Nutrisyon nga kantidad ug sangkap sa kemikal.
Gipakita sa lamesa ang sulud sa mga sustansya (kaloriya, protina, fats, carbohydrates, bitamina ug mineral) matag 100 gramos nakakaon nga bahin.
| Nutrisyon | gidaghanon | Norm ** | % sa naandan sa 100 g | % sa naandan sa 100 kcal | 100% normal |
| Ang kantidad sa kaloriya | 631 kCal | 1684 kCal | 37.5% | 5.9% | 267 g |
| Proteins | 0.1 g | 76 g | 0.1% | 76000 g | |
| tambok | 70.2 g | 56 g | 125.4% | 19.9% | 80 g |
| Carbohydrates | 3.4 g | 219 g | 1.6% | 0.3% | 6441 g |
| Tubig | 24.2 g | 2273 g | 1.1% | 0.2% | 9393 g |
| abo | 1.8 g | ~ | |||
| bitamina | |||||
| Bitamina B1, thiamine | 0.01 mg | 1.5 mg | 0.7% | 0.1% | 15000 g |
| Bitamina B2, riboflavin | 0.02 mg | 1.8 mg | 1.1% | 0.2% | 9000 g |
| Bitamina PP, DILI | 0.13 mg | 20 mg | 0.7% | 0.1% | 15385 g |
| Mga Macronutrient | |||||
| Potassium, K | 24 mg | 2500 mg | 1% | 0.2% | 10417 g |
| Kalsiyum, Ca | 6 mg | 1000 mg | 0.6% | 0.1% | 16667 g |
| Sodium, Na | 658 mg | 1300 mg | 50.6% | 8% | 198 g |
| Sulphur, S | 1 mg | 1000 mg | 0.1% | 100000 g | |
| Posporo, P | 3 mg | 800 mg | 0.4% | 0.1% | 26667 g |
| Mga Elemento sa Pagsubay | |||||
| Bakal, Fe | 0.2 mg | 18 mg | 1.1% | 0.2% | 9000 g |
| Selenium, Kung | 1.6 .g | 55 .g | 2.9% | 0.5% | 3438 g |
| Mga saturated fatty acid | |||||
| Mga saturated fatty acid | 18.2 g | max 18.7 g |
Ang kantidad sa enerhiya mao ang 631 kcal.
- tasa = 220 g (1388.2 kCal)
- kutsara = 14 g (88.3 kCal)
Tags: kaloriya sulod 631 kcal, kemikal nga komposisyon, nutritional bili, bitamina, minerales, unsa ang mapuslanon Salad pagsinina, French, uban sa homemade cottonseed lana, kaloriya, sustansiya, mapuslanon kabtangan Salad pagsinina, French, uban sa homemade cottonseed lana