Sa usa ka panahon kung diin ang pakig-away batok sa hilabihang katambok sa mga bata usa sa panguna nga prayoridad sa mga propesyonal sa kahimsog, kanunay nga kontrobersyal ang kantidad sa mga lugas sa bata. Posible nga itanyag kini sa imong anak, apan siguruha nga ipaila sila sa angay nga edad, depende kung gipasuso ang imong anak o dili, ug pugngan og maayo ang kadaghan.

Bisan ang bata gipasuso o gipainom sa botelya, ang paghatag sereal sa imong anak dili gyud obligado. Ang gatas sa suso ug pormula sa bata naglangkob sa tanan nga mga panginahanglan sa nutrisyon sa imong bata hangtod sa 6 ka bulan, ang aberids nga edad sa pagsugod sa pagkalainlain sa pagkaon diin igpaila ang mga solidong pagkaon aron matubag ang pagbag-o sa mga panginahanglan sa bata. .

Kung gusto nimo ihalad ang mga cereal sa bata sa imong gamay nga bata, timan-i nga girekomenda sa mga doktor sa bata nga dili ipaila sila sa wala pa ang edad nga 4 hangtod 6 nga bulan kung gipakaon siya sa gatas sa bata (gatas nga pulbos) ug sa wala pa ang 6 ka bulan kung gipasuso. Kung gitahod na kini nga lagda, wala’y tinuud nga lagda kung kanus-a magsugod ang mga cereal sa bata: pagsalig sa mga mensahe nga gipadala kanimo sa imong bata, labi na kung doblehon ang gibug-aton sa iyang pagpanganak ug kung nagdaghan siya. ang kasubsob sa iyang pagpakaon, bisan sa gabii.

Busa, kung kinahanglan nimo nga dugangan ang gidaghanon sa mga botelya o feed sa sobra sa 3 nga magkasunod nga adlaw ug ingon og dili pa kini mapuno ang imong anak, mahimo ka nga magdesisyon nga ipaila ang mga cereal sa bata.

Bisan kung dili pugsanay ang mga lugas sa bata, sila adunay piho nga mga bentaha, labi na ang mga bata nga momata sa gabii nga adunay tinuud nga kagutom - dili malibog sa yano nga pagmata sa gabii, normal sa mga masuso ug bata. bata pa kaayo. Sa kini nga kaso, gigamit sa makatarunganon nga kantidad, sa rate nga duha ka kutsara sa botelya sa gabii, o posible nga gisagol sa gatas sa inahan ingon usa ka suplemento sa pagpasuso, makatabang sila sa masuso nga mas busog ug maayo ang tulog sa gabii.

Ang mga cereal sa bata mahimo usab nga ipaila nga kasarangan kaayo aron hinayhinay nga masugdan ang pagkalainlain sa pagkaon sa bata pinaagi sa pagdiskubre kaniya sa mga lami sama sa gatas ug mga bag-ong sinulud.

Alang sa mga masuso nga hilig motuhop gikan sa botelya, ang mga flavored cereal (pananglitan sa vanilla, tsokolate) mahimo’g usa ka makatabang nga solusyon sa mga ginikanan aron ang bata nagpadayon sa pagkuha sa gidaghanon sa gatas nga girekomenda alang sa iyang edad.

Ingon kadugangan, ang mga cereal sa bata kanunay nga gipalig-on sa iron, zinc ug mga bitamina A ug C. Apan kini nga argumento sa kahimsog kanunay nga nagtago sa usa ka lantugi sa komersyo, tungod kay hangtod sa 6 ka bulan, natagbaw ang mga panginahanglanon sa bata ug pagkahuman, kini nga argumento sa kahimsog. mao ang solidong pagkaon sa lainlaing pagdiyeta, nga gipahaum sa edad sa bata, nga mopuli. Kini nga lantugi kinahanglan dili makaimpluwensya sa imong gipili kung ang imong bata mokaon og igo ug wala’y piho nga mga kabalak-an sa pagtubo.

Nagbuut man ka o dili nga hatagan cereal ang imong anak, hinumdumi nga ang gatas kinahanglan magpabilin nga panguna nga pagkaon sa imong anak hangtod sa edad nga usa ka tuig ug naa ra sa 9 ka bulan ang edad nga ang gidaghanon sa gatas kinahanglan maminusan, aron tugotan ang hinay nga pagdugang sa konsumo sa solidong pagkaon. Pag-amping sa kadaghan sa mga cereal tungod kay ang pagtanyag niini nga sobra mahimong mosangput sa usa ka peligro nga sobra nga pagkaon ug dili timbang nga nutrisyon pinaagi sa pagdugang sa pag-inom og mga carbohydrates ug pagpaminus sa pag-inom og gatas, hinungdanon alang sa bata. Ingon kadugangan, gihatag nga sobra, ang mga cereal mahimong hinungdan sa dili komportable nga digestive.

Unsamga antities nga ihatag sa bata?

Tunga sa 4 ug 6 nga bulan: Pagdugang usa o duha ka kutsarita nga mga cereal sa bata matag hiwa nga 100 ml nga gatas, sa usa ka botelya. Pagkahuman, usa ka semana ang milabay, pagdugang cereal sa duha ka botelya sumala sa parehas nga katimbangan.

Gikan sa 7 ka bulan, mahimo ka magtanyag usa ka solidong pagkaon pinaagi sa pagbutang lima o unom nga lebel nga kutsarita nga mga cereal nga gisagol sa 2nd age milk o gatas sa suso aron makakuha usa ka baga nga lugaw nga imong ihatag sa usa ka kutsara. Pagkahuman, mahimo nimo anam-anam nga madugangan ang kantidad hangtod sa 9 ka kutsarita.

