Ang Esalen massage usa ka labing intuitive nga pamaagi sa holistic massage. Sa kini nga sheet, mahibal-an nimo ang kini nga batasan nga labi ka detalyado, ang mga prinsipyo niini, ang kasaysayan niini, ang mga kaayohan niini, kinsa ang nagbansay niini, ang kurso sa usa ka sesyon, kung giunsa ang pagbansay alang niini, ug sa katapusan, ang mga contraindication.

Ang Esalen® massage usa ka malumo ug intuitive nga pamaagi nga nagtumong sa pagpukaw sa pagkasensitibo ug pagkahibalo sa lawas pinaagi sa paghikap ug pagginhawa. Kini usa ka pagmasahe sa lana, dinasig taliwala sa ubang mga butang pinaagi sa pagmasahe sa Sweden. Tungod kay kadaghanan sa trabaho maabtik sa kinaiyahan, lisud kini ihulagway sa usa ka pulos teknikal ug syentipikong paagi. Sa usa ka bahin, gipaayo sa magbubuhat ang iyang lihok sa pagginhawa ug mga reaksyon sa makadawat. Sa pikas nga bahin, ang tawo nga gipamasahe gibutang sa iyang kaugalingon sa usa ka kahimtang nga pagpahayahay ug namati sa mga reaksyon sa matag bahin sa iyang lawas, nga mahimong magdala kaniya nga makontak ang iyang pangsulod nga kinabuhi. Una sa tanan gitumong ang pagmasahe sa Esalen® aron maabot ang tibuuk nga tawo pinaagi sa pagpahayahay. Apan kini mahimo usab nga makapadasig o mag-focus sa pagsulbad sa piho nga mga problema, sama pananglit sa sakit sa bukobuko o artraytis.

Ang punoan nga mga prinsipyo

Dili kaayo ang mga maniobra o ang han-ay diin gihimo kini nga nagpalahi sa Esalen® massage gikan sa ubang mga porma sa pagmasahe, apan labaw sa tanan pilosopiya nga gibase sa pagpamati ug presensya. Ang relasyon tali sa therapist ug masahista adunay pribilehiyo ug gibase sa pagsalig.

Hinumdomi nga sa niining lawom nga pagkabalaan nga pamaagi, ang lawas ug hunahuna nahimo og usa ka tibuuk ug dili mabulag. Pinauyon sa mga nagpasiugda sa pamaagi, ang kahimut-an nga gikan sa natandog lang adunay therapeutic nga kantidad sa kaugalingon.

Sensual massage o erotic massage?

Ang Esalen® massage kanunay giisip nga labing senswal sa mga pamaagi sa lawas. Sa praktis, kini nga pamaagi malumo kaayo ug gibase sa relasyon sa therapist ug masahista. Gibansay nga hubo, kini nga pagmasahe labi ka progresibo. Giduolan sa therapist ang lawas sa iyang pasyente nga hinayhinay, sa una hinayhinay ug pagkahuman sa labi ka makapadasig nga paagi. Nahiangay kini sa mga inspirasyon ug mga pag-expire sa gimasahe, aron maaghat ang kalawom nga pagpahulay.

Ang pagmasahe sa Esalen® nag-aghat sa daghang pagpahayahay ug usa ka lawom nga koneksyon sa lawas; makita kini ingon usa ka makapalihok nga pagpamalandong.

Sa mga termino sa ebidensya, ingon og wala’y klinikal nga pagsulay nga gihimo aron masusi ang mga epekto niini. Sa pikas nga bahin, daghang mga pagtuon ang nagkumpirma sa pagka-epektibo sa pagmasahe sa kinatibuk-an aron maibsan ang daghang mga sakit. Alang sa dugang nga mga detalye, tan-awa ang Massage therapy.

Ang pagmasahe sa Esalen® natawo gikan sa mga konsepto nga naugmad sa Esalen Institute1, usa ka sentro sa pagtubo nga gitukod kaniadtong 1962 sa Big Sur, California, diin gihatagan gibug-aton ang pagpagawas sa panagang sa lawas, ang pagpahayag sa mga pagbati ug pag-uswag sa potensyal sa tawo. Ang pamaagi nakuha gikan sa pagmasahe sa Sweden, nga naglihok sa mga maskulado sa muscular ug sirkulasyon, ug usa ka sensory awakening nga pamaagi pinaagi sa pagginhawa nga gihimo sa Germany ni Charlotte Selver2.

