Ang internet napuno sa mga istorya sa lisud nga pagpuyo uban sa mga "makahilo" nga mga tawo ug mga pangutana kung mahimo ba kini nga usbon. Si Elena Sokolova, Doktor sa Psychology, usa ka espesyalista sa mga sakit sa personalidad, mipaambit sa iyang opinyon.
Una sa tanan, pahinumdoman ko ikaw: ayaw pag-diagnose sa mga paryente. Kini mahimo lamang sa usa ka doktor. Ang tahas sa usa ka psychotherapist nga adunay usa ka klinikal ug psychoanalytic nga edukasyon mao ang pagkonsiderar sa matag piho nga kaso nga tinagsa ug pagsulay nga masabtan kung unsang klase nga tawo ang naa sa iyang atubangan, kung giunsa ang pagkahan-ay sa iyang personalidad. Nga mao, sa paghimo sa usa ka personal nga pagdayagnos.
Usa ka butang ang klaro: ang sukod sa posible nga mga pagbag-o kusog nga nagdepende sa istruktura sa personalidad, sa giladmon sa mga paglapas. Ang usa ka hamtong nga tawo, bisan kung adunay pipila ka mga neurotic nga mga kinaiya, ug usa ka pasyente nga adunay borderline o narcissistic nga personal nga organisasyon hingpit nga lahi nga mga tawo. Ug ang ilang «zone of proximal development» lahi. Sa kadaghanang bahin, kita makamatikod sa mga kasaypanan sa atong kinaiya, makaamgo nga adunay problema kanato, mangayo og tabang, ug dayon motubag niini nga tabang.
Apan ang mga tawo nga adunay borderline ug labi pa nga narcissistic nga organisasyon, ingon nga usa ka lagda, wala makahibalo sa ilang mga problema. Kung sila adunay bisan unsang butang nga lig-on, kini mao ang pagkawalay kalig-on. Ug kini magamit sa tanan nga natad sa kinabuhi.
Una, makasinati sila og dakong kalisud sa pagdumala sa mga emosyon (sila gihulagway sa bayolente, lisud nga kontrola ang mga epekto). Ikaduha, dili kaayo sila lig-on sa mga relasyon.
Sa usa ka bahin, sila adunay usa ka talagsaon nga pangandoy alang sa suod nga mga relasyon (sila andam sa paghawid sa bisan kinsa), ug sa laing bahin, sila makasinati sa usa ka dili matukib nga kahadlok ug tinguha sa paglayas, sa pagbiya sa mga relasyon. Literal sila nga hinabol gikan sa mga poste ug sobra. Ug ang ikatulo nga bahin mao ang kawalay katakus sa pagporma sa usa ka kinatibuk-an ug lig-on nga ideya sa kaugalingon. Kini tipik. Kung imong pangutan-on ang ingon nga tawo nga ipasabut ang iyang kaugalingon, siya mosulti sama sa: "Naghunahuna si Mama nga ako adunay abilidad sa eksakto nga mga siyensya."
Apan kining tanan nga mga paglapas dili hinungdan sa ilang kabalaka, tungod kay sila halos dili sensitibo sa feedback. Ang usa ka hamtong nga tawo makahimo sa pagtul-id sa iyang kinaiya salamat sa mga mensahe sa gawas sa kalibutan - sa adlaw-adlaw nga komunikasyon ug sa dihang makigtagbo sa lain-laing mga kahimtang sa kinabuhi. Ug walay bisan unsa nga nagsilbi kanila nga usa ka leksyon. Ang uban mahimong magsenyas kanila: nasakitan ka, lisud ang imong palibut, imong gidaot dili lamang ang imong kaugalingon, kondili ang imong mga minahal sa kinabuhi. Pero para nila nga ang mga problema wala sa ila, kundi sa iban. Busa ang tanan nga mga kalisdanan.
Lisod pero posible
Ang pagtrabaho sa ingon nga mga tawo kinahanglan nga dugay ug lawom, kini nagpasabot dili lamang sa personal nga pagkahamtong sa psychotherapist, kondili usab sa iyang maayong kahibalo sa clinical psychology ug psychoanalysis. Human sa tanan, naghisgot kami mahitungod sa estrikto nga mga kinaiya nga mitungha kaniadto, sa sayong pagkabata. Ang ubang mga paglapas sa relasyon tali sa masuso ug inahan nagsilbi nga makadaot nga hinungdan. Sa mga kondisyon sa usa ka «baldado nga palibot» usa ka anomalous nga kinaiya naporma. Kining sayo nga mga kasamok sa pag-uswag naglimite sa abilidad sa pagbag-o. Ayaw pagdahom ug dali nga pag-uswag.
