Gigugol ni Jenny Sugar ang mga dekada nga nakigbugno sa makalilisang ug sakit nga bugas-bugas sa iyang nawong, bisan kung ang tubag naa sa iyang apelyido! Katingad-an, siya random nga nakahukom sa paghatag sa usa ka produkto aron matambalan ang iyang mga problema sa tiyan, apan kini nakaapekto usab sa kahimtang sa iyang panit.
"Dili gyud nako makalimtan sa dihang nag-atiman ako usa ka adlaw pagkahuman sa kolehiyo ug usa ka gamay nga usa ka tuig ang edad nagpunting sa usa ka monster nga bugasbugas sa akong suwang. I tried to ignore it and distract him with a toy, pero sige siyag tudlo. Si Mama mitan-aw kanako nga mabination ug yanong miingon, “Oo, siya adunay bo-bo.”
Sukad niadto, kapin sa 10 ka tuig ang milabay, diin ako nag-antos sa bugas-bugas. Wala koy ngilngig nga bugas-bugas nga mitabon sa tibuok nakong nawong, pero ang akong problema kay naa koy pipila ka dagkong bugas-bugas sama sa ilong sa osa ni Rudolph, mga bugas-bugas nga lawom, sakit ug pula. Walay usa ka higayon nga gibati nako nga walay kabalaka: sa dihang nawala ang usa ka bugasbugas, daghang mga bag-o ang nagpakita.
Maulaw kaayo ko samtang nagpadayon kini hangtod sa akong 30s. Mibisita ko sa usa ka dermatologist kinsa nakahukom nga limpyohan ang akong panit sa wala pa ang adlaw sa akong kasal niadtong Agosto 2008, apan ang grabe nga mga tambal sa pagkakaron nakapapula ug naglagot lang sa akong panit, ang akong panit wala gyud maklaro. Human sa 30 ka tuig, ang akong duha ka pagmabdos nakatabang gamay (salamat, hormones!), Apan human sa pagkatawo sa matag bata, ang bugas-bugas mibalik. Mga 40 anyos na ko ug duna pa koy bugas-bugas.
Unsaon nako pag-ayo ang acne?
Hangtod sa Enero 2017, sa dihang giputol nako ang asukal sulod sa usa ka bulan isip bahin sa akong mga resolusyon sa Bag-ong Tuig, nga akong nasinati ang humok, tin-aw nga panit sa unang higayon. Sa tinuud, gibiyaan nako ang asukal, dili alang sa akong panit (wala ko nahibal-an nga makatabang kini), apan alang sa usa ka personal nga eksperimento, aron ayohon ang usa ka tiyan nga nagsakit sulod sa unom ka bulan ug ang akong doktor wala mahibal-an kung unsa ang sayup. kini.
Dili lang maayo ang akong gibati pagkahuman sa ikaduha nga semana, nga wala’y bloating o mga problema sa paghilis, apan ang mga blackheads nga naa sa akong suwang sukad sa akong edad nga 12 kalit nga nawala. Nagsige kog tan-aw sa samin nga nagdahom nga dunay mutungha nga bugasbugas, apan ang akong panit nagpabiling tin-aw sa nahibiling bahin sa bulan.
Ang asukal ba gyud ang problema?
Pagkahuman sa bulan, nakahukom ko nga magsaulog gamit ang homemade chocolate chip cookies. Lisod kaayo ang pagpuyo nga walay pie, cake, ice cream ug tsokolate sulod sa 30 ka adlaw. Human sa usa ka semana nga pagkaon og gamay nga puti nga asukar kada adlaw, ang akong tiyan nakiggubat na usab, ug siyempre ang akong nawong usab.
Nalipay kaayo ko…ug sama sa kasuko. Dili ko makatuo nga nakit-an nako ang usa ka produkto nga makaayo sa akong panit ug makapugong sa bugasbugas ug nga kini kadali, apan ang pagtambal grabe gyud! Walay asukar? Walay dessert human sa panihapon? Wala nay baking? Walay chocolate?!
Unsaon nako pagkinabuhi karon
Tawo lang ko. Ug ang akong apelyido kay Sugar (Ang Sugar gihubad gikan sa English nga "asukal"), mao nga dili mahimo alang kanako nga mabuhi nga 100% nga wala mga tam-is. Nakakita ko og mga paagi sa pagkonsumo og mga tam-is nga dili makaapekto sa akong nawong (o tiyan). Nakakat-on ko unsaon paggamit sa saging ug petsa sa pagluto, paghimo og mga dessert nga dili sama katam-is sa white sugar dessert, ug makatagamtam gihapon ko og tsokolate gamit ang cocoa powder sa mga resipe. Ang ice cream sa kasagaran sayon - naghimo lang ko og banana ice cream gamit ang frozen nga prutas.
Sa tinuud, ang mga tam-is nga pagkaon dili angay nga adunay negatibo nga epekto kanako. Bisag matintal ko sa dihang makakita kog mga tawo nga nalingaw sa mga cake sa mga party o nangaon ug mga cake sa mga cafe, dali ra nakong makalimtan kay Mapasalamaton ko nga nakit-an ang usa ka produkto nga mahimo nakong malikayan kung gusto nako nga tan-awon ug mobati nga himsog.. Wala kini magpasabut nga wala gyud ako mokaon og asukal. Makatagamtam ako og pipila ka mga pinaakan (ug ganahan matag segundo), apan nahibal-an ko kung unsa ka dili maayo ang bation kon mokaon ako og usa ka tonelada ug kini nagpadayon kanako.
Unta nahibal-an ko kini sa junior high tungod kay kini makaluwas sa mga dekada sa dili maayo nga pagtambal alang sa akong panit. Kung nag-antos ka sa bugasbugas ug mga tambal ug uban pang mga pagtambal dili molihok, mahimo’g ang asukal ang hinungdan. Dili ba kini katingad-an nga ang bugas-bugas dali nga mamaayo? Dili ka sigurado kung dili nimo sulayan. Ug unsa may mawala nimo?”