Mga sangkap sa resipe “Mga Pagkaon sa Cheesecake»:
- 200 g nga low-fat nga cottage cheese
- 55 g nga itlog
- 30 g nga harina sa mais
Ang kantidad sa nutrisyon sa pinggan nga "Cheesecakes sa mga diyeta" (per 100 gramos):
Kaloriya: 114.9 kcal
Mga ardilya: 14.8 g
Tambok: 2.3 g
Mga Carbohidrat: 8.4 g
Gidaghan sa pag-alagad: 1Mga sangkap ug kaloriya nga sulud sa resipe nga "Cheesecake diets"
| Product | Sukdanan | Gibug-aton, gr | Puti, gr | Tambok, g | anggulo, gr | cal, kcal |
| cottage cheese 0% (wala’y tambok) | 200 g | 200 | 33 | 0 | 2.6 | 142 |
| itlog sa manok | 55 Art | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| harina sa mais nga pagkaon | 30 g | 30 | 2.16 | 0.45 | 21.06 | 99 |
| total | 285 | 42.2 | 6.5 | 24.1 | 327.4 | |
| Pag-alagad sa 1 | 285 | 42.2 | 6.5 | 24.1 | 327.4 | |
| 100 gramos | 100 | 14.8 | 2.3 | 8.4 | 114.9 |