Kanunay nga naglalis ang mga nutrisyonista bahin sa tinapay ug ang papel niini sa usa ka himsog nga pagkaon. Apan niining ulahi, bisan ang labing kaabtik sa mga kontra sa tinapay, ingon sa gihatag, giangkon ug giangkon nga bisan ang mga tawo nga nagdiyeta dili hingpit nga makabiya sa tinapay. Siyempre, wala kita naghisgot bahin sa tinapay nga wala’y kapuslan nga mga additives, apan lahi ra, nga nagdala mga kaayohan sa lawas.
Unsa ang naa sa sulod sa kini nga klase, mahibal-an nimo karon gikan sa usa ka gamay nga laraw nga adunay kasayuran. Kitaa naton!
Himua nga himsog!