Ang diastasis mao ang sangputanan sa sobra nga pag-inat sa mga kaunuran sa tiyan. Nagresulta kini sa usa ka pathological nga pagbulag sa kaunoran sa rectus abdominis, nga kaniadto nailhan nga rectus abdominis. Ang diastasis sa rectus abdominis kanunay nga naobserbahan sa mga babaye sa katapusan sa pagmabdos ug pagkahuman sa pagpanganak. Ang pagdumala niini sa panguna gibase sa mga ehersisyo sa physiotherapy.

Kahulugan sa diastasis

Diastasis, o diastasis recti, katumbas sa usa ka pathological pagbulag o pagbulag sa rectus abdominis kaunoran. Mas kanunay nga nailhan nga rectus muscle, ang naulahi usa ka parisan nga muscle nga nahimutang sa atubangan sa tiyan. Kini nahimutang sa bisan asa nga kilid sa puti nga linya, sa ato pa ang tunga nga linya sa tiyan nga nagsugod sa lebel sa rib cage ug moabot sa pubis. Ang kaunoran sa rectus abdominis sa kasagaran molugway sa sama nga gilay-on sa puti nga linya.

Kasagaran, ang tuo ug wala nga bahin sa dako nga tuo gidugtong sa puti nga linya. Kini mahitabo sa pipila ka mga kaso nga sila magbulag. Naghisgot kami bahin sa diastasis, usa ka gintang nga usahay gitawag nga diastasis sa rectus abdominis o diastasis sa tiyan sa adlaw-adlaw nga sinultian.

Ang diastasis mao ang sangputanan sa sobra nga pag-inat sa mga kaunuran sa tiyan. Ang diagnosis gibase sa usa ka klinikal nga eksaminasyon nga gisuportahan sa pagpangutana aron mahibal-an ang hinungdan ug masusi ang peligro sa mga komplikasyon.

Mga tawo nga apektado sa diastasis

Ang diastasis nag-una sa mga mabdos nga babaye tungod kay ang pag-uswag sa fetus lagmit nga mag-inat sa mga kaunuran sa tiyan. Kung kini mahitabo sa panahon sa pagmabdos, kini kanunay nga makita sa panahon sa postpartum, nga mao, ang panahon gikan sa pagpanganak hangtod sa pagbalik sa pagregla.

Posible usab nga makita ang diastasis sa pipila ka mga bag-ong nahimugso kung ang kaunoran sa rectus abdominis wala pa hingpit nga naugmad. Sa katapusan, kini nga pagbulag sa kaunuran mahimong makita pagkahuman sa usa ka hinungdanon nga pagkawala sa timbang. Dili kini tungod sa pagkawala sa timbang, apan sa miaging pag-inat tungod sa pagtaas sa timbang.

Mga hinungdan sa peligro alang sa diastasis

Hangtod karon, wala’y klaro nga hinungdan sa peligro. Bisan pa, daghang mga pangagpas ang gibutang sa unahan bahin sa diastasis sa mga mabdos nga babaye:

• edad;
• daghang pagmabdos;
• pagtaas sa timbang sa panahon sa pagmabdos;
• cesarean nga seksyon;
• ang taas nga gibug-aton sa pagkatawo sa bata.

Pagbulag sa dakong katungod

Ang diastasis gihulagway pinaagi sa pagbulag sa wala ug tuo nga bahin sa tuo. Kini makita ingon usa ka humok nga bulge sa tunga nga linya sa tiyan. Kini mahimong mas o dili kaayo makanunayon. Kini sa kasagaran gipasiugda sa panahon sa muscular nga paningkamot ug gipahinay, o bisan mawala sa pagpahulay. 

Posibleng mga komplikasyon

Ang diastasis sa pagmabdos kasagarang giisip nga usa ka aesthetic nga problema. Bisan pa, kinahanglan nga matikdan nga usahay kini adunay mga epekto sa lawas:

• pagkunhod sa ubos nga likod ug pelvic kalig-on;
• kasakit sa ubos nga likod ug pelvic bakos;
• dysfunctions sa pipila ka mga istruktura sa pelvic floor sama sa urinary incontinence, anal incontinence o bisan pelvic organ prolapse;
• ang dagway sa usa ka umbilical hernia, nga gipakita sa usa ka protruding bulge sa lebel sa pusod.

Kung wala’y mga komplikasyon, ang diastasis wala magkinahanglan medikal nga pagtambal. Human sa pagpanganak, bisan pa niana, kini mao ang posible nga sa pag-focus sa physiotherapy uban sa pagbuhat sa mga piho nga pisikal nga mga ehersisyo sa paglig-on sa tiyan strap ug pag-usab sa kusog sa puti nga linya.

Kung ang diastasis usa ka problema, ang usa ka tummy tuck mahimong ikonsiderar. Kini usa ka pamaagi sa pag-opera nga naglakip sa pagdala sa wala ug tuo nga bahin sa tuo nga kaunuran kauban ang mga alambre. Human sa pamaagi, ang pagsul-ob sa usa ka sakoban sa tiyan gikinahanglan sulod sa pipila ka semana.

Wala’y mga solusyon sa pagpugong nga klaro nga natukod hangtod karon. Bisan pa, ingon og ang pagpadayon sa usa ka himsog nga estilo sa kinabuhi makatabang nga limitahan ang peligro sa pagmabdos nga diastasis:

• pagpadayon sa usa ka himsog ug balanse nga pagkaon;
• ang pagpraktis sa regular nga pisikal nga kalihokan.