Sa kasagaran mahimo nimong mahimamat ang opinyon nga ang andropause ug menopause duha ka managsama nga proseso nga nahitabo sa mga lawas sa mga lalaki ug babaye. Gitawag nato kini nga menopause, o yano nga pagkatigulang. Wala nay mas sayop pa. Samtang ang usa ka babaye mawad-an sa iyang kapasidad sa pagpanganak ug mahimong sterile, walay katapusan alang sa mga lalaki. Busa unsaon nimo pagkahibal-an kung mosulod ka sa menopause?
Ang menopause kay usa ka terminonga nagpasabot sa katapusan nga paghunong sa ovarian function. Nagpasabot kini sa pagtapos sa proseso sa obulasyon ug pagkawala sa kapasidad sa pagsanay sa babaye. Kasagaran, bisan ang mga babaye mismo naglibog sa menopause sa menopause. Climacterium kini mao ang walay bisan unsa nga labaw pa kay sa panahon sa wala pa menopause. Giubanan kini sa pipila ka mga sintomas sama sa kakapoy, dili regular nga pagregla hangtod nga kini mohunong. Samtang ang mga sintomas sa menopause kaylap nga nailhan, tungod kay sila gihulagway pinaagi sa kinaiya phenomena: depresyon, mikunhod libido, hot flashes, kakapoy, insomnia, shortness sa gininhawa, sobra nga singot, insomnia. Dili kini kadali sa andropause. Bisan kung kini nga proseso nalangkit usab sa mga pagbag-o sa hormonal nga anam-anam nga mahitabo sa lawas sa lalaki sama sa kaso sa mga babaye, dili kini klaro ug kinaiya. Adunay usa ka proseso sa pagkunhod sa lawas sa babaye ug lalaki lebel sa hormone. Ang mga lebel mikunhod sa mga babaye estrogen, nga gipakita pinaagi sa dryness sa suod nga dapit, pakighilawas magsugod sa hinungdan sa kahasol ug bisan kasakit, busa ang pagkunhod sa interes sa sekso. Sa mga lalaki, sa laing bahin, ang lebel sa testosterone mikunhod, apan kini mahitabo sa hinay-hinay ug sa hinay-hinay, dili ingon ka hait sa mga babaye. Ang mga lalaki nagsugod sa pagbati sa mas dako nga kakapoy, kaunoran ug hiniusa nga kasakit, pagtaas sa tambok sa lawas, dili kaayo katagbawan sa kinabuhi, kakulang sa kadasig alang sa dugang nga aksyon, usahay mga problema sa pagtindog. Bisan pa, kini nga mga pagbag-o dili kaayo katingad-an ug kini kanunay nga mailhan sa natural nga proseso sa pagkatigulang.
Samtang ang mga babaye niining panahona kanunay nga nagbisita sa doktor, nagkontrol sa ilang kahimtang ug mas nahibal-an ang mga pagbag-o nga nahitabo sa ilang lawas, ang mga lalaki dili moadto sa doktor nga adunay kini nga mga sakit, dili maghisgot bahin niini ug kanunay nga atubangon kini sa ilang kaugalingon. . Dili kasagaran nga ang usa ka lalaki makaamgo nga ang iyang mga sakit mahimong mahupay sama sa kaso sa menopause sa mga babaye.
Mga natural nga proseso sa menopause unsa sila andropauza ug menopause dili kini sakit, busa ayaw kahadlok kanila. Kinahanglan nga adunay ka kahibalo bahin niini aron dali nga mahibal-an ug mahibal-an ang mga pagbag-o nga nahitabo sa lawas ug epektibo nga pag-atubang sa mga sakit nga mahitabo nianang panahona. Importante nga maayo ang pag-atiman sa imong panglawas, kanunay nga susihon ang imong kaugalingon ug kontrola ang imong kaugalingon. Pag-inom ug angay nga tambal ug suplemento sa pagkaonpaggamit replacement therapy, paggiya sa usa ka himsog nga estilo sa kinabuhi. Mahimo nimong himoon ang kinabuhi niining panahona nga dili kinahanglan nga lisud ug dili madawat. Human sa paghupay sa daghang mga makalagot nga mga sintomas, mahimo nimong matagamtam ang usa ka aktibo ug malipayon nga kinabuhi sa daghang mga tuig nga moabut.