Ang kasagaran nga sulud nga sulud nga kaloriya mao ang 1045 Kcal.
Ang bisan unsang pagkaon, lakip ang usa ka medikal, nga gihimo sa tanan nga mga sanatorium, naghatag alang sa mga pagdili sa duha nga mga parameter nga dungan: sa kantidad sa mga produkto ug sa ilang tipo (carbohydrates, tambok, o pareho).
Lisud kaayo ang pag-agwanta sa duha nga mga pagdili sa dugay nga panahon - ngano, sa tinuud, adunay daghang lainlain nga mga diyeta - ang pipila ka mga tawo mas dali nga ibalhin ang pagdili sa usa ka klase sa pagkaon, ang uban sa uban. Ang pagkaon sa Protasov nga pagkaon gidisenyo aron walay limitasyon sa gidaghanon sa pagkaon nga gikaon - makakaon ka kutob sa imong gusto ug kung gusto nimo. Ang kinahanglan ra nga bantayan mao ang pagdili sa pagkaon. Mahimo nimong kaonon ang mga produkto sa fermented milk hangtod sa 4% nga tambok (walay mga filler, walay asukal ug starch) - pananglitan, fermented baked milk, kefir, low-fat cottage cheese ug keso, yoghurts ug hilaw nga utanon (dili prutas) - pananglitan, kamatis, sibuyas, pepino, repolyo, beets, radishes, pepper, talong, ug uban pa. Dugang pa, usa ka manok o duha ka itlog sa pugo ug duha o tulo ka mansanas (kanunay nga berde) gilakip sa adlaw-adlaw nga pagkaon. Usab, nga walay mga pagdili, ug bisan sa kusganon nga girekomendar sa pag-inom sa labing menos duha ka litro sa green nga tsa o non-mineralized ug non-carbonated nga tubig (dili matam-is) kada adlaw.
Ang menu sa Protasov nga pagkaon alang sa unang duha ka semana naglangkob sa mga produkto sa fermented nga gatas, mga itlog ug mga utanon (sama sa gihulagway sa ibabaw). Ang menu sa Protasov nga pagkaon sa miaging tulo ka semana dugang nga naglakip sa hangtod sa 200 gramos nga linuto nga karne, manok, isda o bisan unsang karne nga ubos ang tambok (walay mga sausage) kada adlaw. Dugang pa, kung mahimo, labi nga gitinguha nga medyo limitahan ang paggamit sa mga produkto sa fermented nga gatas. Ang tanan nga uban pa wala mausab. Ang kinatibuk-ang gidugayon sa pagkaon mao ang 5 ka semana.
Usa sa mga nag-unang bentaha sa Protasov pagkaon mao ang normalisasyon sa pagkaon. Ang laing plus sa Protasov nga pagkaon gipahayag sa kamatuoran nga ang wala nga pagdili sa gidaghanon sa mga produkto naghimo niini nga usa sa mga dali nga gitugotan. Ang ikatulo nga bentaha sa pagkaon sa Protasov mao nga adunay mga tambok, protina, carbohydrates, ug fiber sa utanon sa pagkaon, nga nagpakita sa walay duhaduha nga mga bentaha sa Protasov nga pagkaon sa ubang mga diyeta (pananglitan, sa strawberry diet).
Una sa tanan, kini mao, siyempre, ang gidugayon sa pagkaon (35 ka adlaw). Kini nga pagkaon dili balanse sa hinungdanon nga mga bitamina ug mineral. Mahimong kinahanglan nimo ang dugang nga pag-inom sa mga bitamina complex (kinahanglan nimo nga mokonsulta sa imong doktor).