Kaundan
Ang sobra nga gibug-aton kanunay nga mataligam-an sa gagmay nga mga bata. Ang mga ginikanan sa kasagaran nagsalig sa mata aron mabanabana ang maayo nga gibug-aton alang sa ilang bata. Bisan pa, adunay mga himan sama sa kurba sa lawas, nga makamatikod sa pagtaas sa timbang, o bisan ang pagsugod sa sobra nga katambok gikan sa pagkabata.
BMI sa lalaki ug babaye: kalkulasyon ug interpretasyon
Ang pagkalkula sa BMI sa mga bata parehas sa mga hamtong. Bahina lang ang gibug-aton (sa kilo) sa gitas-on nga kuwadrado. Timan-i nga ang mga espesyal nga disc, nga magamit sa partikular gikan sa doktor, mahimong dali nga magpakita sa BMI sa usa ka bata.
BMI = gibug-aton ÷ (gitas-on) 2
Pag-amping, kinahanglan nimo gamiton ang gidak-on sa mga metro ug dili sa mga sentimetro. Pananglitan, alang sa usa ka bata nga adunay sukod nga 1 metros 10 kinahanglan nimo nga gamiton ang 1,10 metros alang sa gitas-on ug dili 110 sentimetro. Alang sa bata nga 60 sentimetros ang gitas-on, 0,60 metros ang angay gamiton.
Bisan kung ang pormula parehas sa mga hamtong, lahi ang interpretasyon sa resulta. Sa mga bata, ang mga kantidad sa pakisayran magkalainlain sumala sa edad ug sekso. Giplano kini sa usa ka percentile curve nga gitawag og "corpulence curve", nga nagpaposible sa pag-assess sa nutritional status sa bata. Kung ang BMI labaw sa 97th percentile, ang bata makonsiderar nga tambok. Sa laing bahin, kung ang ilang BMI ubos sa 3rd percentile, ang bata kulang sa timbang.
Ang ebolusyon sa kurba sa timbang sa bata. Unsa ang gibug-aton sa unsa nga edad?
Ang gidak-on sa bata nagdugang sa unang tuig sa pagtubo unya mikunhod hangtod sa edad nga 6 ka tuig aron anam-anam nga mosaka. Ang pagbag-o sa kurba sa BMI gitawag nga 'fat rebound'. Ang edad sa pagsugod niini nga curve rebound giisip nga usa ka tinuod nga marker, nga makahatag og pasidaan sa panghitabo sa pagpalambo sa hilabihang katambok. Sa tinuud, ang sayo nga rebound sa adiposity (sa wala pa ang 5-6 ka tuig), labi nga ang risgo sa sobra nga katambok nagdugang.
Ang corpulence curve anaa sa rekord sa panglawas sa mga bata. Mahimo usab kini i-download gikan sa website sa Ministry of Health o sa National Institute for Prevention and Education for Health (INPES), o bisan awtomatikong gitukod gamit ang Calimco software.
Unsa kaha kung dili normal ang BMI sa bata?
Ikasubo, ang kurba sa lawas dili kanunay madani sa panahon sa medikal nga konsultasyon. Apan, Ang pagmonitor sa BMI sa mga bata nagpabilin nga importante kaayo aron makatabang sa pag-ila sa mga bata nga nameligro nga mahimong sobra sa timbang o tambok, ug sa ingon mapadali ang ilang pag-atiman. Busa girekomendar nga ang mga ginikanan magpabiling matinagdanon sa gibug-aton sa ilang anak ug hisgotan kini sa doktor. Angay nimong masayran nga dili stable ang BMI sa bata, kay samtang nagkadako, nag-usab-usab ang iyang kurba.
Kung nagduhaduha, o kung sa imong hunahuna sobra ang timbang sa imong anak, pakigsulti sa imong doktor o pediatrician nga motambag kanimo kung unsa ang sunod nga buhaton. Importante nga dili ibutang ang usa ka bata sa usa ka pagkaon nga walay una nga tambag sa usa ka propesyonal sa panglawas.
BMI sa bata: pinakabag-o nga mga rekomendasyon
Sama sa alang sa mga hamtong, ang BMI sa mga bata nagpabilin nga usa ka teoretikal nga himan sa pagsusi.. Busa gikinahanglan nga ipa-analisa ang resulta sa usa ka doktor. Mahimong adunay kalainan gikan sa naandan nga dili makaapekto sa kahimsog sa imong anak. Tungod kay ang numero dili lamang ang timailhan, ang ubang mga hinungdan nga nalambigit sa partikular nga konteksto sa etniko ug pamilya sa bata nagdula alang sa paghubad sa BMI. Busa naa na usab sa doktor ang pagkuha sa stock.
Bisan pa, girekomenda nga kanunay nga monitoron ang BMI sa bata aron malikayan ang peligro sa sobra nga katambok ug katambok. Ang maayo nga mga reflexes sama sa pagbalanse sa mga batasan sa pagkaon ug pagpakig-away sa usa ka dili aktibo nga estilo sa kinabuhi mahimong makabalik sa uso sa kaso sa imbalance.
Tinubdan: National Institute for Prevention and Health Education (INPES)
Ayaw pagpanuko sa pagdala sa kurba sa lawas ngadto sa imong doktor o pediatrician atol sa mga konsultasyon. Siya makahimo sa pagtambag kanimo ug sa pagpahibalo kanimo mahitungod sa adlaw-adlaw nga mga kinaiya nga makatabang sa usa ka maayo nga ebolusyon sa BMI sa imong anak.
Pozdrav! Ja sam cura od 9 godina ug 8 mjeseci, imam 132.8 cm ug 35.8 kg. Jače sam konstitucije. Ja za sebe mislim da sam premršava i preniska za svoju dob, ug kada sam bila mala imala sam problema sa neuhranjenošću ug imala sam svega 15 kg ug prvom razredu, ug 114 cm. Zadnjih 6-8 mjeseci mi je ostala posljedica svih tih nalaza i ruganja prijatelja i počela sam se jako često, i više nego prejedati. Idem spavati čim zađe sunce, i tijekom škole sam se budila oko 5:30, ali sada u podne, jako sam odmorna. Gikuha sa mga imam ug mga prečeste ang imam ug preredovite nga visokokalorične ug kaloriya sa puno nga zdrave masti, bjelančevine, ugljikohidrata, proteina, povrća, voćne salate, bitamina, minerala…uključujući isto zdrave masti voće, avokado, voće, navečer nakon večere i svježe i čokoladno mlijeko, kakao i pomiješani kajmak, sir i vrhnje uz puno špeka. Ang mga popijem ug protina nga smoothie. Fizički jako aktivna ug jedna od najjačih u razredu. Ali, samo me zanima da li sam ja premršava?