Mga sangkap sa resipe “Cabbage nga adunay mga uhong nga gilaga»:
- Puti nga repolyo 500 gr.
- karot 100 gr.
- sibuyas 60 g.
- lana sa utanon 5 gr.
- uhong champinon 150g.
Ang kantidad sa nutrisyon sa pinggan nga "Cabbage nga adunay mga uhong nga giluto" (per 100 gramos):
Kaloriya: 29.5 kcal
Mga ardilya: 1.4 g
Tambok: 0.7 g
Mga Carbohidrat: 4.5 g
Gidaghan sa pag-alagad: 7Mga sangkap ug kaloriya nga sulud sa resipe "Repolyo nga adunay mga uhong nga giluto»
| Product | Sukdanan | Gibug-aton, gr | Puti, gr | Tambok, g | anggulo, gr | kcal |
| puti nga cabbage | 500 Art | 500 | 9 | 0.5 | 23.5 | 135 |
| carrot | 100 g | 100 | 1.3 | 0.1 | 6.9 | 32 |
| sibuyas | 60 g | 60 | 0.84 | 0 | 6.24 | 28.2 |
| lana sa sunflower | 5 Art | 5 | 0 | 5 | 0 | 45 |
| mga champinon sa uhong | 150 Art | 150 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| total | 815 | 11.1 | 5.6 | 36.6 | 240.2 | |
| Pag-alagad sa 1 | 116 | 1.6 | 0.8 | 5.2 | 34.3 | |
| 100 gramos | 100 | 1.4 | 0.7 | 4.5 | 29.5 |