Patag ang tiil

Kinatibuk-ang paghulagway sa sakit

Kini usa ka pagbag-o sa pathological sa porma sa tiil, diin ang transverse o longhitudinal arch sa tiil nahulog.

Talagsa ang tiil sa tawo, kini moabut tungod sa istruktura sa arko nga adunay suporta sa mga kaunuran ug ligament, nga naghimo sa buluhaton nga usa ka shock absorber sa proseso sa paglakaw. Kung ang sistema nga ligamentous-muscular magkaluya, nan ang nag-usa nga sags ug patag nga mga tiil molambo. Ang mga babaye dali nga mabati sa kini nga patolohiya nga 4-5 ka beses nga kanunay kaysa mga representante sa labi ka kusug nga sekso.

Pinauyon sa estadistika, hangtod sa 80% sa populasyon sa kalibutan ang nag-antos sa kini nga sakit.

Mga hinungdan sa flatfoot

Ang nag-unang hinungdan sa pag-uswag sa mga patag nga tiil dili igo o sobra nga karga sa mga bitiis. Dugang pa, 3-5% sa mga pasyente ang nakadawat niini nga sakit sa heredity. Panguna nga hinungdan sa peligro:

• dili husto nga gisul-ob nga sapatos (taas nga tikod, plataporma o sneaker);
• sobra nga gibug-aton;
• taas nga paglakaw sa taas nga tikod;
• gibalhin rickets, poliomyelitis;
• dugay nga nagtindog sa imong mga tiil;
• diabetes;
• pagmabdos;
• mga propesyon nga kauban sa imong tiil sa dugay nga panahon sa adlaw;
• samad ug bali sa tiil, buolbuol, sprain sa tiil;
• running sports;
• makapahubag nga arthritis, diin nadaut ang mga ligament ug cartilage nga nagsuporta sa mga tiil.

Mga lahi ug simtomas sa patag nga tiil

Mahimo nga patag ang mga tiil longhitudinal ug transverse… Alang sa tibuuk nga gitas-on, ang pagpahaba sa tiil adunay kinaiya, ug uban ang transverse nga tipo, ang tiil gipamub-an, apan nahimong labi ka lapad. Ang parehas nga transverse ug longhitudinal flat nga mga tiil kasagaran na, apan ang transverse labi ka kasagaran.

Ang paayon nga porma sa patag nga tiil adunay tulo nga porma sa pag-uswag:

1. Ang 1 Baitang 1 gihulagway sa malumo nga mga simtomas. Sa gabii, ang pasyente mobati kakapoy sa lugar sa mga tiil, nga adunay presyur, gamay nga kasakit posible, posible nga gamay nga paghubag;
2. Ang 2 Baitang 2 gihulagway sa labi ka grabe nga sakit nga mikaylap gikan sa tiil hangtod sa ubos nga paa ug buolbuol. Ang lakaw sa pasyente nahimong labi ka grabe;
3. Ang 3 Baitang 3 gihulagway pinaagi sa grabe nga kasakit sa tiil ug sa ubos nga paa, mahimo pa nga adunay mga sakit sa lumbar nga rehiyon. Ang tiil deformed ug kini makita sa visual inspeksyon. Ang mga lutahan sa tiil nanghubag, lisud nga maglakaw ang pasyente, kinahanglan ang espesyal nga sapatos.

Kadaghanan sa mga tawo adunay patag nga mga tiil sa usa ka labi ka daghan o gamay nga sukod, busa kinahanglan nimo nga makita ang imong doktor kung nakasinati ka sa bisan unsa sa mga mosunud nga sintomas.

• ang tiil gipalugway, ingon usa ka sangputanan nga kinahanglan nimo mapalit ang sapatos nga usa ka gidak-on mas dako;
• gibati ang pagkakapoy sa mga bitiis pagkahuman paglakaw sa dugay nga panahon;
• Kalisud sa paglakaw sa mga tikod
• paghubag sa mga bitiis sa gabii;
• kasakit sa mga tiil;
• ang mga sapatos dali nga natamakan sa sulud.

Uban sa longhitudinal patag nga mga tiil, ang pag-ulbo makita sa likod sa tiil, ang mga problema motumaw sa pagpili sa komportable nga sapatos, ang lutahan sa buko-buko mahimong dili na kaayo molihok, sa gabii ang mga tiil, buol-buol, ubos nga mga bitiis ug masakit nga buko sa likod.

Uban sa transverse patag nga mga tiil, ang mga tudlo dili maayo ug sa katapusan makakuha usa ka sama nga martilyo nga porma, ang pasyente nakasinati kasakit sa lugar sa anterior nga arko sa tiil, ug adunay usab pagkalkula sa panit.

Mga komplikasyon sa patag nga mga tiil

Kung ang tiil dili igo nga nagpugong sa karga, nan ang uban pang mga lutahan - ang tuhod, buolbuol ug mga lutahan sa bat-ang kinahanglan nga buhaton kini nga buluhaton. Kini nagdugang sa pagkarga sa dugokan, nga mosangpot sa pag-pinch sa mga ugat sa nerbiyos.

Kung ang mga patag nga tiil dili madayagnos sa oras ug wala nagsugod ang pagtambal, kung ingon niana ang tiil magsugod sa pagkubu, usa ka masakit nga bukog ang motubo malapit sa base sa dako nga tudlo sa tiil sa sulud nga bahin sa tiil. Ang sirkulasyon sa dugo sa mga bitiis nadaut, ang pasyente natugaw sa mga sulud nga mga kuko, makita ang mga sakit sa likod, nabalda ang postura, mahimo mag-ugat ang arthrosis ug scoliosis.