Sukad sa pagsugod niini, ang pilosopiya sa Esalen® massage nagpabilin nga parehas, apan daghang mga therapist ang nagdugang uban pang mga pamaagi sa lawas ug pagtubo niini. Ang una nga Esalen® massage workshop nga abli sa kadaghanan nga publiko gihatag sa Esalen Institute kaniadtong 1968 ni Molly Day Shackman. Karong panahona, ang Esalen® massage nakapahimulos sa nagkadako nga pagkapopular sa Europe, Japan ug America. Sa Estados Unidos, gitanyag kini sa daghang nagpadayon nga mga programa sa edukasyon alang sa mga psychotherapist ug mga propesyonal sa pag-atiman.

Ang espesyalista

Ang Esalen® massage usa ka rehistradong trademark sa Esalen Institute. Bisan pa niini, daghang mga therapist sa pagmasahe ang nag-angkon nga nagbansay sa Esalen samtang sa tinuud kadto lamang nga gihatagan akredito sa Esalen Massage ug Bodywork Association ang ligal nga adunay katungod nga mogamit sa ngalan nga Esalen®.

Kurso sa usa ka sesyon

Gibansay kini sa pribado nga praktis, sa mga sentro sa pagtubo, mga sentro sa katahum ug spa. Ang sesyon sagad molungtad og 75 minuto. Giimbitahan sa nagbansay ang tawo nga nagmasahe aron mabati ang mga tensyon ug emosyon nga gipuy-an niini ug aron mosurender sa ilang mga gibati.

Ang tawo nga nakadawat pagmasahe kanunay hubo. Nagsugod ang sesyon kung ang nagbansay hingpit nga nakapunting sa "kusog" sa tawo nga gimasahe. Dili sama sa ubang mga lahi sa pagmasahe sa lana, ang Esalen® massage wala magsunud sa usa ka paunang gitakda nga han-ay. Ang una nga paghikap gihimo sa makadiyot aron maugmad ang pagkontak, pagkahuman sa taas, likido nga paglihok nga gihimo nga hinayhinay nga sundan aron makonektar ang tanan nga mga bahin sa lawas sa usag usa. Kung ang tawo magsugod sa pagrelaks ug pagsurender, ang magbansaybansay magkalainlain ang ilang pagmaniobra sa kakusog ug katulin. Nagtapos ang sesyon sa igo nga paggawas sa gawas aron makahimo usa ka pagbati nga wanang.

Nahimong usa ka "Esalen masahista"

Gitukod sa Esalen Institute, ang Esalen Massage and Bodywork Association (EMBA) nagsiguro nga ang mga sumbanan sa kalidad natuman sa pagbansay ug sa praktis. Gitanyag sa asosasyon ang suporta niini sa mga nagbansay ug magtutudlo sa internasyonal.

Sa Quebec, ang Center EauVie ra ang gitugutan nga mogamit sa Esalen® nga tatak ug maghatag pagbansay. Kini, nga gitanyag sa pakigtambayayong sa Esalen Institute, molungtad 28 ka adlaw nga katumbas sa usa ka minimum nga 150 oras nga mga leksyon (tan-awa ang Mga lugar nga interesado). Gisundan kini sa usa ka 6 nga bulan nga proseso sa sertipikasyon nga mosangpot sa usa ka sertipiko sa pagmamando sa Esalen®.

Daghang uban pang mga organisasyon ang nag-angkon nga nagtanyag sa Esalen massage nga pagbansay, apan gihimo kini nga "iligal" kung dili giila sa Esalen® Massage and Bodywork Association.

Contraindications sa Esalen massage

Ang Esalen massage gimarkahan alang sa mga mabdos. Sa tinuud, sama sa tanan nga uban pang lahi nga pagmasahe, kini adunay peligro alang sa pagmabdos.