Bisan ang diabetes igos makatabang (sa kabaliskaran, tungod kay adunay sulud nga glucose). Labing menos, ang mga siyentista sa Mexico (ug mga doktor sa Mexico nga magkaparehas nga kauban nila) sigurado niini: sumala sa ilang datos, ang mga igos mapuslanon alang sa type XNUMX diabetes, tungod kay nagpalig-on sa asukal sa dugo.
Gipugngan sa mga igos ang asukal nga gikaon uban sa pagkaon nga mahimong tambok. Tungod niini, kini labi nga girekomenda alang sa mga diyeta nga adunay ubos nga kolesterol. Apan kini nga "anti-tambok" nga abilidad sa mga igos dili kaayo mapuslanon alang sa mga nag-monitor sa ilang gibug-aton. Siyempre, ang mga igos taas kaayo sa kaloriya (), apan kini adunay daghang fiber, nga nagpugong sa mga sobra nga pagkaon gikan sa pagdeposito ug pagdaot sa numero. Busa ang mga igos mahimong ipahayag sulundon nga hinam-is alang sa mawad-an sa gibug-aton.
Ug usa ka nindot nga pamahaw alang sa mga sobra ra sa alkohol sa miaging adlaw. Oo, ang mga igos makatabang sa pagpugong sa mga simtomas sa hangover sama sa kasukaon, kauhaw, uga nga baba ug pag-ayad sa kalibutan sa imong palibot. Tungod kay, taliwala sa ubang mga butang, igos adunay kaarang sa gamay nga paglipay: tanan tungod sa katinuud nga adunay kini daghan, kung wala ang kahupayan sa pangisip sa usa ka himsog nga tawo imposible.
Ug adunay daghan usab nga mga igos. Busa ang pag-diversify sa imong pamahaw nga adunay mga igos (sa kombinasyon sa halang nga keso o walay lebadura nga cottage cheese nga adunay mga panakot) bili dili lamang sa usa ka hangover, apan sa tibuok nga panahon sa "igos".
Kung sobra ang imong kaon sa mga igos, apan dili gihapon makabulag niini, panita kini ug ipahid ang pulp sa imong nawong. Ang antioxidant ug regenerating nga mga kabtangan sa mga igos gigamit sa modernong mga produkto sa kosmetiko, ug uban ang kalampusan: busa nganong mag-usik-usik?!