PSYchology

Ang kahadlok sa kapakyasan, pagkondenar, pagtamay sa uban makapahunong kanato bisan kung ang labing hayag nga mga ideya moabut sa atong hunahuna. Apan kana nga kahadlok mahimong mabuntog pinaagi sa yano nga mga ehersisyo, nag-ingon ang consultant sa pagpalambo sa negosyo nga si Lindy Norris. Ang nag-unang butang mao ang pagbuhat niini kanunay.

Unsay mahitabo kon kita masayop? Gibati namo ang kaulaw, kaluoy ug kaulaw. Ang paghunahuna sa usa ka bag-ong kapakyasan naggapos kanato ug nagpugong kanato sa pagkuha sa mga risgo. Apan ang kanunay nga paglikay sa kapakyasan nagpugong kanato sa pagkat-on og bililhong mga leksyon gikan sa mga kapakyasan.

Si Lindy Norris, Motivational TED Speaker, naghisgot kung giunsa pagbag-o ang negatibo nga kasinatian sa usa ka makapadasig nga istorya. Mibalhin siya sa US aron magtuon alang sa usa ka programa sa MBA. Apan siya nakaamgo nga kini nga dalan dili alang kaniya, ug mihukom sa pagpauli.

Apan imbes nga maluoy sa iyang kaugalingon, gisusi ni Lindy Norris ang mga hinungdan sa kapakyasan ug nakit-an niini ang usa ka tinubdan sa kusog. Naamgohan niya nga lain ang iyang gitakdang buhaton. Sa dugang niyang pagsusi sa iyang kasinatian, mas naamgohan niya nga gusto niyang ipaambit kini sa uban.

"Ang kapakyasan wala magpasabut nga wala pa kita nahitabo sa kinabuhi ug angayan nga biyaan ang pagsulay nga mahimong mas maayo. Adunay mga higayon nga nahibal-an namon nga ang orihinal nga plano wala molihok, nga wala namon gibanabana nga tukma ang among kusog, ingon ni Lindy Norris. "Bueno, nagpasabut kana nga mas nahibal-an na namon ang among kaugalingon ug ang among mga kapabilidad."

Pinaagi sa pagbansay sa atong abilidad sa pagdumala sa kapakyasan sama sa usa ka kaunuran, kita sa hinay-hinay mahimong mas masaligon sa pagkuha sa mga risgo.

Pipila ka yano nga mga limbong sa paghigugma sa risgo

1. Kanunay ka bang moadto sa parehas nga cafe? Pagkuha og higayon: pangutan-a ang imong kaugalingon alang sa usa ka diskwento isip usa ka regular nga bisita. Morag sayon ​​ra ang pag-ingon. Apan adunay usa ka elemento sa awkwardness alang kaninyong duha (naghangyo ka alang sa usa ka butang nga wala masulat sa menu) ug alang sa cashier (siya napugos sa paglihok sumala sa laraw). Pinaagi sa pagpangutana niini nga pangutana, makakuha ka labaw pa sa salapi nga natipig. Imong ipataas ang imong sukaranan sa pagsalig sa kaugalingon ug mabuntog ang sulod nga babag.

2. Paglingkod tapad sa usa ka estranghero sa usa ka bus, tram, o tren. Naningkamot kami nga magbilin ug daghang espasyo kutob sa mahimo tali sa among kaugalingon ug sa ubang mga tawo. Makaplagan ba nimo ang kaisug sa paglapas niini nga sumbanan? Tingali ang imong lihok mahunahuna nga mahigalaon ug mahimo ka nga magsugod sa usa ka panag-istoryahanay.

3. Ipahayag sa publiko ang imong katuyoan. Dugay na ba nimong gusto nga buhaton ang usa ka butang nga ambisyoso, usa ka butang nga nanginahanglan daghang paningkamot ug paglahutay? Tawga ang mga higala ug kaila aron mosaksi, mag-post sa imong blog o social network timeline. Pinaagi sa pagbuhat niini, nagdala ka sa peligro nga mahibal-an sa tanan bahin sa posible nga kapakyasan. Apan bisan kung mapakyas ka sa pagbuhat sa tanan nga perpekto, masabtan nimo nga wala’y daotan nga mahitabo ug ang imong mga higala dili motalikod kanimo.

4. Ipaambit ang usa ka butang nga personal sa usa ka social network. Ang Facebook (usa ka ekstremistang organisasyon nga gidili sa Russia) usa ka higanteng peryahan diin ang tanan makakita sa ilang bahin sa atensyon. Apan unsa man kung wala ka makakuha usa ka "gusto"? Sa usa ka paagi o sa lain, makabenepisyo ka sa pagkat-on sa pagsulti sa dayag bahin sa imong kaugalingon nga wala magdahom ug pagdayeg o pagtagad. Ang pagpaambit alang sa pagpaambit, tungod lang kay kini importante kanimo una sa tanan, usa ka importante kaayo nga kahanas.

5. Pakigsulti sa imong amo bahin sa dili nimo gusto. Daghan kanato ang nalisdan sa pagpahayag sa atong pagkadiskontento atubangan sa usa ka tawo nga adunay gahom ibabaw kanato. Ingon usa ka sangputanan, sa labing hinungdanon nga higayon, wala kami makit-an nga mga pulong aron depensahan ang among posisyon. Sulayi kini nga panahon aron ipahayag ang tanan nga imong gikabalak-an, nga wala maghulat sa usa ka hinungdan. Kung ikaw mismo ang boss, paningkamuti ang paghatag og feedback sa imong sakop sa dayag ug matinud-anon kutob sa mahimo, nga dili maglikay sa pagsaway.

Tan-awa pa sa Online Forbes

Leave sa usa ka Reply