Kaundan
Ang kosmetiko nga pamaagi sa mainit nga pagputos kaylap nga gihimo sa mga salon sa SPA, apan mahimo usab kini sa balay. Gilakip sa pelikula, usa ka espesyal nga maskara alang sa panit sa lawas nagmugna sa gitawag nga "sauna effect" - nagpalapad sa mga pores, nagdugang sa temperatura sa lawas ug singot. Kinahanglan nimo: mga sangkap alang sa pag-andam sa usa ka komposisyon sa pagpainit, wrap sa pagkaon, usa ka mainit nga habol o mainit nga mga sinina, usa ka scrub, usa ka gahi nga panapton ug usa ka oras nga libre nga oras.
Ang prinsipyo sa operasyon sa init nga wrap
Daghang mga tawo ang naghunahuna nga ang usa ka mainit nga wrap mas maayo alang sa pagkawala sa timbang kaysa sa usa ka bugnaw. Dili kini tinuod. Ang pagpainit sa tagsa-tagsa ka bahin sa lawas makapadasig sa sirkulasyon sa dugo ug singot, imbes sa pagbungkag sa tambok. Kadtong mga sentimetro nga mawala kanimo salamat sa init nga balot mobalik kung dili nimo usbon ang imong estilo sa kinabuhi.
Salamat sa "sauna effect", ang mga sustansya gikan sa maskara mas maayo nga motuhop sa panit. Ang usa ka lokal nga pagtaas sa temperatura stimulates sa metabolismo sa mga tisyu, sirkulasyon sa dugo, ang buhat sa singot glands ug makatabang sa paghupay sa hubag. Aron makab-ot kini nga epekto, gigamit ang mga sangkap sa pagpainit - lainlaing klase sa paminta, luya, mustasa, dugos, kape, hinungdanon nga lana, tubig nga gipainit sa 37-38 °C, nga gidugang sa base.
Alang sa base, gamita ang usa sa mga musunud nga sangkap: lumot, lapok sa dagat o yutang kulonon, lana sa utanon, dugos.
Kinahanglan nga masabtan ang tinuod nga mga hinungdan sa hubag, usbon ang pagkaon, pagsugod sa pagbansay ug pagkat-on unsaon pagsagubang sa tensiyon. Kini nga pamaagi, kauban ang mga wrap, makatabang kanimo nga makalimtan ang sobra nga gibug-aton ug cellulite hangtod sa hangtod.
Ang epekto sa init nga wrapping mamatikdan human sa 10-15 nga mga pamaagi. Kini girekomendar sa pagbuhat sa wrap dili labaw pa kay sa tulo ka beses sa usa ka semana (calorizer). Uban sa grabe nga cellulite, ang kurso mahimong madugangan ngadto sa 1.5-2 ka bulan. Ang pahulay tali sa mga kurso labing menos usa ka bulan.
Sa unsa nga paagi sa pag-andam sa panit alang sa wrapping
Ang init nga pagputos, ingon man ang katugnaw, kinahanglan buhaton human sa mga pamaagi sa kahinlo sa tubig, pagmasahe sa kaugalingon ug paglimpyo sa panit gamit ang usa ka scrub. Una, kinahanglan nimo nga hugasan gamit ang sabon o shower gel ug alisngaw ang panit. Unya, uban sa tabang sa usa ka scrub ug usa ka gahi nga washcloth, pagmasahe ug limpyo.
Ang scrub kinahanglan nga gahi base sa kape o asin sa dagat. Mahimo nimo kini sa imong kaugalingon - isagol ang usa ka kutsara nga candied honey nga adunay usa ka kutsara nga gigaling nga kape. Ang nag-unang butang mao nga ang sagol nga imong giandam dili scratch sa panit. Ang kadaot sa panit ug iritasyon usa ka hingpit nga contraindication sa init nga pagputos.
Human sa pag-andam, gikinahanglan nga i-apply dayon ang usa ka mainit nga komposisyon sa panit, ayohon kini sa food film, isul-ob ang mainit nga mga sinina ug kuhaa ang usa ka pinahigda nga posisyon sulod sa 20-40 ka minuto. Palihug timan-i nga ang gidugayon sa init nga wrap mas gamay kay sa gidugayon sa bugnaw nga wrap.
Contraindications sa init nga pagputos
Adunay daghang mga kontraindiksiyon alang sa usa ka mainit nga wrap kaysa sa usa ka bugnaw. Dili kini mahimo sa mga tawo nga adunay sakit sa kasingkasing ug vascular. Hingpit nga contraindications mao ang varicose veins ug thrombophlebitis, pagmabdos, feeding, pagregla, alerdyi sa mga sangkap sa maskara, panit kadaot ug mga sakit.
Aron dili makadaot sa imong panglawas, siguruha nga wala’y mga kontraindiksiyon, ayaw pagdugang sa oras sa pagputos, pagmatngon sa imong lawas sa panahon sa pamaagi - kung gibati nimo nga labi ka grabe, hunonga kini.
Sulod sa pipila ka adlaw, bantayi ang imong kaugalingon. Ang wrap kinahanglan dili hinungdan sa paghubag, panit rashes, blisters, itching, kalibanga, kasukaon o labad sa ulo. Ang tanan sa ibabaw nagpakita sa presensya sa mga alerdyi.
Mga Recipe sa Hot Wrap
Adunay daghang mga pormula sa kosmetiko alang sa pagpainit sa mga wrap. Ang labing inila nga mga tatak mao ang Natura Siberica, GUAM. Dili kaayo mahal nga mga produkto - Floresan, Vitex, Pagdayeg. Mahimo usab nimo nga andamon ang komposisyon sa usa ka warming mask sa balay.
Tagda ang pipila ka mga resipe.
Seaweed: Soak 2-4 tablespoons sa uga nga nahugno kelp alang sa 15 minutos sa init nga tubig 50-60 °C, sa diha nga ang tubig temperatura moubos ngadto sa 38 °C, ibutang sa panit ug ayuhon sa usa ka pelikula.
Lungag: dilute 50 g sa cosmetic dagat lapok uban sa mainit nga tubig ngadto sa pagkamakanunayon sa sour cream.
dugos: ipainit ang 2 ka kutsara nga natural nga dugos sa usa ka kaligoanan sa tubig ngadto sa 38 °C, idugang ang 1/2 ka kutsara nga mustasa.
sa lana: sa 2 ka kutsara nga lana sa olibo o almendras, idugang ang 3 ka tulo sa importanteng lana sa orange, lemon ug grapefruit ug ipainit sa usa ka tubig nga kaligoanan ngadto sa 38 °C.
Clay: mix 50 g sa asul nga yuta nga kolonon uban sa usa ka teaspoon sa cinnamon ug ginger, makadugang 5-10 tulo sa orange importante nga lana ug dilute sa tubig nga gipainit sa 38 °C ngadto sa usa ka creamy pagkamakanunayon.
Human sa pagpadapat sa komposisyon, kinahanglan nga magsul-ob ka nga mainiton ug magtabon sa imong kaugalingon sa usa ka habol. Atol sa pagputos, kinahanglan nga mobati ka nga mainiton, apan kung kalit nga gibati nimo ang kusog nga pagsunog o gibati nga labi ka grabe, hugasan dayon kini sa mainit nga tubig (calorizator). Ang pagputos usa ka makapahimuot nga pamaagi, dili usa ka pagsakit sa kaugalingon. Kini kinahanglan nga mopauswag sa imong kaayohan ug panagway. Hinumdomi nga ang usa ka komprehensibo nga pamaagi gikinahanglan aron makab-ot ang usa ka malungtaron ug makita nga resulta.