Ang nutrisyon sa sports mao ang mga suplemento sa nutrisyon nga gihimo alang sa mga atleta: kini popular dili lamang sa mga propesyonal, kondili usab sa mga amateur. Adunay mga suplemento aron madugangan ang paglahutay, pagpalambo sa kusog, pagpadali sa pagkaayo, pagtukod sa kaunoran, pagpalig-on sa mga lutahan ug ligaments. Ang taas nga kalidad nga nutrisyon sa sports dili angay pasagdan, bisan kung angay hinumdoman nga dili kini makapuli sa usa ka kompleto nga pagkaon ug nagsilbi lamang nga dugang nga katabang sa paghimo sa usa ka matahum nga lawas.
Unsa ang sports nutrition?
protina
Ang protina usa ka pulbos nga gilangkoban sa mga konsentradong protina. Kasagaran, ang protina gihimo gikan sa gatas sa baka, ingon man mga lagutmon ug mga lugas. Ang katapusan nga duha angay alang sa mga vegan. Ang mga tindahan sa nutrisyon sa sports sa Russia kanunay nga nagtanyag vegan nga protina. Kon dili nimo gusto nga maghulat alang sa usa ka taas nga delivery gikan sa langyaw nga mga dapit, order utanon protina sa. Ania ang labing kaayo nga mga tatak sa protina: Genetic Lab, QNT ug SAN. Ang protina sa Vegan nakuha direkta gikan sa mga tanum, mao nga kini nagpabilin ang labing kadaghan nga mapuslanon nga natural nga mga kabtangan. Ang rice ug pea protein isolate maoy kompletong tinubdan sa amino acids nga dato sa sodium, magnesium ug calcium. Ang mga protina sa utanon dili ubos sa komposisyon sa protina sa gatas ug makatabang sa mga kaunuran sa vegan nga maulian nga mas paspas human sa ehersisyo.
Mga fat burner
Ang L-carnitine ug guarana extract mao ang nag-unang sangkap sa labing inila nga mga fat burner. Gipugngan nila ang gana ug gipataas ang metabolic rate, aron ang lawas dali nga mawad-an sa tambok sa lawas. Unsa ang kalainan tali sa mga fat burner ug? Ang mga suplemento sa lalaki kasagaran adunay mga catecholamines, kini nagdugang sa produksyon sa adrenaline ug norepinephrine - kini maayo alang sa lalaki nga lawas, apan dili kaayo mapuslanon alang sa babaye.
Mga Gainer
Ang protina-carbohydrate shakes gitawag usab nga gainers, gikan sa English gain (“grow”). Ang mga gainer makatabang sa pagtukod sa mass sa kaunoran alang niadtong determinado nga mahimong tag-iya sa usa ka relief body. Gipakaon sa protina ang mga kaunuran sa mga amino acid, ug ang mga carbohydrates nagtagbo sa mga kinahanglanon sa enerhiya sa lawas. Kasagaran sila moinom og gainer 1-1,5 ka oras sa wala pa ang klase: kini nagtugot kanimo sa paghimo sa ehersisyo nga tinuod nga eksplosibo. Bonus - human sa epekto sa gainer, dili ka makasinati og usa ka mahait nga pagkunhod sa kalig-on o spikes sa asukar sa dugo, ingon nga kon ikaw adunay snack sa chocolate o cookies.
Mga asido sa amino
Ang mga amino acid gibahin sa hinungdanon ug dili kinahanglanon. Ang mga kinahanglanon gi-synthesize sa atong lawas, samtang ang mga kinahanglanon kinahanglan gikan sa gawas, pinaagi sa pagkaon ug mga suplemento. Ang mga amino acid nagporma sa atong mga kaunuran. Atol sa pagbansay, ang mga lanot sa kaunuran malaglag, mao nga gikinahanglan ang dugang nga mga amino acid aron mabungahon ang pag-ayo sa kadaot sa mga kaunuran. Sa nutrisyon sa sports, ang mga indibidwal nga amino acid gihimo, ingon man ang mga BCAA - ang hinungdanon nga amino acid nga leucine, isoleucine ug valine sa ilawom sa usa ka takup. Gipuno niini ang panginahanglan alang sa mga amino acid sa panahon sa sports ug usa ka diyeta nga ubos ang kaloriya - ang mga amino acid makita usab sa protina, apan sa porma sa mga BCAA mas maayo nga masuhop kini. Salamat sa kini nga suplemento, dili lamang nimo epektibo nga masunog ang tambok, apan nakakuha usab kahupayan.
Nganong ?
● orihinal nga mga produkto sa global nga mga tiggama
● mga regalo sa matag order
● labaw sa 4 ka libo sa labing kaayo nga mga produkto sa nutrisyon sa sports
● 7 ka tuig sa merkado
● delivery sa tibuok Russia
Ang lain-laing mga produkto alang sa mga vegan ug mga vegetarian kanunay nga nagkalapad, busa padayon nga tutok!