Ang sleepwalking usa ka sakit sa pagkatulog nga iya sa pamilya sa mga parasomnias. Kini usa ka tunga-tunga nga kahimtang taliwala sa lawom nga pagkatulog ug pagmata. Ang mga pagkaupod sa kinatibuk-an mahitabo sa sulud sa una nga 3 ka oras pagkahuman sa pagkatulog: ang bata mahimo’g bangon gikan sa iyang higdaan, maglibotlibot sa balay nga wala’y ayo nga panan-aw, dili magkatugma nga mga gisulti… Gibanabana nga 15% sa mga bata taliwala sa 4 ug 12 anyos ang edad gipailalom sa episodic sleepwalking ug 1 hangtod 6% sa kanunay nga adunay daghang mga yugto matag bulan. Bisan kung ang eksakto nga mga hinungdan sa kini nga sakit wala pa makilala, ang pipila nga mga hinungdan ingon og gipalabi ang pagsugod sa mga pag-atake. Decryption

Ang genetis predisposition mao ang mag-una nga hinungdan. Sa tinuud, sa 80% sa mga bata nga nag-sleepwalking, usa ka kasaysayan sa pamilya ang naobserbahan. Ang peligro nga mahimong sleepwalking mao nga 10 ka beses nga mas daghan kung ang usa sa mga ginikanan gipakita nga angay sa sleepwalking sa pagkabata. Usa ka grupo sa mga tigdukiduki gikan sa University of Geneva ang nakaila sa gene nga hinungdan sa sakit. Pinauyon sa pagtuon, ang mga tagdala sa kini nga gene labi pa nga adunay posibilidad nga maapektuhan ang uban.

Bisan pa, hapit katunga sa mga sleepwalker nga namatikdan dili mga tagdala sa kini nga gene, mao nga ang hinungdan sa sakit diha sa kanila nga lainlain ang gigikanan. Ang napanunod nga hinungdan bisan pa nagpabilin nga labing kasagarang hinungdan.

Tungod kay ang sleepwalking labi ka kasagaran sa mga bata kaysa sa mga hamtong, giisip nga adunay usa ka kalabutan sa pag-uswag sa utok. Ang kasubsob sa mga yugto hilig nga maminusan samtang nagdako ang bata, sa 80% nga mga kaso ang kagubot mawala sa hingpit sa pagkadalaga o pagkahamtong. 2-4% ra sa populasyon nga hamtong ang nag-antos sa sleepwalking. Tungod niini nagtuo ang mga espesyalista nga adunay mga hinungdan nga naangot sa pagkahinog sa utok ug ang pagbag-o sa mga ritmo sa pagkatulog samtang nagtubo.

Ang kapit-os ug kabalaka lakip usab sa mga hinungdan nga nagpalabi sa mga pag-atake sa hilo. Ang mga bata nga adunay kini nga sakit mahimo nga adunay mga yugto sa pagtulog sa paglakat sa mga panahon sa pagkabalaka o pagsunod sa usa ka tensiyonado nga hitabo.

Ang dili igo nga pagkatulog o pagmata kanunay samtang gabii mahimo usab nga madugangan ang peligro sa sleepwalking. Ang pila ka mga bata makasinati sa mga yugto sa pagtulog pagkahuman sa pagpugong sa mga pagkatulog, usa ka panghitabo nga temporaryong makaguba sa sundanan sa pagkatulog sa bata. Kung ang link sa taliwala sa paghunong sa mga naps ug sa mga frequency sa mga pag-atake sa sleepwalking nakit-an, mahimo nga tambag nga temporaryo nga ibalik ang pagtulog. Maglikay kini labihan ka lawom nga pagkatulog sa una nga katunga sa gabii, nga makapauswag sa pagsugod sa mga seizure.

Ang uban pang mga hinungdan mahimong mosangput sa dili maayo nga kalidad sa pagkatulog ug hinungdan sa mga yugto sa pagtulog, lakip ang:

• sakit sa ulo ;
• apnea sa pagkatulog;
• dili mapugngan nga paa syndrome (RLS);
• pipila nga makatakod nga mga sakit nga hinungdan sa flare-up sa hilanat;
• piho nga mga tambal, stimulant o antihistamine nga tambal.

Ang yugto sa pagkatulog usahay mapahinabo sa usa ka sobra nga bug-os nga pantog diin tipik sa siklo sa pagkatulog sa bata. Tungod niini kusganon nga girekomenda nga limitahan ang mga ilimnon sa gabii sa mga bata nga adunay sakit.

Ang uban pang nahibal-an nga mga hinungdan sa sleepwalking naglakip sa:

• ang mga bata nga hilig sa sleepwalking ingon adunay daghang mga pag-atake sa usa ka bag-o o saba nga palibot, labi na kung mobalhin o mobakasyon;
• grabe nga pisikal nga kalihokan sa katapusan sa adlaw usab daw makabalda sa pagkatulog ug mahimong sinugdanan sa mga krisis;
• wala usab girekomenda nga ibuyagyag ang bata sa kusog nga mga kasaba o sa pisikal nga kontak sa panahon sa pagtulog aron dili mapukaw ang pagmata sa sleepwalker.

Aron limitahan ang mga peligro ug maminusan ang gidaghanon sa mga yugto, hinungdanon nga masiguro ang usa ka himsog nga estilo sa kinabuhi ug pagtulog sa mga bata nga dali makatulog. Niini ang mga punoan nga rekomendasyon nga nagpaminus sa naghatag hinungdan:

• pag-set up usa ka malig-on ug matag-an nga adlaw-adlaw nga kalihokan nga magpasiugda sa labi ka kalidad nga pagkatulog;
• pabor sa usa ka kalma ug makapasalig nga kahimtang sa pamilya, labi na sa katapusan sa adlaw;
• (pag-usab) pagpaila sa usa ka makahupay nga ritwal sa gabii (istorya, nagpahayahay nga pagmasahe, ug uban pa) nga magtugot sa bata nga buhian ang mga tensyon sa adlaw ug iuswag ang kalidad nga pagkatulog;
• wagtangon ang mga kulbahinam nga mga dula ug mabug-at nga pisikal nga kalihokan sa katapusan sa adlaw;
• idili ang paggamit sa mga screen labing menos 2 ka oras sa wala pa ang oras sa pagtulog aron mapalambo ang pagkatulog ug kalidad nga pagkatulog sa mga bata;
• paghimo sa usa kaPagpadayon sa labi nga pag-inum sa katapusan sa adlaw aron mapanalipdan ang pagkatulog ug likayan ang pagmata;
• alang sa mga bata nga adunay mga seizure sa pagkatulog pagkahuman sa paghunong sa pagkatulog, ang pagpaila pag-usab sa pagkatulog usahay makatabang sa paglikay sa mga pag-atake.