Unsaon Paglikay sa Impostor Syndrome sa Imong Anak

Kada tuig nagkadaghan ang mga high achievers nga nag-antos sa impostor syndrome. Anaa sa elementarya, giangkon sa mga bata nga dili sila gustong moeskuyla tungod sa kahadlok nga dili makatuon og maayo. Sa high school, daghan ang naghulagway sa mga sintomas sa impostor syndrome.

Ang mga ginikanan nga sila mismo ang nag-antos niini nahadlok nga aksidenteng hinungdan niini sa mga bata. Kini nga sindrom unang gihulagway ni Dr. Paulina Rosa Klans niadtong dekada 80. Gipaila niya ang mga nag-unang sintomas nga nag-uban nga hinungdan sa pag-antos sa usa ka tawo ug makabalda sa normal nga kinabuhi.

Ang impostor syndrome makaapekto niadtong nakab-ot ang mahinungdanong kataas; ang ingon nga mga tawo adunay katuyoan nga malampuson, apan wala kini gibati. Gibati nila nga sama sa mga scammers nga wala’y husto nga pagkuha sa lugar sa uban, ug gipahinungod ang ilang mga nahimo sa swerte, dili talento. Bisan kung ang ingon nga mga tawo gidayeg, sila nagtuo nga kini nga pagdayeg dili takos ug gipaubos kini: alang kanila nga kung ang mga tawo magtan-aw pag-ayo, ilang makita nga siya tinuod nga wala.

Sa unsang paagi ang mga ginikanan hinungdan sa impostor syndrome sa mga bata?

Ang mga ginikanan adunay dako nga impluwensya sa pagporma niini nga sindrom sa mga bata. Sumala sa panukiduki ni Dr. Klance, daghan sa iyang hamtong nga mga pasyente nga adunay kini nga simtoma ang nahugawan sa mga mensahe sa pagkabata.

Adunay duha ka matang sa maong mga mensahe. Ang una mao ang bukas nga pagsaway. Sa usa ka pamilya nga adunay ingon nga mga mensahe, ang bata nag-una nga nag-atubang sa pagsaway nga nagtudlo kaniya: kung dili siya perpekto, ang uban dili igsapayan. Ang mga ginikanan wala makamatikod sa bisan unsa sa bata, gawas sa mga pagtipas gikan sa dili makab-ot nga mga sumbanan.

Gikutlo ni Dr. Escalante ang panig-ingnan sa usa sa iyang mga pasyente: "Dili ka pa mahuman hangtod nga mahimo nimo ang tanan sa hingpit." Si Dr. Suzanne Lowry, PhD, nagpasiugda nga ang impostor syndrome dili sama sa perpeksiyonismo. Daghang mga perpeksiyonista ang wala’y makuha pinaagi sa pagpili sa mga trabaho nga adunay gamay nga peligro sa pagbuhat sa usa ka butang nga sayup.

Ang mga tawo nga adunay kini nga sindrom mao ang mga perpeksiyonista nga nakab-ot ang kahitas-an, apan gibati gihapon nga dili sila husto nga nag-okupar sa usa ka lugar. Ang sikologo nagsulat: “Ang kanunay nga kompetisyon ug ang kritikal nga mga palibot maoy hinungdan sa impostor syndrome sa maong mga tawo.”

Adunay laing matang sa mensahe nga gigamit sa mga ginikanan aron bation sa mga bata nga dili takos. Bisag katingad-an, ang abstract nga pagdayeg makadaot usab.

Pinaagi sa sobra nga pagdayeg sa usa ka bata ug pagpasobra sa mga hiyas niini, ang mga ginikanan nagmugna og dili makab-ot nga sukdanan, ilabi na kon wala sila magpunting sa mga espesipiko. "Ikaw ang labing maalamon!", "Ikaw ang labing talento!" — Ang mga mensahe niini nga matang makapabati sa bata nga siya ang labing maayo, nga nagpugos kaniya sa pagpaningkamot alang sa sulundon.

“Sang nakigsugilanon ako kay Dr. Clans,” sulat ni Alison Escalante, “ginsilingan niya ako: “Ginakumbinsi sang mga ginikanan ang bata:“ Mahimo mo ang bisan ano nga gusto mo, ”pero indi amo sini. Daghan ang mahimo sa mga bata. Apan adunay usa ka butang nga dili sila molampos, tungod kay imposible nga magmalampuson kanunay sa tanan. Ug unya maulaw ang mga bata.”

Pananglitan, nagsugod sila sa pagtago sa maayo, apan dili maayo nga mga grado gikan sa ilang mga ginikanan, tungod kay nahadlok sila nga mahigawad sila. Ang mga pagsulay sa pagtago sa mga kapakyasan o, mas grabe pa, ang kakulang sa kalampusan hinungdan sa bata nga mobati nga kulang. Nagsugod siya nga mobati nga bakakon.

Unsa ang mahimo sa mga ginikanan aron malikayan kini?

Ang antidote sa perpeksiyonismo mao ang makatarunganon nga malampuson sa usa ka butang. Kini komplikado. Ang kabalaka kasagarang maghatag ug sayop nga impresyon nga ang mga sayop makapasamot kanato. Ang kabalaka mamenosan sa mga ginikanan kon ilang dawaton nga ang mga sayop dili mao ang kataposan.

“Tabangi ang imong anak nga makita nga ang sayop dili problema; kini kanunayng matul-id,” tambag ni Dr. Klans. Kung ang usa ka sayup usa ka pamatuod nga ang usa ka bata naningkamot ug nakakat-on kaysa usa ka sentensiya, ang impostor syndrome wala’y bisan diin nga makagamot.

Dili igo nga makalahutay sa mga kasaypanan nga mag-inusara. Importante usab ang pagdayeg sa bata alang sa piho nga mga butang. Dayega ang paningkamot, dili ang katapusan nga resulta. Kini usa ka maayong paagi aron madugangan ang iyang pagsalig sa kaugalingon.

Bisan kung ang resulta dili kaayo malampuson alang kanimo, pangitaa ang mga merito, pananglitan, mahimo nimong matikdan ang mga paningkamot nga gihatag sa bata sa trabaho, o magkomento sa matahum nga kombinasyon sa mga kolor sa litrato. Paminawa og seryoso ug mahunahunaon ang bata aron makahibalo siya nga naminaw ka.

“Ang pagpamati pag-ayo,” misulat si Escalante, “hinungdanon aron mahatagan ang mga bata ug pagsalig nga mamatikdan. Ug ang mga tawo nga adunay impostor syndrome nagtago sa luyo sa usa ka maskara, ug kini ang duha nga kompleto nga magkaatbang.

Ang labing maayong paagi sa pagpugong niini nga sindrom sa mga bata mao ang pagpabati kanila nga gihigugma ug gikinahanglan, matod ni Dr. Klans.

Mahitungod sa Awtor: Si Alison Escalante usa ka pediatrician ug nag-ambag sa TEDx Talks.