Sa usa ka lugar tali sa 12 ug 18 ka bulan, ang imong kalmado nga bata lagmit nga mokontrol sa iyang kinabuhi.
Kung gusto nimo siya nga sul-oban, siya nakahukom nga ang mga pajama mao ang hingpit nga sinina alang sa paglakaw sa parke. Kung tawagan nimo siya, modagan siya ug mokatawa kung modagan ka.
Ang oras sa pagpangaon nahimong usa ka damgo. Ang bata mahimong pilion ug gahig ulo. Ayaw tugoti ang imong kaugalingon nga himuon ang lamesa nga usa ka natad sa panggubatan. Ania ang pipila ka mga paagi sa paghimo sa mga pagkaon nga makalingaw alang sa tibuok pamilya ug pagtabang sa imong anak sa pagpalambo sa usa ka himsog nga relasyon uban sa pagkaon.
Dasiga ang kagawasan
Pasagdi ang imong anak nga mokaon sa ilang kaugalingon. Pakaon siya sa iyang gusto, dili sa pinugos nga pagkaon. Pag-andam og lain-laing putahe sama sa noodles, tofu cubes, broccoli, tinadtad nga carrots. Ang mga bata ganahan nga ituslob ang pagkaon sa mga likido. Pag-alagad sa mga pancake, toast ug waffles nga adunay apple juice o yogurt. Awhaga, apan ayaw pugsa ang imong anak sa pagsulay og lain-laing mga pagkaon. Pahimoa ang imong anak sa ilang kaugalingong pagpili sa pagkaon.
Dad-a kini sa dalan
Kung ang imong anak mas komportable nga mokaon gamit ang iyang mga tudlo, pakan-a siya. Kung makagamit siya og kutsara o tinidor, mas maayo pa. Ayaw panghilabot sa bisan unsang paningkamot sa imong mga anak nga makakaon sa ilang kaugalingon. Aron madasig ang imong anak sa paggamit og kutsara, pagbutang og gamay, magamit nga kutsara sa panaksan sa ilang paboritong pagkaon. Sulayi ang paghatag kaniya og applesauce, yogurt, puree.
Tugoti ako nga mokaon sa mga pinggan sa bisan unsang pagkahan-ay
Pakan-a ang imong mga anak sa ilang pagkaon sumala sa ilang gusto. Kung gusto nila nga mokaon una og sarsa sa mansanas ug unya utanon, kana ang ilang katungod. Ayaw pag-focus sa mga tam-is. Pahibaloa sila nga nalingaw ka sa broccoli ug carrots sama sa imong pagtagamtam sa prutas o cookies.
Magluto ug simple nga mga pagkaon
Ang posibilidad mao nga kung maningkamot ka sa pag-andam sa usa ka lamian nga pagkaon alang sa imong mga anak, masuko ka kung dili nila kini balibaran. Ang mga panlasa sa mga bata nagbag-o matag adlaw, ug mahigawad ka ug masuko kung dili sila mokaon sa panihapon sa imong adlawng natawhan. Ayaw ipabati sa imong anak nga sad-an kung tinuod nga dili niya gusto ang imong giandam. Hatagi lang siya og usa ka butang nga gaan, sama sa usa ka panaksan nga bugas o peanut butter toast, ug tugoti ang uban sa pamilya nga malingaw sa imong nahimo.
Dili gutomon ang imong anak
Ang mga bata kanunay nga nagdumili sa pagkaon, hinungdan sa kabalaka sa mga ginikanan. Nagtuo ang mga pediatrician nga dili kini angay nga kabalak-an. Ang imong anak mokaon kung siya gigutom ug ang wala makaon nga pagkaon dili hinungdan sa malnutrisyon. Ibutang ang pagkaon sa yano nga panan-aw ug pasagdi ang bata nga makakab-ot niini. Paningkamuti nga dili maghimo ug dakong problema sa pagpakaon sa imong anak. Kon mas makita nila kung unsa kini ka importante kanimo, mas mosukol sila.
Pagdili sa pag-snack
Ang imong mga anak dili mokaon kon sila mag-snack sa tibuok adlaw. Itakda ang mga oras sa snack sa buntag ug hapon. Pag-alagad ug himsog nga meryenda sama sa prutas, crackers, keso, ug uban pa. Likayi ang tam-is kaayo ug lamian nga meryenda kay makadasig sila sa sobra nga pagkaon. Hatagi ang imong anak og tubig nga mainom tali sa mga pagkaon, kay ang gatas ug juice makapuno sa bata ug makapatay sa iyang gana. Pag-alagad sa gatas o juice uban sa mga nag-unang pagkaon.
Ayaw gamita ang pagkaon isip ganti
Ang mga bata kanunay nga nagsulay sa ilang mga kapabilidad ug sa imoha. Sukli ang tentasyon nga gamiton ang pagkaon ingong hiphip, ganti, o silot, kay dili kini makapauswag sa maayong relasyon sa pagkaon. Ayaw ihikaw kaniya ang pagkaon kung siya naughty, ug ayaw iapil ang maayong pamatasan sa iyang maayong pamatasan.
Humana og sayo ang imong pagkaon
Kung ang imong anak mohunong sa pagkaon o moingon nga igo na, panahon na aron tapuson ang pagkaon. Ayaw pag-insister nga mahuman nimo ang matag kagat sa imong plato. Ang ubang mga pagkaon mahimong mausik, apan ang pagpugos sa usa ka bug-os nga bata sa pagkaon usa gihapon ka dili maayo nga kalagmitan. Nahibal-an sa mga bata kung sila nabusog. Awhaga sila sa pagpaminaw sa ilang mga pagbati aron dili magsobra sa pagkaon. Dad-a ang nahabilin nga pagkaon sa imong mga binuhi o ibutang kini sa usa ka compost pit.
Paglingaw sa imong pagkaon
Ang usa ka tensiyonado, tensiyonado nga palibot sa panahon sa pagpangaon dili makatabang sa imong mga anak sa pagpalambo og positibo nga relasyon sa pagkaon. Ang pipila ka mga lagda alang sa pagpadayon sa kahusay, sama sa dili pagsinggit o paglabay sa pagkaon, gikinahanglan. Ang mas maayong pamatasan mas sayon nga makat-unan pinaagi sa panig-ingnan kay sa kusog.
Gusto sa imong anak nga molihok ug mosulay sa pagsundog kanimo. Ang gagmay nga mga bata mahimong malaw-ay samtang nangaon tungod kay sila gikapoy. Iapil ang imong gamay nga bata sa panag-istoryahanay aron mobati siya nga bahin sa pamilya. Kini usa ka maayong panahon alang sa imong anak aron madugangan ang ilang bokabularyo.