Ang mga hilba ug tanom maoy tinuod nga gasa sa kinaiyahan. Kini nga mga gasa mahimong malampuson nga gigamit sa pagtambal sa hilabihang katambok, mga problema sa paghilis o sa pagpakig-away batok sa mga hilo sa lawas. Unsang mga tanum alang sa slimming ug paglimpyo ang angay gamiton?
Mawad-an sa timbang sa mga tsa
Labing maayo nga mopalit ug herbal teas sa mga herbal shop ug health food stores. Kung magdesisyon ka nga sundon ang usa ka herbal diet, mahimo nimong maabot dili lamang ang mga tanum nga nagsunog sa tambok. Ang pag-inom sa mga herbal infusions mahimong ikombinar ug usahay sa usa ka tsa adunay sagol nga mga hilba nga makapauswag sa nagkalain-laing proseso sa lawas. Uban sa usa ka slimming diet, importante nga tangtangon ang mga hilo gikan sa lawas, ingon man usab ang pag-regulate sa proseso sa paghilis, paggamit og diuretic ug mga tanum nga makapugong sa gana. Ang labing inila ug usa sa labing epektibo nga herbal teas alang sa pagpahinay niini berde ug pula nga tsa. Ang nag-unang bentaha sa kini nga mga pagpuga mao ang taas nga sulud sa gitawag nga caffeine nga tsaa gamay. Bisan pa, taliwala sa tanan nga hilaw nga materyales sa utanon kini guarana mao ang kinadak-ang tinubdan sa caffeine, kansang epekto nagsuporta sa pagpakig-away batok sa kilo kay nailhan sukad pa sa karaang mga panahon (ingon nga usa ka kakuryuso, adunay mas caffeine sa guarana kay sa mga liso sa kape sa ilang kaugalingon). Ang Guaranine (mao kini ang ngalan sa caffeine nga anaa sa guarana) adunay duha ka nag-unang mga gimbuhaton sa proseso sa slimming: gipugngan niini ang pagtipon sa wala kinahanglana nga tambok ug gipukaw ang mga selula sa pagsunog niini. Ang caffeine kinahanglan gamiton uban ang pag-amping, bisan pa. Ang sobra nga dosis mahimong mosangput sa mga estado sa pagkabalaka ug insomnia, busa kini nga klase sa tsa kinahanglan nga ut-uton sa kasarangan nga kantidad, labing maayo kausa sa usa ka adlaw sa buntag o sa buntag. Ang mga tawo nga adunay taas nga presyon sa dugo ug sakit sa cardiovascular kinahanglan nga biyaan kini nga pamaagi sa pagbug-at sa timbang.
Hingpit nga mga utanon alang sa panghilis
Usa ka ilado kaayo ug epektibo nga komposisyon sa mga dahon nga nag-regulate sa paghilis mao ang tricolor violet, nga gikonsiderar nga "blood purifying elixir". Kini nga balili adunay usa ka detoxifying ug gamay nga diuretic epekto sa lawas, kamahinungdanon improb metabolismo. Ang Yarrow makapakurat sa pagpanipis ug episyente nga paggana sa tinai. Ang pagpuga sa kini nga tanum nagdugang sa pagtago sa gastric juice, gipukaw ang mga proseso sa digestive ug gipauswag ang pagsuyup sa daghang mga bililhon nga sustansya. Allergy note: yarrow mahimong hinungdan sa usa ka pantal. Angayan nga hinumdoman nga kung gigamit sa sobra nga kantidad, kini hinungdan sa pagkahilo nga gipakita sa pagkalipong ug labad sa ulo. Ang Burdock takus sa daghang pag-ila, kanunay nga gigamit sa mga tawo nga adunay mga problema sa kidney. Sa parehas nga oras, salamat sa mga kabtangan sa pag-ayo niini, gipukaw niini ang panghilis ug gisuportahan ang pagtangtang sa dili kinahanglan nga mga produkto sa metaboliko. Ang lista sa mga utanon nga makatabang kanato sa paghilis sa pagkaon taas, apan angay usab nga hisgutan ang lemon balm, komon nga dandelion, ingon man ang peppermint, thyme, rosemary, basil ug oregano.
Herbal nga paghinlo
Sa baylo, ang mga diuretic nga tanum nga nagpadali sa proseso sa pagtangtang sa mga hilo gikan sa lawas naglakip sa: nettle, coriander, orthosiphon cluster ug hawkweed, field horsetail. Ang mga pagpuga sa kini nga mga tanum mahimo’g imnon 1 tasa labing kadaghan 3-4 beses sa usa ka adlaw. Kay kon dili, ang lawas mahimong dehydrated ug ang gidaghanon sa dugo mokunhod. Ang Horsetail usa sa nalista nga mga tanum nga labing malumo nga diuretic. Atol sa slimming nga proseso, nga imong mahimo sa dugang nga paggamit sa usa ka natural nga paagi sa pagsumpo sa gana - linseed, coltsfoot, pansy herb, acacia bulak. Ang nalista nga mga hilba nagpasabot nga wala kita mobati og kusog nga pagbati sa kagutom o kakulang sa pagkaon. Adunay usa ka malumo nga pagbati sa pagkabusog sa tiyan. Ang bag-ong brewed herbs kinahanglan nga imnon sa usa ka baso hangtod sa 2 beses sa usa ka adlaw.