Ang mga pasyente nga adunay borderline narcissistic nga organisasyon mosukol sa bisan unsang matang sa impluwensya, lisud alang kanila ang pagsalig sa usa ka psychotherapist. Ang mga doktor nag-ingon nga sila adunay dili maayo nga pagsunod (gikan sa English compliance sa pasyente), nga mao, pagsunod sa usa ka partikular nga pagtambal, ang abilidad sa pagsalig sa usa ka doktor ug pagsunod sa iyang mga rekomendasyon. Sila bulnerable kaayo ug dili makaagwanta sa kapakyasan. Ilang gilantaw ang bisan unsang bag-ong kasinatian nga peligroso.
Unsang mga resulta ang mahimo pa nga makab-ot sa ingon nga trabaho? Kung ang therapist adunay igo nga pasensya ug kahibalo, ug nakita sa pasyente nga gusto gyud nila nga tabangan siya, nan hinayhinay nga gihigot ang pipila ka mga isla sa relasyon. Sila nahimong basehan sa pipila ka mga kalamboan sa pagbati, sa kinaiya. Walay laing himan sa therapy. Ayaw pagdahom ug dagkong kausaban. Kinahanglan ka nga molihok nga hinay-hinay, sa hinay-hinay, nga gipakita sa pasyente nga ang mga pag-uswag, bisan unsa ka gamay, nakuha sa matag sesyon.
Pananglitan, ang pasyente sa unang higayon nakahimo sa pagsagubang sa usa ka matang sa makadaot nga kadasig, o sa labing menos makaadto sa doktor, nga dili mahimo kaniadto. Ug kini mao ang dalan sa pagkaayo.
Ang Dalan sa Pagbag-o sa Pag-ayo
Unsang tambag ang imong ihatag sa mga pamilya ug mga higala sa mga tawo nga adunay mga sakit sa personalidad? Komosta kadtong dili pa andam sa pagtapos sa relasyon ug pagbiya?
Kung gipabilhan nimo ang imong relasyon, sulayi nga dili basolon ang lain sa bisan unsang butang, apan hunahunaa pag-ayo ang imong interaksyon, ug una sa tanan, ibalik ang imong kaugalingon, ang imong mga motibo ug aksyon. Dili kini bahin sa pagbasol sa biktima. Importante nga hinumdoman ang ingon nga mekanismo sa sikolohikal nga depensa sama sa projection - ang tanan aduna niini. Kini nga mekanismo hinungdan sa dili komportable nga mga bahin sa kaugalingon nga pamatasan - ang pagkahakog sa usa, o pagkaagresibo, o ang panginahanglan alang sa pagbantay - nga mapakita sa usa ka minahal.
Busa, kung giakusahan nato ang usa ka tawo sa pagmaniobra, angay nga pangutan-on ang atong kaugalingon sa pangutana: unsaon nako sa pagpakigsulti sa ubang mga tawo? Gitratar ba nako sila sama sa usa ka konsumidor? Tingali andam lang ko sa usa ka relasyon nga makapataas sa akong pagsalig sa kaugalingon o sa sosyal nga kahimtang? Gisulayan ba nako nga masabtan ang laing tawo kung sa akong tan-aw siya nag-ayo? Kini nga pagbag-o sa posisyon, empatiya ug ang hinay-hinay nga pagsalikway sa pagkamahunahunaon sa kaugalingon nagtugot kanato nga mas masabtan ang lain, makuha ang iyang posisyon ug mabati ang iyang pagkadiskontento ug ang kasakit nga mahimo natong ipahamtang kaniya sa wala tuyoa. Ug gitubag niya kami.
Human lamang sa ingon nga sulod nga trabaho posible nga maghisgot mahitungod sa pagsabut sa usag usa, ug dili pagbasol sa imong kaugalingon o sa lain. Ang akong posisyon gibase dili lamang sa daghang tuig nga praktis, apan usab sa seryoso nga teoretikal nga panukiduki. Ang pag-angkon nga magbag-o sa laing tawo dili kaayo produktibo. Ang dalan sa pagbag-o sa pagkaayo sa mga relasyon pinaagi sa pagbag-o sa kaugalingon.