Diagram sa mga pagsukod sa girth sa dughan

Sa pagsukod, ibutang ang measuring tape sama sa gipakita sa hulagway sa hayag nga berde.

Pagsukod sa sirkumperensiya sa dughan

Importante kini sa panahon sa pagsukod dili lamang aron mapugngan ang pagkalubog sa measuring tape, apan dili usab ang sobra nga paghugot (ang tambok nga layer nagtugot niini).

Ang girth sa dughan nagtugot kanato sa paghinapos mahitungod sa konstitusyon (lawas) sa usa ka tawo (kasagaran tungod sa hereditary nga mga hinungdan ug sa usa ka gamay nga gidak-on sa gawas nga mga hinungdan nga naglihok sa pagkabata - estilo sa kinabuhi, nangagi nga mga sakit, lebel sa sosyal nga kalihokan, ug uban pa).

Determinasyon sa tipo sa lawas

Adunay tulo ka matang sa lawas:

• hypersthenic,
• normosthenic,
• asthenic.

Adunay ubay-ubay nga mga pamaagi sa pagtimbang-timbang sa mga tipo sa lawas (sa calculator alang sa pagpili sa mga diyeta alang sa pagkawala sa timbang, ang pagtimbang-timbang sa tipo sa lawas pinaagi sa girth sa pulso sa nag-unang kamot gikonsiderar nga dugang - ug ang duha nga mga pamaagi dili lamang dili magkasumpaki sa usag usa. , apan, sa kasukwahi, komplemento).

Ang sukdanan alang sa mga utlanan sa mga tipo sa lawas mao ang mga kinaiya sa gibug-aton ug gitas-on, nga may kalabutan sa usa ka numerical nga kantidad sa sentimetro sa girth sa dughan.

Sa unang higayon, kini nga mga criteria gisugyot sa Academician MV Chernorutsky. (1925) sumala sa laraw: gitas-on (cm) - gibug-aton (kg) - girth sa dughan (cm).

• Ang resulta nga ubos sa 10 kay kasagaran alang sa hypersthenic nga tipo sa lawas.
• Ang resulta sa han-ay gikan sa 10 ngadto sa 30 katumbas sa normosthenic nga tipo.
• Ang usa ka kantidad nga labaw sa 30 kasagaran alang sa usa ka asthenic nga tipo sa lawas.