Makapaikag nga mga kamatuoran bahin sa mga petsa

Kadaghanan sa mga nasud sa Central Asia ug North Africa mao ang pinuy-anan sa ingon ka tam-is nga prutas sama sa mga petsa. Ingon nga usa sa labing kasagaran nga natural nga tam-is, kini nga uga nga prutas gidugang sa tanan nga mga klase sa vegan pie, cake, ice cream, smoothies ug bisan mga tam-is nga salad. Atong hisgotan ang pipila ka mga kamatuoran sa panghunahuna bahin sa mga petsa. 1. Ang usa ka tasa sa mga petsa adunay mga 400 ka kaloriya, 27% sa girekomendar nga inadlaw nga allowance alang sa potassium ug 48% sa inadlaw nga kinahanglanon alang sa fiber. 2. Gamay ra kaayo ang tsansa nga mahimong alerdyik sa mga petsa. 3. Tungod sa kamatuoran nga ang palma ug ang mga bunga niini adunay lain-laing mga gamit - gikan sa pagkaon ngadto sa materyales sa pagtukod - sa Central Asia kini nailhan nga "kahoy sa kinabuhi" ug mao ang nasudnong simbolo sa Saudi Arabia ug Israel. 4. Ang mga liso sa palma sa petsa mahimong makatulog sulod sa daghang mga dekada sa dili pa ang gikinahanglan nga mga kondisyon sa kahayag ug tubig alang sa pagtubo. 5. Ang ubang mga eskolar nagtuo nga ang petsa (dili ang mansanas) mao ang prutas nga gihisgotan sa Tanaman sa Eden diha sa Bibliya. 6. Ang mga petsa lagmit gitikad 8000 ka tuig na ang milabay sa karon nga Iraq. 7. Date palm nanginahanglan labing menos 100 ka adlaw nga adunay temperatura nga 47 degrees. Celsius ug daghang tubig para sa pagtubo sa kalidad nga mga prutas. 8. Ang mga petsa ug buttermilk mao ang tradisyonal nga pagkaon sa mga Muslim, diin ilang tapuson ang pagpuasa sa Ramadan pagkahuman sa pagsalop sa adlaw. 9. Gibana-bana nga 3% sa mga pananom nga pang-agrikultura sa kalibutan kay mga palma sa datiles, nga nagdala ug 4 ka milyon ka toneladang pananom kada tuig. 10. Adunay kapin sa 200 ka klase sa petsa. Uban sa taas nga sulud sa asukal (93 gramo matag tasa), daghang mga lahi ang adunay gamay nga glycemic index. 11. Sa Oman, sa dihang matawo ang usa ka anak nga lalaki, ang mga ginikanan nagtanom ug palma. Gituohan nga ang kahoy nga motubo uban kaniya maghatag kaniya ug sa iyang pamilya og proteksyon ug kauswagan.