Kaundan
Alang sa daghang mga babaye, ang premenstrual syndrome naghimo sa kaugalingon nga gibati sa usa ka dili maayo nga paagi. Daghang mga sakit sa somatic ang nagpakita, ang mood mikunhod, ang pagkasuko ug pagkawalay pagtagad. Ang mga simtomas lahi kaayo sa matag babaye ug mahimo usab nga magbag-o sa daghang mga tuig. Ang labing komon nga sintomas mao ang labad sa ulo – kasagaran hormonally conditioned. Lahi ba ang pre-period headache sa ubang mga labad sa ulo? Unsaon pag-atubang niini? Unsa ang epektibo nga tambal alang sa premenstrual headache?
Unsa ang mahitabo sa lawas sa usa ka babaye sa wala pa ang iyang regla?
Ang konsepto sa premenstrual syndrome kaylap nga nailhan. Gikan sa usa ka medikal nga punto sa panglantaw, kini nga kondisyon gihulagway nga usa ka sunod-sunod nga mental ug somatic nga mga sintomas nga mahitabo sa ikaduhang hugna sa siklo sa pagregla - kasagaran pipila ka mga adlaw sa wala pa ang regla ug mawala sa panahon niini. Sa kadaghanan nga mga kaso, sila malumo, bisan kung kini usahay mahitabo nga ang usa ka hugpong sa mga sintomas kusog kaayo nga gibati sa usa ka babaye nga kini makabalda sa iyang pag-obra, nga nagpalisud sa paghimo sa adlaw-adlaw nga mga kalihokan. Ang labing komon nga mga sintomas sa somatic mao ang labad sa ulo, irritability sa dughan nga dapit, bloating, mga problema sa digestive system. Sa baylo, sa relasyon ngadto sa mental sintomas – adunay mood swings, tensiyon, depressive panghunahuna, mga problema sa insomnia.
Sakit sa ulo sa wala pa ang pagregla
Daghang mga babaye ang nagreklamo bahin sa pag-uban kanila sakit sa ulo sa wala pa ang regla sa usa ka migraine nga kinaiya, nga mahitabo paroxysmally ug gihulagway pinaagi sa pulso nga pagdukdok gibati sa usa ka kilid sa ulo. Dugang pa, usahay adunay usab sobrang pagkasensitibo sa pagbati sa baho ug tingog. Lahi kini sa sakit sa migraine tungod kay wala’y mga simtomas sama sa mga suga, mga spots o mga kasamok sa sensory.
Unsa ang mga hinungdan sa labad sa ulo sa wala pa ang pagregla?
Dinhi, sa walay palad, ang tambal wala maghatag tin-aw nga mga tubag. Gituohan nga alang sa labad sa ulo sa panahon sa pagregla nag-atubang sa hormonal imbalance. Lagmit labad sa ulo nalangkit sa pagkunhod sa lebel sa estrogen. Ang mga genetiko kasagarang nalangkit sa premenstrual syndrome. Adunay usa ka taas nga posibilidad nga ang kasagaran nga mga sintomas mahitabo sa usa ka babaye kung ang iyang inahan adunay kini nga mga sintomas. Dugang pa, gituohan nga ang mga tambok ug dili aktibo sa pisikal nga mga tawo mas kanunay nga nakigbisog sa mga labad sa ulo nga kinaiya sa PMS.
Giunsa nimo pag-atubang ang nagbalikbalik nga labad sa ulo?
Pagtambal sa sakit sa ulo sa wala pa ug sa panahon sa imong regla mao ang tanan mahitungod sa pagtambal niini nga simtoma. Kasagaran, kini nga sakit usa ka natural nga panghitabo nga nag-uban sa siklo sa pagregla. Sa kini nga kaso, ang mga babaye gitambagan nga mag-amping sa paghimo sa mga pagbag-o sa ilang estilo sa kinabuhi. Ang pagbag-o sa pagkaon, paglikay sa mga sitwasyon nga hinungdan sa tensiyon, pagpangita ug pag-ila sa mga teknik sa pagpahayahay adunay mapuslanon nga epekto. Mahinungdanon ang paghunong sa mga stimulant sa parehas nga oras - hunong sa pagpanigarilyo, pag-inom og alkohol, ug limitahan ang pagkonsumo sa caffeine kutob sa mahimo. Dugang pa, girekomenda nga pauswagon ang pagkaon nga adunay daghang mga carbohydrates ug konsumo ang mga suplemento nga adunay magnesium. Kung ang mga yugto nga may kalabutan sa labad sa ulo sa panahon sa pagregla sila kanunay nga gisubli, sila mahimo usab nga nakig-uban sa emosyonal ug mental nga mga problema - unya kini mao ang advisable sa pagkonsulta sa usa ka piho nga kaso uban sa usa ka therapist.
Luwas nga mga tambal sa panahon sa imong regla
Very sa kasagaran, Apan, kini mahitabo nga kini mao ang gikinahanglan nga sa pagkab-ot alang sa pharmacological tabang. Sa kini nga kaso, ang mga tambal gikan sa grupo sa mga non-steroidal anti-inflammatory nga mga tambal - naproxen, ibuprofen - mahimong mapuslanon, nga sa baylo dili girekomenda nga gamiton kanunay. Kung ang mga simtomas nagpadayon ug dugay, nan ang mga inhibitor gigamit. Ang katapusan nga solusyon sa kini nga kaso mao ang therapy sa hormone o pagtambal nga adunay kontraseptibo - kini nga mga pamaagi nagpalig-on sa pag-usab-usab sa lebel sa estrogen.