Mga sangkap sa resipe nga "Charlotte ni Lolo»:
- Mga itlog sa 5
- 1 cup nga harina
- 1 nga tasa nga asukar
- 3 mansanas
Ang kantidad sa nutrisyon sa pinggan nga "Clotte ni Lolo" (per 100 gramos):
Kaloriya: 164.7 kcal
Mga ardilya: 4.6 g
Tambok: 3.2 g
Mga Carbohidrat: 29 g
Gidaghan sa pag-alagad: 1Mga sangkap ug kaloriya nga sulud sa resipe " Charlotte ni Lolo"
| Product | Sukdanan | Gibug-aton, gr | Puti, gr | Tambok, g | anggulo, gr | kcal |
| itlog sa manok | 5 buok | 275 | 34.93 | 29.98 | 1.93 | 431.75 |
| nga harina nga trigo | 1 st. | 130 | 11.96 | 1.56 | 97.37 | 444.6 |
| granulated sugar | 1 st. | 160 | 0 | 0 | 159.52 | 636.8 |
| kalimutaw | 3 mga piraso | 495 | 1.98 | 1.98 | 48.51 | 232.65 |
| total | 1060 | 48.9 | 33.5 | 307.3 | 1745.8 | |
| Pag-alagad sa 1 | 1060 | 48.9 | 33.5 | 307.3 | 1745.8 | |
| 100 gramos | 100 | 4.6 | 3.2 | 29 | 164.7 |