Pasidaan: Kanunay ihalad ang botelya o suso sa imong anak, sa wala pa hatagan siya usa ka solidong pagkaon aron dili kini makapaus-os sa pag-inom sa gatas.

Sa merkado, sa seksyon sa pagkaon sa bata, adunay daghang klase nga mga lugas sa bata:

• harina nga cereal (trigo, bugas, barley, oats, rye o mais nga gikuha gikan sa ilang panit, bran). Bisan pa, sa wala pa ang 6 ka bulan, labi nga likayan ang paghatag sa trigo, rye, barley o harina sa oat tungod kay adunay sulud nga gluten diin hinungdanon ang peligro sa mga alerdyi.
• gamot nga harina o tuber (patatas o tapioca)
• ang mga aleurone nga harina (soya, sunflower) wala sa starch ug sulud alang sa mga pagdiyeta nga wala’y gatas
• mga harina gikan sa mga legume (lentil, gisantes, beans, ug uban pa) sa kinatibuk-an labi ka lisud nga madugangan

Ang mga harina sa bata gipresentar ingon usa ka pulbos nga ipahiangay sa gatas sa bata o adunay gatas sa suso, andam na imnon o magluto. Kanunay sila yano o gipalami sa vanilla, kakaw o dugos o caramel ug magamit sa daghang mga han-ay:

Mga pasiuna nga lugas (4 bulan hangtod 7 bulan)

Mga adunahan sila sa iron apan libre ang tanan nga gluten aron malikayan ang pagkasensitibo sa gliadin (gluten). Ang ilang starch espesyal nga hydrolyzed aron mapadali ang panghilis sa mga bata nga ang sistema sa paghilis dili pa hinog. Sa kini nga edad, pagpili og mga cereal nga labi nga wala’y asukar, nga mahimo’g adunay lami. Ang mga cereal nga gitanyag alang sa mga masuso gikan sa 4 hangtod 7 ka bulan adunay sulud:

• Mas mubu sa 8g nga asukal sa matag pag-alagad
• 100% sa adlaw-adlaw nga kantidad (DV) alang sa iron

Mga cereal sa transisyon (gikan sa 8 ka bulan)

Giproseso usab aron mas matunaw, kini adunay gluten. Sa diha nga sila "maluto", sila makahimo sa pag-andam sa lugaw nga gihatag sa usa ka kutsara. Ang mga produkto sa kini nga range kinahanglan adunay:

• Mas mubu sa 8g nga asukal sa matag pag-alagad
• 100% sa adlaw-adlaw nga kantidad (DV) alang sa iron
• 2 g o labaw pa sa fiber

Mga cereal nga "Junior"

Mahimo nila nga i-relay ang nangaging mga ug gitagana alang sa mga bata nga gikan sa 1 hangtod 3 ka tuig ang edad.

Aron makahimo tama nga kapilian taliwala sa labaw sa 70 nga mga pakisayran nga gitanyag sa merkado, sa kinatibuk-an, pagpili alang sa mga pagpangandam nga parehong adunay patik nga “GMO free” ug kung unsa ang labing kamalip-ot (pangitaa ang mga pulong nga “lakip ang mga asukal” sa lamesa sa nutrisyon mga kantidad).

Dugay na nga gisugyot sa mga propesyonal sa pag-atiman sa kahimsog ang paghatag sa mga lugas nga hinungdan sa labing gamay nga alerdyi sa pagkaon (pananglitan, ang bugas,) ug ang mga lagmit nga hinungdan sa katapusan (sama sa mga soybeans).

Pinahiuyon sa labing bag-o nga mga rekomendasyon, kini nga mga pag-amping dili piho nga gipakamatarung: wala’y ebidensya sa syensya nga ang paglangan sa pagpaila sa mga alerdyen makapanalipod sa usa ka bata batok sa posibleng sunud nga mga alerdyi sa pagkaon.

Sa panghitabo sa usa ka atopiko nga lugar, kana mao ang giingon sa hitabo nga adunay alerdyi sa pamilya sa bata (amahan, inahan, igsoon nga lalaki o igsoong babaye), bisan pa girekomenda nga pakigsulti sa imong doktor sa bata, imong alerdyik o doktor sa imong pamilya, kaniadto pagpaila sa mga cereal sa mga bata ug bisan unsang ubang pagkaon nga mahimo’g makaayo sa alerdyik. Sa parehas nga oras, hatagan ka niya sa tanan nga kasayuran aron mahibal-an kung unsa ang reaksyon kung adunay usa ka reaksyon sa alerdyik sa bata.

Aron mahibal-an ang bisan unsang posible nga alerdyi o dili pagtugot sa pagkaon, kung adunay alerdyik o dili, ang mga rekomendasyon alang sa mga cereal nagpabilin nga pareho sa ubang mga pagkaon: ipaila ang us aka bag-ong cereal sa matag higayon samtang naghulat labing menos 3 ka adlaw. sa wala pa pagpaila sa usa ka bag-o.

Ang mga cereal sa bata mahimong isagol sa botelya sa bata aron makahatag usa ka gamay nga gibag-on nga ilimnon o isagol sa gatas (pulbos o suso) nga ipresentar sa porridge form.

Hinumdomi nga bisan unsang brand nga imong gipili, dili kini kapuslan, ug bisan pa gidid-an nga girekomenda nga dili dugangan ang asukal sa mga cereal. Ginaapresyar kini sa imong bata sama ra ug limitahan nimo ang peligro sa ulahi nga mga lungag ingon man ang iyang gana sa asukal.

Sa katapusan, hinumdumi nga ang gatas kinahanglan magpadayon nga unahan nga pagkaon alang sa imong anak hangtod sa usa ka tuig: ang pagpaila sa mga cereal dili makadaut sa iyang gana sa suso o botelya.