Kaundan
Ang sakit sa tinai kanunay nga mosangput sa malabsorption sa mga sustansya. Ngadto sa lawas moabut dili lamang ang kakulang sa tambok o protina, apan uban pa nga hinungdanon alang sa normal nga ninglihok nga mga sangkap - bitamina, calcium, potassium ug iron.
Giunsa ang paghan-ay sa pagkaon nga nakuha sa lawas gikan sa pagkaon tanan nga kinahanglan?
Usa ka kompleto nga mahimo sa pagdiyeta
Ang nag-unang baruganan sa pagkaon sa mga sakit sa tinai - mao ang labing kompleto nga pagkaon nga adunay igo nga kaloriya.
Ang paglapas sa panghilis mosangput sa kamatuoran nga ang usa ka tawo dali nga mawad-an sa gibug-aton dili lamang sa mga reserba nga tambok, apan sa gasto sa masa sa kaunuran. Busa, ang kantidad nga kompleto nga protina sa menu kinahanglan nga dugangan sa 130-140 g ug sa ibabaw.
Kinahanglan usab nga buhaton ang usa ka praksyonal nga nutrisyon: lima hangtod unom ka pagkaon matag adlaw, pakunhuran ang palas-anon sa digestive tract ug mapaayo ang pagsuyup sa mga sustansya.
Dugang nga bitamina
Samtang ang hinungdan sa sakit wala masulbad, usa ka igo nga kantidad sa mga bitamina ug nutrisyon nga dili makuha sa lawas.
Busa, pagkahuman sa konsulta sa doktor kinahanglan nimong sugdan ang pagkuha mga girekomenda nga mga komplikado nga bitamina. Ug sa pipila ka mga kaso, ang mga doktor nagreseta usab mga injection nga bitamina.
Mga mineral gikan sa mga produkto sa dairy
Aron pun-on ang kakulang sa mga mineral makatabang sa mga produkto sa dairy. Ang protina ug tambok diha kanila natunaw sa minimum nga load sa digestive organs, ug ang phosphorus ug calcium igo na aron mapadayon ang balanse sa lawas niini nga mga substansiya sa normal nga lebel.
Ang lab-as nga gatas ug mga produkto sa dairy sa mga sakit sa tinai usahay gibalhin nga dili maayo, apan lab-as nga keso ug ang unsalted nga keso nga adunay gamay nga tambok sagad nga gikalot sa normal.
Busa, sa mga sakit sa tinai, girekomenda sa mga nutrisyonista nga biyaan bisan ang labi ka "himsog ug natural" nga yogurt ug pilia ang lab-as ug maayo nga pagkutkut sa keso ug malumo nga keso.
Isipa ang mga dagway sa sakit
Ang ubang mga pinili nga mga produkto depende sa mga kinaiya sa sakit. Pananglitan, ang diarrhea ug constipation nanginahanglan usa ka hingpit nga lahi nga pagkaon.
Mga produkto nga nagpalihok sa paglihok sa tinai ug adunay kusog laxative nga epekto: itom nga tinapay, hilaw nga utanon ug prutas, uga nga prutas, legume, oats ug buckwheat, malain nga karne, presko nga kefir, koumiss.
Naluya ang tinai mga pagkaon nga dato sa tannin (tsaa, blueberry), mga sabaw nga mucous ug ang gipahid nga mga porridge, mainit ug mainit nga pinggan.
Pagkaon No. 4
Alang sa pagtambal sa mga sakit sa tinai, adunay usa ka espesyal nga diyeta nga numero 4, nga adunay upat nga dugang nga kapilian, nga gitudlo depende sa kabug-at sa sakit ug sa tambal niini.
Ang labing grabe - sa tinuud, Dili. 4 - ang labing mapugnganon sa tibuuk nga agianan sa pagkaon o digestive tract, nga gamay ang tambok ug mga carbohydrates. Ang tanan nga mga pagkaon nga steamed o gilat-an ug siguruha nga pagpahid sa state tender puree.
Apan ang pagkaon №4B angayan alang sa mga nag-antos sa sakit sa tinai, ug gusto nga mobalhin sa hinay ngadto sa normal nga pagdiyeta. Ang sulud nga kaloriya sa pagdiyeta mao ang 3000 kcal, nga haum kaayo nga pagsulay nga makakuha og gibug-aton tungod sa sakit. Ang bahin sa pagkaon
Pagkaon nga numero 4B
| Products | dili | Makahimo ba |
| sa tinapay | Mga pastry, pie, rolyo, tam-is nga mga pastry | Mga uga nga biskwit, mubu nga mga biskwit nga mubu, pan kagahapon |
| soups | Fatty rich sabaw, sabaw nga adunay karne | Ang huyang nga low-fat sabaw nga adunay mga cereal, pasta ug mga utanon nga maayo razvivayuschiesya |
| Karne ug isda | Ang tanan nga mga produkto sa sausage, sausages, karne sa daan nga mga hayop, tanan nga piniritong pagkaon | Lean nga karne nga wala’y tendon, sa porma sa mga cutlet o bola-bola, manok nga wala’y panit, maniwang nga isda. Tanan nga steamed, giluto o giluto nga wala tambok. |
| Mga pinggan gikan sa mga cereal, pinggan | Millet ug barley porridge, milk porridge, matam-is, daghang pasta, uhong, ahos, radishes, sorrel, berde nga hilaw nga utanon | Mga pinugas nga lugas nga cereal gikan sa banayad sa tubig, mga puddings, gamay nga pasta nga adunay gamay nga mantikilya, linuto nga mga utanon nga adunay humok nga pagkayari |
| itlog | Hilaw ug gahi nga linuto, prito nga gisugba nga itlog | Ang mga omelet sa alisngaw, usa ka pagpili sa mga protina |
| Matam-is nga pinggan | Mga cake, pie, sour nga prutas ug berry | Ang mga linuto nga mansanas, matam-is nga berry ug prutas nga adunay humok nga panapton, usa ka natural nga matam-is nga duga |
| dairy nga produkto | Tibuok gatas, sour nga mga produkto sa gatas | Gatas sa porma nga mga additibo sa mga tambok nga mubu sa taba ug gaan nga keso maasim nga lab-as nga keso, keso nga pasta ug mga casserol |
| ilimnon | Matam-is nga ilimnon, kusug nga tsaa ug kape, alkohol | Sabaw nga hips, mahuyang nga tsaa |
| tambok | Magtanum gamay, tambok, Margarines ug mokaylap | 10-15 g nga mantikilya sa mga sagol |
Ang pinaka importante
Sa kaso sa mga seryoso nga mga sakit sa tinai, ang pagsuyup sa mga sustansya lisud kaayo, busa ang pagdiyeta kinahanglan timbang ug adunay igong kaloriya. Apan kinahanglan nimo nga likayan ang mga pagkaon nga mahimo’g makadugang sa pagkarga sa digestive system ug makapukaw sa pagdako sa sakit. Pagkaon No. 4 - maayo pa nga paagi aron mabawi ang nawala nga gibug-aton sa sakit.
Dugang pa bahin sa pagdiyeta samtang nagbantay ang sakit nga makapahubag sa tinai sa vide sa ubos:
Basaha ang bahin sa mga pagdiyeta alang sa uban pang mga sakit sa amon espesyalista nga kategorya.