Giunsa sa pag-andam sa usa ka pinggan ”Cottage keso cream uban ang mansanas»
Pag-ayo nga pagmasa sa keso sa cottage nga adunay sour cream. Gihiwa ang mansanas, isagol ang mansanas nga adunay keso sa cottage, dekorasyon sa mga hiwa sa mansanas, aktibo nga isablig sa kanela ug pamahaw!
Mga sangkap sa resipe “Ang pondok nga keso cream nga adunay mansanas»:
- mansanas 1 pc
- cottage keso 5% 150 g
- sour cream 1 tbsp.
- yuta nga cinnamon 1/2 tsp.
Nutrisyon nga kantidad sa pinggan nga "Cottage cheese cream nga adunay apple" (matag 100 gramos):
Kaloriya: 86 kcal
Mga ardilya: 8 g
Tambok: 3 g
Mga Carbohidrat: 6.6 g
Gidaghan sa pag-alagad: 1Mga sangkap ug sulud nga kaloriya sa resipe ”Cottage cheese cream nga adunay apple»
| Product | Sukdanan | Gibug-aton, gr | Puti, gr | Tambok, g | anggulo, gr | cal, kcal |
| kalimutaw | 1 piraso | 165 | 0.66 | 0.66 | 16.17 | 77.55 |
| cottage keso 5% | 150 Art | 150 | 25.8 | 7.5 | 2.7 | 181.5 |
| sour cream nga 10% (ubos nga tambok) | 1 tbsp | 20 | 0.6 | 2 | 0.58 | 23 |
| canela | 0.5 tsp | 3.5 | 0.14 | 0.11 | 2.79 | 9.14 |
| total | 339 | 27.2 | 10.3 | 22.2 | 291.2 | |
| Pag-alagad sa 1 | 339 | 27.2 | 10.3 | 22.2 | 291.2 | |
| 100 gramos | 100 | 8 | 3 | 6.6 | 86 |