"Sa akong hunahuna ako usa ka dili maayo nga inahan": unsa ang buhaton?

Maayo ba ko nga inahan? Ang matag babaye mangutana sa iyang kaugalingon niini nga pangutana labing menos usahay sa unang tuig human sa pagkatawo sa usa ka bata. Ang modernong katilingban nagpahamtang sa imahe sa usa ka sulundon nga inahan, nga nagmalampuson sa tanan nga dali: gihalad niya ang iyang kaugalingon sa bata, dili mawad-an sa iyang kasuko, dili kapoyon ug dili masuko sa mga butang nga wala’y hinungdan.

Sa tinuud, daghang mga babaye ang nakasinati sa sosyal nga pag-inusara, postpartum depression, ug kanunay nga kakulang sa pagkatulog. Kining tanan naghikaw sa lawas, nga walay panahon sa pagbawi human sa pagpanganak, sa kataposang kusog niini. Batan-ong mga inahan mobati nga gikapoy, gikulbaan, walay pulos.

Ug unya mitungha ang mga pagduhaduha: “Mahimo ba kong mahimong maayong inahan? Unsaon nako pagpadako sa bata kung dili nako kaya ang akong kaugalingon? Wala koy panahon para sa bisan unsa!” Ang pagtungha sa ingon nga mga hunahuna makatarunganon. Apan aron mawala ang mga pagduhaduha, atong tan-awon ang mga hinungdan sa ilang hitsura.

Pagpit-os sa katilingban

Ang sosyologo nga si Gerard Neirand, co-author sa Amahan, Inahan ug Indefinite Functions, nakakita sa rason sa kabalaka sa batan-ong mga inahan sa kamatuoran nga karon ang pagmatuto sa bata mao ang kaayo «psychologized». Gisultihan kita nga ang mga sayop sa pagmatuto o kakulang sa gugma sa pagkabata makadaot sa kinabuhi sa bata. Ang tanan nga mga kapakyasan sa hamtong nga kinabuhi kanunay nga gipahinungod sa mga problema sa pagkabata ug mga kasaypanan sa mga ginikanan.

Ingon usa ka sangputanan, ang mga batan-ong inahan mobati nga sobra nga responsibilidad alang sa kaugmaon sa bata ug nahadlok nga makahimo usa ka makamatay nga sayup. Sa kalit lang, tungod niya nga ang anak mahimong usa ka egoist, usa ka kriminal, dili makahimo sa pagsugod sa usa ka pamilya ug matuman ang iyang kaugalingon? Kining tanan nagpatunghag kabalaka ug dugang nga panginahanglan sa kaugalingon.

halayo nga mga mithi

Si Marion Conyard, usa ka psychologist nga espesyalista sa pagkaginikanan, nag-ingon nga ang hinungdan nga daghang mga babaye ang nabalaka mao ang tinguha nga makaabut sa oras ug makontrol.

Gusto nila nga ikombinar ang pagkainahan, karera, personal nga kinabuhi ug mga kalingawan. Ug sa samang higayon sila naningkamot sa paghatag sa tanan nga labing maayo sa tanan nga mga nataran, nga mahimong mga mithi nga sundon. “Daghan ang ilang mga tinguha ug usahay magkasumpaki, nga nagpahinabog sikolohikal nga panagsumpaki,” matod ni Marion Conyard.

Dugang pa, daghan ang nabihag sa mga stereotype. Pananglitan, nga ang paggahin og panahon sa imong kaugalingon kon ikaw adunay gamay nga bata hakog, o nga ang usa ka inahan sa daghang mga anak dili makahupot sa usa ka importante nga posisyon sa pagpangulo. Ang tinguha sa pagpakig-away sa maong mga stereotype nagmugna usab og mga problema.

neurosis sa inahan

“Ang pagkahimong inahan usa ka dakong kakurat. Nagbag-o ang tanan: estilo sa kinabuhi, kahimtang, responsibilidad, tinguha, pangandoy ug pagtuo, ug uban pa.

Ang psyche sa usa ka babaye human sa pagkatawo sa usa ka bata mawad-an sa tanan nga mga punto sa suporta. Natural, adunay mga pagduhaduha ug kahadlok. Ang batan-ong mga inahan mobati nga huyang ug huyang.

"Kung ang usa ka babaye mangutana sa iyang kaugalingon o sa iyang mga minahal kung giisip ba nila siya nga usa ka dili maayo nga inahan, wala siya mahunahuna nga nangita og kahupayan ug suporta. Siya, sama sa usa ka bata, nanginahanglan sa uban nga dayegon siya, isalikway ang iyang mga kahadlok ug tabangan siya nga makaangkon og pagsalig sa kaugalingon, ”gipasabut sa eksperto.

Unsay buhaton?

Kung nag-atubang ka sa ingon nga mga kahadlok ug pagduhaduha, ayaw kini ibutang sa imong kaugalingon. Kon mas mapakyas ka, mas lisud ang pagsagubang sa imong mga responsibilidad.

1. Tuohi nga ang tanan dili kaayo makahahadlok

Ang dagway sa maong mga kahadlok sa iyang kaugalingon nagpakita nga ikaw usa ka responsable nga inahan. Nagpasabot nga maayo ang imong trabaho. Hinumdomi nga, lagmit, ang imong inahan makagugol ug gamay nga panahon kanimo, siya adunay gamay nga impormasyon bahin sa pagpadako sa mga anak, apan ikaw nagdako ug nakahimo sa pag-organisar sa imong kinabuhi.

"Una sa tanan, kinahanglan nimo nga motuo sa imong kaugalingon, sa imong kusog, pagsalig sa imong intuwisyon. Ayaw ibutang ang «smart nga mga libro» sa ulohan sa tanan. Pagmatuto ug bata sumala sa imong mga abilidad, mithi ug ideya bahin sa maayo ug daotan,” matod sa sosyologong si Gerard Neirand. Ang mga sayop sa edukasyon mahimong matul-id. Makabenepisyo pa gani ang bata niini.

2. Pagpangayo tabang

Wala’y daotan sa pagdangup sa tabang sa usa ka yaya, mga paryente, bana, pagbilin sa usa ka bata uban kanila ug paggahin ug oras sa imong kaugalingon. Gitugotan ka niini nga magbalhinbalhin ug dayon mas maayo nga makasagubang sa imong mga katungdanan. Ayaw pagsulay sa pagbuhat sa tanan sa imong kaugalingon. Pagkatulog, pag-adto sa usa ka beauty salon, pakig-chat sa usa ka higala, pag-adto sa teatro - kining tanan nga gagmay nga mga kalipay naghimo sa matag adlaw sa pagkainahan nga mas kalmado ug nagkahiusa.

3. Kalimti ang bahin sa pagkasad-an

“Ang bata wala magkinahanglan ug hingpit nga inahan,” matod sa sikologo nga si Marion Conyard. "Ang labing hinungdanon nga butang mao ang iyang kaluwasan, nga mahatag sa usa ka kasaligan, kalmado ug masaligon nga ginikanan." Busa, dili kinahanglang ugmaron ang pagbati sa pagkasad-an. Hinuon, dayega ang imong kaugalingon kung unsa ka maayo ang imong nahimo. Kon mas mosulay ka sa pagdili sa imong kaugalingon nga mahimong "daotan", mas lisud ang pagpugong sa imong kaugalingon nga mga emosyon.