Sa pagsugod, kinahanglan, kung mahimo sa hingpit, nga tangtangon kung unsa ang magpahinumdom sa nangaging mga relasyon. Mahimo kini mga kinatibuk-ang litrato, regalo, butang. Labing maayo nga wagtangon kining tanan nga wala’y pagmahay. Pagkahuman sa tanan, kanunay nga nakapukaw sa mata, ang mga butang makapukaw sa mga pakig-uban nga magbugsay sa lab-as pa nga mga samad sa espiritu. Kinahanglan nimo usab nga tangtangon ang mga numero sa telepono ug mga kontak sa Internet (maayo, o labing menos siguruha nga ang iyang account makit-an kutob sa mahimo).
Kung mahimo, hunong na sa pag-adto sa mga lugar diin kamo nag-uban. Pananglitan, paningkamoti nga dili moadto sa cafe diin imong gigugol ang imong libre nga oras uban ang usa ka tasa nga kape; usa ka sinehan diin natan-aw nimo ang imong kasagarang pinalabi nga mga pelikula; usa ka parke diin gusto nimo maglakaw sa gabii, ug uban pa.
Niini nga panahon, labi nga kinahanglan nimo ang suporta sa imong pamilya ug mga higala. Busa, ayaw sila palayo gikan kanimo, apan paningkamuti nga iduso ang imong dili maayong pagbati ngadto sa background ug, tingali, pag-istoryahan ang bahin sa kung unsa ang nahinabo, tungod niini ang relasyon sa imong kanhing hinigugma nakaguba ug misangput sa usa ka pagkabungkag. Ang imong mga minahal, sama sa wala’y lain, makahimo sa pagpamati ug, posible, maghatag mapuslanon nga tambag alang sa karon nga kahimtang. Pagbaton og interes, tingali ang imong mga minahal nanginahanglan usab sa imong tabang ug suporta, aron dili ka lang makalayo sa imong mga kabalaka, apan makaapil usab sa kinabuhi sa imong mga paryente.
Niining panahona sa "self-flagellation" (sama sa gipakita sa estadistika, gibasol sa mga tawo ang ilang kaugalingon kaduha labi pa, bisan kung ang nagpasiugda sa pagkabungkag mao ang pikas nga bahin) naningkamot nga dili moatras sa imong kaugalingon, apan, sa kasukwahi, palapdon ang imong lingin sa mga kaila ug interes. Oo, oo, nakasabut ka sa husto, dili ka kinahanglan magpadala sa mga blues ug igugol ang imong gabii nga "utanon" sa atubangan sa TV, nga naluoy ka sa imong kaugalingon. Dili kini mamaayo, toohi ako. Mas maayo kini kung mag-usik ka sa trabaho o makit-an ang imong kaugalingon nga usa ka kulbahinam nga kalingawan.
Mahimo mo usab nga igahin ang imong libre nga oras sa mga isport, o labing maayo nga mag-sign up alang sa usa ka fitness club, gym o klase sa yoga. Dinhi dili lamang nimo magamit nga magamit ang oras alang sa imong kadungganan ug sa imong kahimsog sa kinatibuk-an, apan naghimo usab mga bag-ong kaila.
Ang usa ka maayong ideya mao ang paghan-ay sa usa ka bachelorette party uban ang mga higala. Ang usa ka malipayon ug saba nga gabii molupad sa dili mamatikdan. Ang mga pag-istoryahanay gikan sa kasingkasing, daghang mga komedya ug gamay nga alkohol (kinahanglan nimo nga mag-amping sa alkohol kutob sa mahimo, mas maayo nga himuon ang dosis nga labing gamay kutob sa mahimo) makatabang kanimo nga mabalhin ang imong kaugalingon gikan sa masulub-on nga mga hunahuna.
Mahimo ka usab nga moadto sa usa ka disco. Ang mga ritmikong paglihok, usa ka relaks nga kahimtang, nga nakadayeg sa pagtan-aw sa kaatbang nga sekso - kining tanan makatabang kanimo sa pagsagubang sa kasubo. Ang sayaw mahimo’g usa ka klase sa pagpagawas gikan sa mga dili maayong pagbati.
Mahimo usab nimo nga sulayan ang pagpadayon sa usa ka romantikong petsa. Ang makalipay nga mga kasinatian, usa ka makapaikag nga panagsulti sa usa ka dili pa pamilyar nga tawo ang makatabang kanimo nga makalingkawas sa imong kaugalingon gikan sa mga kadena sa kaniadto ug, tingali, magsugod usa ka bag-ong istorya sa gugma.
Ang kadaiyahan sa imong "bag-o" nga kinabuhi mahimo’g ipaila sa us aka gamay nga paagi: aron magpagupit o matina ang imong buhok sa kolor nga imong gihunahuna sa dugay na nga panahon, apan wala mangahas paghatag sa imong buhok nga ingon usa ka landong, pagpamalit ug pun-a ang imong aparador sa mga bag-ong sinina, ug, siyempre bisan pa, dili mahimo nga bisan kinsa nga batang babaye mahimong magdumili sa usa ka dugang nga parisan sa sapatos nga taas og tikod. Pagpatuyang kanunay sa imong kaugalingon sa pagpamalit ug mga lami nga pagkaon ug tam-is. Mahimo nimong mahibal-an kung giunsa magluto ang pipila ka eksotik nga pinggan, ug pagkahuman pahalipaya ang imong mga minahal kauban niini.
Apan unsa man kung ang usa ka gamay nga pag-ayo gihimo sa apartment? Mahimo nimong patyon ang daghang mga langgam sa usa ka bato nga dayon. Kini, una, manginahanglan sa imong mga paningkamot ug oras, ug kini igahatag usab kanimo ug sa imong pag-uyon; ikaduha, pinaagi sa paghimo mga pagbag-o sa sulud, ang imong balay mahimong labi ka komportable; Ikatulo, pagkahuman sa tanan, buhaton nimo ang pagpaayo sa madugay o madali, ug pagkahuman adunay usa ka lahi nga hinungdan.
Ang labing kaayo nga kapilian mao ang pagbag-o sa talan-awon. Mahimo ka nga moadto sa usa ka taas nga panaw, o mahimo ka nga mogawas sa lungsod alang sa katapusan sa semana (ang lab-as nga hangin ug kinaiyahan maayo kaayo nga mga espirituhanon nga mananambal).
Paggasto sa imong libre nga oras ingon ka makaikag kutob sa mahimo, pag-ekskursiyon ug lainlaing mga eksibisyon, pagbisita sa mga librarya, paglakaw sa mga kadalanan ug parke, pagkat-on nga maglipay sa yano nga mga butang, ug makita nimo nga ang kalibutan puno sa hayag nga kolor ug emosyon, ug wala’y lugar alang sa kasubo!