Panahon sa mga pagsusi, pagsira sa mga file sa opisina, mga problema sa mga magtiayon o pamilya, o yano nga pagkagubot sa adlaw-adlaw nga pamantalaan, taliwala sa mga bata, balay ug pinansya aron pagdumala: kitang tanan adunay maayong mga hinungdan nga hatagan gibug-aton, matag karon ug unya . O kaayo nga gibug-atan, kanunay…

Samtang ang tensiyon usa ka normal nga reaksyon sa lawas aron atubangon ang presyur o usa ka sitwasyon nga nanginahanglan dali nga paglihok, makadaot kung magpadayon kini og dugay. Ug alang sa maayong katarungan: gipalihok niini ang daghang kusog, ug busa mosangput sa hampak sa kakapoy, ug usahay tinuod pa mga simtoma sa depresyon. Ang sakit sa tiyan, migraines, sakit sa likod o pagkaluya bahin usab sa spectrum sa mga simtomas nga adunay kalabutan sa stress.

Kung na-install na kini, dili kanunay dali nga makuha kini. Kini usa ka tinuud nga mabangis nga sirkulo: ang tensiyon ug pagkabalaka hinungdan sa mga sakit sa pagkatulog nga nagpalala sa kakapoy ug nagpadako sa kapit-os…