Ang mga pagbag-o sa sistema sa bukog sa tiil nga mosangpot sa varicose veins sa mga bitiis, ang pasyente nakasinati sa usa ka nagdilaab nga pagbati sa lugar sa tiil ug buolbuol, ang mga asul nga ugat nga makita nga makita sa ilawom sa panit ^[3].

Paglikay sa patag nga mga tiil

Ang mga patag nga tiil kanunay nga mas maayo nga mapugngan kaysa pagtratar. Alang sa paglikay sa kini nga sakit, girekomenda:

1. 1 pagsulay nga maglakaw nga nagtiniil sa gagmay nga mga bato, kasagbutan ug balas nga kanunay kutob sa mahimo;
2. 2 nga magdudula ra sa sports sa sapatos nga pang-isport;
3. 3 gibug-aton ang gibug-aton;
4. 4 magdumili sa sapatos nga adunay taas kaayo nga tikod ug usa ka hiktin nga ilong;
5. 5 kanunay nga pagmasahe sa mga tiil;
6. 6 nga dosis pisikal nga kalihokan;
7. 7 sa mga bata, pugngan ang pagpalambo sa avitominosis;
8. 8 pagsulay aron malikayan ang mga kadaot sa mga bitiis;
9. 9 kung kinahanglan nimo magtindog sa dugay nga panahon sa usa ka lugar, nan kinahanglan nga magpadayon ka nga mag-init;
10. 10 dili magsul-ob og sapatos nga adunay labi ka gahi nga sol, hatagan ang pagpalabi sa komportable nga sapatos;
11. 11 maglangoy.

Ingon usab, alang sa mga katuyoan sa paglikay, aron malikayan ang pag-uswag sa mga patag nga tiil, girekomenda nga himuon nga mga sapin nga wala’y sapin:

• naglingkod sa usa ka lingkuranan, nga gipili nga parehas sa duha nga mga bitiis, pag-ligid sa usa ka lingin o lingin nga butang sa salog, mahimo kini usa ka gamay nga bola, rolling pin o botelya;
• iisa ang gagmay nga mga butang gikan sa salug sa imong mga tudlo sa tiil;
• paghupot usa ka lapis taliwala sa imong mga tudlo sa tiil ug pagdrawing lainlaing mga porma sa usa ka piraso nga papel sa salog;
• samtang naglingkod sa salog, ihulagway ang mga lingin sa imong mga tiil sa usa ka direksyon o sa pikas;
• samtang nagbarug sa salog, dad-a ug ipakaylap ang mga tiil nga dili kini ibayaw gikan sa salog sa salog;
• paglakaw sa mga tikod, samtang dili paghikap sa salog sa solong ug mga tudlo;
• pagbuhat squats nga wala pagbayaw sa imong tikod gikan sa salog.

Pagtambal sa mga patag nga tiil sa opisyal nga tambal

Ang terapiya sa patag nga mga tiil sa mga bata labi ka malampuson kaysa sa mga hamtong ug wala magkinahanglan og interbensyon sa operasyon, ang panguna nga butang mao ang pagdayagnos niini sa oras. Ang hinungdan sa pag-uswag sa kini nga sakit sa mga bata, ingon usa ka lagda, mahuyang gihapon ang mga bukog ug huyang nga kaunuran ug ligament. Busa, ang pagtambal sa mga patag nga tiil sa mga bata adunay direksyon nga tonic - igo na ang ehersisyo nga ehersisyo ug pagmasahe. Girekomenda usab ang espesyal nga sapatos nga orthopaedic.

Ang mga patag nga tiil sa mga hamtong dili kaayo matambal. Sa pagsugod, kinahanglan nga tangtangon ang sakit nga sindrom; alang niini, gireseta ang mga nagpahupay sa sakit ug mga pamaagi sa physiotherapy. Pagkahuman, gitul-id ang porma sa tiil, tungod niini gigamit nila ang mga espesyal nga suporta sa instep, nga dili lamang makapahupay sa sakit, apan makapalig-on usab sa mga kaunuran. Adunay lainlaing mga lahi nga pagsuporta sa instep sa mga botika, apan labi ka maayo nga mag-order niini nga tagsatagsa, nga gikonsiderar ang kadako sa tiil ug ang lebel sa pagpatag sa arko. Sa grabe nga mga kaso, girekomenda ang espesyal nga sapatos nga orthopaedic, nga gisugo gamit ang usa ka plaster cast.

Giapil sa operasyon ang pagkuha sa pipila ka mga bukog aron ang usa ka normal nga arko sa tiil mahimong maporma.

Maayo nga mga sangputanan sa pagtambal sa mga patag nga tiil mahimong makab-ot sa tabang sa physiotherapy: therapeutic nga ehersisyo, pagmasahe sa tiil, hydromassage, kaligoanan. Apan ang mga pamaagi sa physiotherapy labing epektibo sa una nga yugto sa sakit.

Pagtagad!

Wala’y kapangakohan ang administrasyon alang sa bisan unsang pagsulay nga gamiton ang gihatag nga kasayuran, ug dili garantiya nga dili kini makadaot kanimo mismo. Ang mga materyal dili magamit aron magreseta sa pagtambal ug maghimo usa ka pagdayagnos. Kanunay nga kumunsulta sa imong espesyalista nga doktor!