Sa pag-agi sa kinabuhi, nagbalanse kami sa pagsulay nga makuha ang bulawan nga kahulogan. Naningkamot kami nga mahuptan ang balanse sa hunahuna. Ang adlaw-adlaw nga kapit-os, kakulang sa usa ka balanse nga pagkaon makasamok sa acid-base nga balanse sa lawas, nga, taliwala sa daghang mga isyu sa panag-uyon, moabut sa hunahuna sa labing gamay nga kanunay.
Pagsulay sa pag-neutralize sa sobra nga acid precipitate sa lawas gikan sa balanse nga acid-base, unsa ang sangputanan mao ang pagdeposito sa acidic metabolikong mga produkto. Kini makaapekto sa pagkadaot sa immune system ug dili gusto nga mga pagbag-o sa metabolismo.
Una sa tanan, pagkunhod sa kaayohan
Ang labing komon sintomas sa acidification:
malaise, pagkadaling madala sa kakapoy ug stress,
pagkunhod sa libido,
itom nga mga bilog sa ilawom sa mga mata,
balik-balik nga sip-on,
mga problema sa paghilis sama sa kasukaon, mapait o maasim nga lami sa baba, bloating, sakit sa gallbladder,
laygay nga kasakit sa kaunuran ug dugokan, kadaot sa mga intervertebral disc, osteoporosis,
arthritis, rheumatism, abnormal nga suplay sa dugo sa mga bukton ug bitiis,
pagkalipong ug labad sa ulo, ang panghitabo sa mga spots sa atubangan sa mga mata,
huyang nga mga palid sa lansang, pagkawala sa buhok, ingon man usab sa mga problema sa panit, sobra nga pagkauga, o sa sukwahi – bugas-bugas, sa mga batan-on ug sa mga hamtong, fungal infections o cellulite,
periodontitis, caries,
gutom nga gana, sobra sa timbang,
taas nga kolesterol, hypertension,
bato nga bato.
Ang ikaduha nga ubos sa acidification
Daghang mga tuig sa pagpaubos sa acidification nagpasiugda sa pag-uswag sa Alzheimer, Parkinson, sakit sa pangisip, kanser, atherosclerosis ug diabetes. Kini tungod kay ang mga selula nagbag-o nga mas ug mas lisud, ang abilidad sa pagtangtang sa bug-at nga mga metal gikan sa lawas mikunhod. Lisod ang pagsuyop sa mga sustansya ug minerales.
mabawi ang balanse
Ang labing popular nga mga palas-anon nga hinungdan sa acidification sa lawas naglakip sa dili husto nga nutrisyon, stress, kakulang o sobra sa pisikal nga kalihokan. Sa pagpasig-uli sa balanse sa acid-base, makatabang nga limitahan ang mga carbonated nga ilimnon, kape, itom nga tsa, nikotina ug karne. Angayan nga gamiton ang suplemento ug bantayan ang pH sa pagkaon nga imong gikaon, nga kinahanglan nga nahiuyon sa pH sa mga tisyu ug dugo. Ang mga produkto nga alkaline kinahanglan nga naglangkob sa 70-80% sa imong adlaw-adlaw nga pagkaon, tungod kay kini nagpadali sa pagkaayo - takus nga kan-on ang labing menos katunga niini nga hilaw - ang nahabilin nga mga produkto nga acidic.