Kaundan
Mahayag nga pula nga panit, hilanat ug walay tulog nga mga gabii - kana usa ka natural nga sangputanan nga wala tagda ang mga lagda sa pagpabilin sa adlaw.
Komosta kung misiga ang adlaw? Naghisgut bahin sa sunburn.
Unsa ang sunburn?
Mga paso nga nadawat sa tawo sa adlaw nga parehas nga parehas nga mahimo nimo makuha pinaagi sa aksidente nga paghikap sa iron o pagwisik sa imong kaugalingon sa nagbukal nga tubig. Gikan sa naandan nga pagkasunog sa kainit managlahi ra sila nga tungod sa UV radiation.
Pinauyon sa naandan nga pagklasipikar, ang kasagaran nga sunog sa adlaw mao ang unang degree. Nailhan kini sa pagkapula ug kasakit sa panit.
Ang usa ka dugay nga pagkaladlad sa solar radiation mosangput sa pagkasunog sa ikaduhang degree - uban ang pagporma sa mga paltos nga puno sa pluwido. Talagsa ra nga ang adlaw mahimong hinungdan sa labi ka grabe nga pagkasunog.
Ang mga sangputanan sa sobra nga pag-tanning dili lamang pagpanit sa panit, ug dili kaayo makita, apan labi pa makadaot. Ang pagkasunog sa adlaw hinungdan sa kadaot sa DNA sa mga selyula sa panit nga mosangpot sa kanser, kasagaran ang basal cell ug klase nga squamous cell.
Bisan ang pila ka sunburn sa wala pa ang edad nga 20 ka tuig nagdugang sa peligro sa melanoma - usa ka makamatay nga porma sa kanser sa panit. Ingon kadugangan, ang sobra sa adlaw hinungdan sa sayo nga pagporma sa mga kunot, wala’y edad nga pagtigulang sa panit, ang hitsura sa mga spot sa edad ug bisan ang pag-uswag sa cataract.
Ang mga tawo nga adunay gaan nga panit makadawat usa ka sunog sa sunud ra sa 15-30 minuto nga pagkaladlad sa adlaw nga wala’y husto nga proteksyon. Ang una nga mga simtomas sa sunog sa adlaw makita, kasagaran duha hangtod unom ka oras pagkahuman sa samad.
Ang mga simtomas sa sunburn
- Namula, init sa makahikap nga panit
- Sakit sa mga lugar nga "nasunog", gamay nga pamamaga
- hilanat
- Dali nga hilanat
First aid alang sa sunog sa adlaw
1. Dihadiha pagtago sa mga anino. Ang pula nga panit dili timaan sa pagkasunog sa unang degree. Ang dugang nga pagkaladlad sa adlaw magdugang lamang sa paso.
2. Tan-awa pag-ayo ang pagkasunog. Kung nakasinati ka grabe nga kasakit, ikaw adunay hilanat, ug ang lugar kung diin nahuman ang mga paltos labi pa sa usa sa imong mga kamot o tiyan, pagkonsulta sa doktor. Kung wala’y pagtambal, ang sunog sa adlaw puno sa mga komplikasyon.
3. Pagtagad! Aron maminusan ang paghubag ug maminusan ang kasakit, adunay mga espesyal nga gamit nga gibaligya sa mga botika. Sa bisan unsang kaso imposible nga pahumtan ang dapit nga apektado sa lana, mantika, ihi, alkohol, Cologne ug mga pahumot nga wala gituyo alang sa pagtambal sa mga paso. Ang paggamit sa ingon nga "mga droga" mahimong mosangput sa pagkadaut ug impeksyon sa panit.
4. Pag-ayo nga pagtratar ang sunburn sa lugar sa nawong ug liog. Mahimo sila hinungdan sa paghubag ug pagginhawa sa ginhawa. Pag-andam sa pagdali pagdali sa doktor kung adunay paghubag sa bata.
5. Kung menor de edad nga pagkasunog, maligo o maligo aron malipay ang kasakit.
6. Kanunay nga moisturize ang "nasunog" nga panit nga adunay espesyal nga mga gamit nga gilaraw alang niini.
7. Samtang nag-ayo ang sunog, magsul-ob og luag nga sinina nga adunay taas nga manggas ug pantalon nga hinimo sa natural nga gapas o seda. Ang magaspang nga panapton o mga materyales nga sintetikong makapalagot sa panit, hinungdan sa sakit ug pamumula.
8. Ayaw pagkuha higayon. Samtang ang mga simtomas sa sunburn dili hingpit nga moagi, ug ang pagpanit sa panit dili mohunong, ayaw paggawas sa adlaw, bisan kung naggamit sunscreen. Ang pagkaayo mahimong moabot gikan sa upat hangtod pito ka adlaw.
Giunsa malikayan ang pagsunog sa adlaw?
- Ibutang ang sunscreen 20-30 minuto sa dili pa ibulad sa adlaw. Tugotan niini nga makalusot ang cream o spray ug magsugod sa paglihok.
- Ayaw paggawas sa adlaw sa panahon sa labing kadaghan nga kalihokan niini gikan sa 10:00 hangtod 16:00 nga oras.
- Pagbag-o sa sunscreen labing menos matag duha ka oras ug matag oras pagkahuman sa paglangoy.
- Pagsul-ot sa usa ka kalo ug ayaw kalimti ang pagpanalipod sa imong liog gikan sa adlaw, ang panit sa lugar sa baba ug dalunggan.
Ang pinaka importante
Sunburn - parehas nga trauma sa panit sa kainit sama sa pagkasunog gikan sa usa ka init nga butang.
Ang grabe nga pagkasunog, inubanan sa sakit ug hilanat, nanginahanglan pagtambal sa doktor. Apan ang sanag sa sunog nanginahanglan panahon alang sa pag-ayo ug paggamit sa espesyal nga pondo alang sa pagtambal.
Dugang pa bahin sa grabe nga pagtan-aw sa sunburn sa video sa ubus:
