Mga pagkaon nga likayan sa usa ka pagkaon nga anti candidiasis

Ang mga panimpla kasagaran taas sa asukal ug busa makapasamot sa imong kandidiasis. Likayi usab ang mga carbonated nga ilimnon.

Sulayi kanunay nga basahon ang mga label sa imong pagkaon nga maampingon ug siguroa nga wala kini asukal. Pag-amping: ang aspartame nga gigamit sa ubos nga kaloriya nga mga ilimnon makapahuyang sa imong immune system ug busa mahimo kang mas daling mataptan sa candidiasis.

Ang pag-inom ug daghang alkohol makapaus-os sa lebel sa imong asukal sa dugo, apan ang kasarangan nga pag-inom lagmit nga makapataas niini.

Ang mga ilimnong alkoholikong ilimnon kasagaran taas sa carbohydrates ug mas kanunay makita sa kombinasyon sa mga mixer ug mga pagkaon nga taas kaayo og asukar. Sa paglabay sa panahon, ang pag-inom sa alkohol lagmit nga makunhuran ang pagka-epektibo sa insulin, nga nagdala sa kanunay nga taas nga lebel sa asukal sa dugo. Ang alkohol mahimo usab nga makadugang sa pagkamatuhup sa mga dingding sa tinai ug adunay negatibo nga epekto sa imong immune system.

Daghang mga tawo nga adunay candidiasis usab adunay dugang nga pagkasensitibo sa gluten.

Hatagi og pahulay ang imong immune system ug likayi ang gluten sa panahon sa imong pagkaon sa candidiasis.

Ang taas nga sulud sa asukal sa mga prutas nagpakaon sa candida, bisan kung kini natural nga asukal. Dugang pa, ang pipila ka mga prutas sama sa melon mahimo usab nga adunay agup-op.

Bisan pa, ang usa ka lemon zest o usa ka gamay nga pinuga nga lemon madawat.

Kini usa ka kategorya sa mga utanon nga dato kaayo sa mga sustansya. Bisan pa, kini kinahanglan nga likayan hangtod makontrol ang sobra nga pagtubo sa candida.

Mahimo silang ma-adopt pag-usab sa gamay nga gidaghanon, usa sa usa ka higayon, pagkahuman.

Ang baboy adunay mga retrovirus nga dili malaglag sa pagluto. Kini mahimong makadaot sa bisan kinsa nga adunay nakompromiso nga sistema sa pagtunaw.

Ang mga processed meats sama sa cold cuts ug canned meats kay saturated sa dextrose, nitrates, sulphates ug sugars.

Ang tanan nga seafood ug kadaghanan sa mga hilo adunay delikado nga lebel sa bug-at nga mga metal ug mga hilo. Kini nga mga substansiya makapahuyang sa imong immune system ug busa makahimo kanimo nga mas delikado sa candidiasis.

Daghang mga siyentipikong pagtuon ang nag-establisar nga ang giuma nga salmon adunay taas nga lebel sa PBC, mercury ug uban pang mga carcinogens.

Halos tanan nga mga produkto sa dairy kinahanglan likayan gawas sa ghi butter, kefir, ug probiotic yogurts.  

Ang gatas adunay lactose ug busa kinahanglan usab nga likayan. Ang kefir ug yogurts dili kaayo problema tungod kay kadaghanan sa lactose nawala atol sa proseso sa fermentation.

Ang caffeine mahimong hinungdan sa pagtaas sa asukal sa dugo nga dili maayo, apan ang mas dako nga problema mao nga kini makapahuyang sa adrenal glands ug busa makadaot sa imong immune system.

Ang kape sagad usab adunay agup-op. Bisan ang mga decaffeinated nga tsa ug kape kinahanglan likayan, tungod kay kini adunay mga timailhan sa caffeine.

Kini nga mga pagkaon naghiusa sa duha ka mga disbentaha: kini lisud nga matunaw, sa usa ka bahin; sila usab taas sa carbohydrates.

Busa sila dili compatible sa inisyal nga hugna sa pagkaon. Mahimo silang ibalik sa gagmay nga mga bahin sa ulahi.

Ang mga produkto sa soy kinahanglan nga likayan sa tanan nga gasto, tungod kay ang kadaghanan sa mga soybeans kay genetically modified. Ang wala gibag-o nga soy-based tofu mahimong madawat.

Ang mga fungi dili magpakaon sa candidiasis sama sa giingon sa pipila nga mga website. Sa laing bahin, ang pagkonsumo sa pipila ka fungus mahimong hinungdan sa usa ka makapahubag nga reaksyon kung nag-antos ka na sa candidiasis.

Ang pila ka fungus nga adunay mga kapasidad sa medisina mahimong hingpit nga makonsumo sa panahon sa imong pagkaon. Adunay pa gani sila gamhanan nga mapuslanon nga mga kabtangan alang sa immune system.

Ang ketchup, sarsa sa kamatis, ug sarsa sa spaghetti tanan adunay daghang daghang asukal.

Ang mga panimpla sa kinatibuk-an taas sa asukal ug makapasamot sa imong kandidiasis. Kung gusto nimo ang usa ka himsog nga alternatibo sa imong vinaigrette, sulayi ang mga amino acid sa lubi o yano nga lana sa oliba nga gisagol sa gamay nga lemon juice.

Ang suka dili maayo tungod sa daghang mga hinungdan - kini gihimo gikan sa usa ka yeast culture, makapamenos sa acidity sa tiyan, ug makapahubag sa imong intestinal system.

Sa laing bahin, ang usa ka partikular nga suka (unfiltered apple cider vinegar) adunay mga kabtangan nga makatabang sa pagbatok sa pagdaghan sa candida.

Ang mani, mais ug mga lana sa canola kasagarang kontaminado sa agup-op.

Kadaghanan sa mga lana sa soy gihimo gikan sa genetically modified soybeans.