Lisud mahanduraw ang usa ka tradisyonal nga pinggan sa India nga wala’y pagdugang sa Garam Masala. Kini nga "nagdilaab nga sagol" sa mga panakot mao ang sekreto sa talagsaon nga lamian nga lutuing Indian. Ang Garam Masala (literal nga gihubad nga "init nga mga panakot") mao ang hingpit nga kombinasyon sa ordinaryong mga panakot nga motubo sa rehiyon sa South Asia. Dili lamang kini makadugang sa usa ka talagsaon nga lami sa mga pinggan, apan kini usab adunay mga benepisyo sa panglawas. Mga anti-makapahubag mga kabtangan Ang cumin, usa sa mga nag-unang sangkap sa sagol, nailhan tungod sa gipahayag nga mapait nga lami. Uban sa anti-inflammatory ug antioxidant nga mga epekto, kining kusgan nga panakot makapauswag sa panghilis, makapadasig sa metabolismo, ug makontrol ang tibok sa kasingkasing. Panglawas sa ngipon Walay Garam Masala nga kompleto nga walay mga clove, nga dugay na nga gigamit sa pagpakig-away batok sa nagkalain-laing mga sakit. Ang mga cloves usa ka maayo kaayo nga gigikanan sa mga antioxidant, calcium, bitamina ug omega-6 fatty acid. Epektibo kini sa sakit sa ngipon. K: paghinlo sa lawas, pagkunhod sa gas formation, pagpaubos sa glycemic index, pagpalambo sa pagsuyup sa mga minerales ug protina, gibug-aton control. Ang nag-unang mga panakot sa Garam Masala mao ang: Oo, ingon nga usa ka hodgepodge sa mga utanon! Bisan pa, hinungdanon nga timan-an nga ang mga tawo nga dali nga adunay mga alerdyi kinahanglan mokaon sa Garam Masala sa limitado nga kantidad o wagtangon kini sa hingpit.
2022-11-11