Sigurado nga wala nimo nahibal-an, apan kung mokatawa ka kauban ang imong mga uyab, madugangan nimo ang imong kahimsog!
Napamatud-an na kini sa siyentipikanhong paagi sa direktor sa Psychiatry Department sa sikat nga California Stanford University: usa sa pinakamaayong butang nga mahimo sa usa ka lalaki alang sa iyang panglawas mao ang pagbaton ug asawa, samtang para sa usa ka babaye ang pinakamaayo. usa sa mga butang nga kinahanglan nimong buhaton aron mahimong himsog mao ang pag-amuma sa imong relasyon sa imong mga higala.
Sumala sa kini nga bantog nga espesyalista, ang mga babaye adunay lainlaing mga relasyon sa usag usa, mga sistema sa pagsuporta diin sila mas maayo nga nagdumala sa lainlaing mga kapit-os ug kalisud sa kinabuhi.
Gikan sa pisikal nga punto sa panglantaw, kining maayong mga panahon "tali sa mga babaye" makatabang kanato sa paghimo og dugang nga serotonin - usa ka neurotransmitter nga makatabang sa pagpakig-away sa depresyon ug nga makamugna og usa ka pagbati sa kaayohan -. Ang mga babaye
ipaambit ang ilang mga pagbati samtang ang panaghigalaay tali sa mga lalaki kanunay nga nagtuyok sa ilang mga kalihokan. Talagsa ra kaayo sila nga mag-uban nga mag-istoryahanay
unsa ang ilang gibati o kung unsa ang ilang personal nga kinabuhi. Maghisgot bahin sa trabaho? Oo. sport ? Oo. Sa mga sakyanan? Oo. Pangisda, pagpangayam, golf? Oo. Apan unsa ang ilang gibati? Panagsa ra.
Kanunay kining gibuhat sa mga babaye. Kami nakigbahin - gikan sa kinahiladman sa among mga kalag - sa among mga igsoong babaye / inahan, ug dayag nga kini maayo alang sa panglawas.
Gipatin-aw usab sa mamumulong nga ang paggugol ug panahon uban sa usa ka higala sama ka importante sa atong kinatibuk-ang panglawas sama sa pag-jogging o pag-adto sa gym.
Adunay kalagmitan nga maghunahuna nga kung mag-ehersisyo kita nag-atiman sa atong kahimsog, sa atong lawas, samtang kung naggugol kita og oras sa atong mga higala nag-usik kita ug oras nga kinahanglan.
pagbayad og mas produktibo nga mga butang - kini sayop.
Kini nga magtutudlo nag-ingon nga ang dili paghimo ug pagmentinar sa maayong personal nga mga relasyon sama ka delikado sa atong panglawas sama sa pagpanigarilyo!
Mao nga sa matag higayon nga makig-uban ka sa imong mga higala nga babaye, hunahunaa nga maayo ka, pahalipay ang imong kaugalingon sa pagbuhat sa usa ka butang nga positibo alang sa imong kahimsog.