Usahay ang gamay nga pagpasagad, pananglitan, ang wala mahugasan nga prutas, mahimong mosangpot sa dili maayo nga mga sangputanan - dili pagkatunaw o mga reaksiyon sa alerdyi. Ug dili pa kini ang pinakagrabe nga kaso. Unsaon paglikay sa risgo sa pagkahilo sa pagkaon nga wala na mahugasi o posibleng makadaot?
Unsa ang pagkahilo sa pagkaon
Kung ang usa ka hilo, usa ka hilo, usa ka bakterya mosulod sa lawas, ang sakit niini mahitabo, nga gipahayag ingon usa ka digestive disorder. Sa tiyan, ang makahilo nga mga butang paspas nga modaghan ug hinungdan sa panghubag. Ang dehydration mahitabo, ang filtration sa pluwido ug ang pagkamatuhup sa dugo sa mga kaugatan nga disturbed – kita adunay usa ka tipikal nga hulagway sa pagkahilo: loose stools, nagsuka-suka, kasakit sa mga tinai. Dugang pa, ang mga hilo mosulod sa agos sa dugo ug hinungdan sa grabe nga pagkahubog, nga gihulagway sa pagtaas sa temperatura, pagkunhod sa presyur, ug pagkawala sa panimuot.
Kadaghanan sa mga pagkahilo mawala nga walay mga komplikasyon, apan sa pipila ka mga kaso, gikinahanglan ang therapy, nga nagtumong sa pagtangtang sa mga hilo ug pagpuno sa nawala nga likido sa lawas. Ug pagkahuman - ang pagpahiuli sa microflora sa gastrointestinal tract.
Unsa ang kinahanglan nimong buhaton aron malikayan ang pagkahilo
Ang ubang mga pagkaon mahimong peligroso, sama sa isda o sour cream sa ting-init. Ug ang ubang mga produkto ingon og dili makadaot, apan kini makadaot kanimo. Ang bisan unsang produkto nga husto nga gitipigan ug gidala nga wala’y mga paglapas dili delikado, ingon man ang bisan kinsa nga delikado sa labing gamay nga mga sayup sa tiggama o konsumedor.
Pinaagi sa yano nga pag-obserbar sa mga lagda alang sa pagpili, pagproseso ug kahinlo sa mga produkto, makunhuran nimo ang peligro sa pagkahilo sa pagkaon hangtod sa zero.
Busa, basaha ang mga label sa mga pakete nga adunay petsa sa pag-expire, kondisyon sa pagtipig ug gidugayon. Ang pagputos sa vacuum kinahanglan nga wala’y labot, ang tanan nga mga produkto dili kunot ug tibuuk. Mga utanon ug prutas – walay dents, walay kinaiya nga mga kausaban sa kolor, nagaagay nga juice.
Hugasi pag-ayo ang mga produkto sa dili pa lutoon o kaonon, ug ang mga utanon ug prutas mahimong buboan sa nagbukal nga tubig. Kung magluto, manghugas ko sa akong mga kamot, labi na kung usbon nimo ang mga kategorya sa pagkaon - pagkahuman sa pagputol sa karne sa wala pa panitan ang mga utanon, pananglitan.
Kung magluto sa gawas, ayaw gamita ang tubig gikan sa mga lim-aw o kwestyonableng tinubdan. Ibutang ang linuto nga pagkaon sa mga sudlanan o ibutang kini sa foil. Hugasi ang imong mga kamot o pahiran kini sa basa nga mga wipes nga adunay antibacterial impregnation.
Ang labing delikado nga mga produkto
Mga produkto nga kasagaran ang hinungdan sa grabe nga pagkahilo ug pagkahilo sa kinatibuk-an:
– Uhong – bisan makaon ug regular, sila mosuhop sa mga hilo gikan sa palibot. Kung diin ani ang mga uhong hinungdanon kaayo. Ang dugang ngadto sa lasang, mas luwas ang uhong. Ayaw pagpalit og mga uhong gikan sa mga random picker sa uhong o sa mga merkado nga nag-inusara - ilabi na ang pickled, "nagtakuban" sa mga panakot, mas lisud ang pagtino kung unsa kini sa orihinal ug kung giunsa kini giproseso.
– Canned food – potensyal nga “carrier” sa delikado nga botulism ug ang pagsanay sa ubang bacteria. Ang bisan unsang de-latang pagkaon nga makapukaw sa pagduda kanimo, mas maayo nga ilabay kini, ayaw pagsulay sa kapalaran.
– Ang alkohol mao ang nanguna sa mga produkto nga sayon nga peke. Ang methyl alcohol, nga gigamit alang niini, mahimong makamatay. Ug bisan ang usa ka kasaligan nga tindahan dili usa ka garantiya sa kalidad nga alkohol.
Unsa ang buhaton sa una nga pagduda sa pagkahilo
Sa pagsugod, biyai ang pagkaon sa pagkaon - ang pagkaon magtugot sa mga mikrobyo nga modaghan ug magpadayon nga makapalagot sa mga dingding sa tiyan.
Pag-inom og daghang tubig kutob sa mahimo aron maaghat ang pagsuka, unya pag-inom og activated charcoal - usa ka 10 kg nga pildoras. Niini nga panahon, tawagan ang ambulansya nga grupo, kini ang katapusan sa first aid.