Sumala sa National Institute of Diabetes ug Digestive and Kidney Diseases (NIDDK), 30-50 milyon nga mga tawo sa US lamang ang lactose intolerant (6 sa XNUMX nga mga tawo). Kini ba nga kahimtang maisip nga usa ka pagtipas gikan sa naandan?
Unsa ang dili pagtugot sa lactose?
Nailhan usab nga "asukar sa gatas", ang lactose mao ang panguna nga carbohydrate sa mga produkto sa dairy. Sa panahon sa paghilis, ang lactose gibuak ngadto sa glucose ug galactose aron masuhop sa lawas. Kini nga lakang mahitabo sa gamay nga tinai sa tabang sa usa ka enzyme nga gitawag og lactase. Daghang mga tawo ang adunay, o naugmad sa paglabay sa panahon, usa ka kakulangan sa lactase nga nagpugong sa lawas sa husto nga paghilis sa tanan o bahin sa lactose nga ilang gikaon. Ang wala matunaw nga lactose unya mosulod sa dako nga tinai, diin ang tanan nga "cheese-boron" nagsugod. Ang kakulangan sa lactase ug ang resulta nga mga sintomas sa tiyan mao ang kasagarang gitawag nga lactose intolerance.
Kinsa ang dali sa kini nga kahimtang?
Ang mga rate mas taas sa mga hamtong ug lahi kaayo sa nasyonalidad. Sumala sa pagtuon sa NIDDK sa 1994, ang pagkaylap sa sakit sa Estados Unidos nagpakita sa mosunod nga hulagway:
Sa tibuok kalibutan, gibana-bana nga 70% sa populasyon ang lactose intolerant sa usa ka paagi o sa lain ug nameligro sa lactose intolerance. Wala’y nakit-an nga pagsalig sa timailhan sa gender. Bisan pa, kini makapaikag nga ang pipila ka mga babaye mahimo’g mabawi ang katakus sa paghilis sa lactose sa panahon sa pagmabdos.
Unsa ang mga sintomas?
Nagkalainlain ang mga simtomas sa matag tawo: menor de edad, kasarangan, grabe. Ang labing batakan naglakip sa: sakit sa tiyan, tiyan cramps, bloating, flatulence, kalibanga, kasukaon. Kini nga mga kondisyon kasagarang makita 30 minuto - 2 ka oras pagkahuman sa pagkaon sa dairy nga pagkaon.
Giunsa kini pag-uswag?
Para sa kalabanan, ang lactose intolerance kusang nag-uswag sa pagkahamtong, samtang para sa iban nakuha ini bangod sang isa ka mahait nga balatian. Gamay ra nga gidaghanon sa mga tawo ang kulang sa lactase gikan sa pagkahimugso.
Ang lactose tungod sa natural nga anam-anam nga pagkunhod sa kalihokan sa lactase pagkahuman sa paghunong sa pagpasuso. Kasagaran ang usa ka tawo nagpabilin lamang sa 10-30% sa inisyal nga lebel sa kalihokan sa enzyme. lactose mahimong mahitabo batok sa background sa usa ka mahait nga sakit. Kini kasagaran sa bisan unsang edad ug mahimong mawala human sa hingpit nga pagkaayo. Daghang posibleng hinungdan sa secondary intolerance mao ang irritable bowel syndrome, acute gastroenteritis, celiac disease, cancer, ug chemotherapy.
Tingali dili maayo nga paghilis?
Siyempre, ang kamatuoran sa lactose intolerance gikuwestiyon sa walay lain gawas sa… ang dairy industry. Sa pagkatinuod, ang National Dairy Board nagsugyot nga ang mga tawo dili lactose intolerant sa tanan, apan ang mga sintomas sa dili maayo nga paghilis tungod sa lactose consumption. Human sa tanan, unsa ang indigestion? Digestive disorder nga moresulta sa gastrointestinal sintomas ug kinatibuk-ang dili maayo nga panglawas. Sama sa gipahayag sa ibabaw, ang uban nagpabilin sa pipila sa mga lactose enzymes ug busa makahimo sa paghilis sa mga produkto sa dairy nga walay makita nga mga sintomas.
Unsay buhaton?
Wala pa mahibal-an sa siyensya kung giunsa ang pagdugang sa katakus sa lawas sa paghimo og lactase. Ang "pagtambal" sa kondisyon nga gihisgutan medyo yano ug, sa samang higayon, lisud alang sa kadaghanan: usa ka hinay-hinay nga hingpit nga pagsalikway sa mga produkto sa dairy. Adunay daghang mga taktika ug bisan mga programa nga makatabang kanimo sa pagbalhin sa usa ka pagkaon nga wala’y gatas. Ang nag-unang butang nga masabtan mao nga ang mga sintomas sa gitawag nga "lactose intolerance" usa ka dili sakit nga kondisyon nga gipahinabo lamang sa pagkaon sa dili mga espisye nga pagkaon.