PSYchology

Ang mga kalisdanan sa kinabuhi mao ang mga babag sa dalan sa pagkab-ot sa katuyoan, nanginahanglan paningkamot ug paningkamot aron mabuntog kini. Lainlain ang mga kalisdanan. Ang usa ka kalisud mao ang pagpangita og kasilyas kung gikinahanglan, ang lain nga kalisud mao ang pagpabilin nga buhi kung halos wala’y higayon alang niini…

Kasagaran ang mga tawo dili ganahan sa mga kalisdanan, apan ang pipila ka mga tawo makasugat sa pipila ka mga kalisdanan ug bisan ang mga kapakyasan nga nag-uban kanila uban sa kalipay. Ang kalisud dili kanunay dili gusto. Ang usa ka tawo mahimong magmaya sa mga kalisdanan sa kinabuhi kung kini nga mga kalisud ug kapakyasan magbukas sa bag-ong mga oportunidad alang kaniya, maghatag kaniya ug higayon nga sulayan ang iyang kaugalingon nga kusog, higayon nga makakat-on, makaangkon og bag-ong kasinatian.


Gikan sa Carol Dweck's Mind Flexible:

Sa batan-on pa ako nga aspiring scientist, usa ka panghitabo ang nahitabo nga nakapausab sa akong tibuok kinabuhi.

Ganahan ko nga masabtan kung giunsa pag-atubang sa mga tawo ang ilang mga kapakyasan. Ug nagsugod ako sa pagtuon niini pinaagi sa pagtan-aw kung giunsa pagsulbad sa mga batan-ong estudyante ang lisud nga mga problema. Busa, giimbitar nako ang gagmay nga mga bata sa usa ka lahi nga kwarto, gihangyo sila sa paghimo sa ilang kaugalingon nga komportable, ug sa dihang sila nagpahayahay, gihatagan ko sila og sunod-sunod nga mga puzzle aron masulbad. Ang una nga mga buluhaton yano ra, apan pagkahuman sila nahimong labi ka lisud. Ug samtang nanghupaw ug nagpasingot ang mga estudyante, gitan-aw nako ang ilang mga aksyon ug reaksyon. Nagtuo ko nga lahi ang paggawi sa mga bata kon mosulay sa pagsagubang sa mga kalisdanan, apan nakakita kog butang nga wala damha.

Nag-atubang sa mas seryoso nga mga buluhaton, usa ka diyes-anyos nga batang lalaki mibira sa usa ka lingkuranan paduol sa lamesa, gikumot ang iyang mga kamot, gitilapan ang iyang mga ngabil ug mipahayag: “Ganahan ko sa lisod nga mga problema!” Laing bata nga lalaki, nga nagpasingot pag-ayo tungod sa puzzle, mipataas sa iyang malipayong nawong ug mihinapos nga bug-at: “Nahibalo ka, naglaum ko nga ingon niana — kini mahimong edukasyonal!”

“Apan unsay problema nila?” Wala ko kasabot. Wala gayud mosantop sa akong hunahuna nga ang kapakyasan makapahimuot sa usa ka tawo. Alien ba kining mga bataa? O duna ba silay nahibaloan? Sa wala madugay akong naamgohan nga kining mga bataa nahibalo nga ang mga abilidad sa tawo, sama sa intelektwal nga mga kahanas, mahimong mapauswag pinaagi sa paningkamot. Ug mao kana ang ilang gibuhat - nahimong mas maalamon. Ang kapakyasan wala gyud makapaluya kanila — wala gani nila damha nga sila napakyas. Nagtuo sila nga nagkat-on lang sila.


Ang ingon nga usa ka positibo, o labi ka mapuslanon, nga kinaiya sa mga kalisud sa kinabuhi kasagaran, una sa tanan, alang sa mga tawo sa posisyon sa Awtor ug adunay usa ka pagtubo nga panghunahuna.

Unsaon pagbuntog sa mga kalisdanan sa kinabuhi

Ang pelikula nga "Makalilisang"

Ang usa ka sikolohikal nga lisud nga kahimtang dili kinahanglan nga puy-an nga adunay dili malipayon nga nawong ug lisud nga mga kasinatian. Ang kusgan nga mga tawo nahibal-an kung unsaon pagpabilin ang ilang kaugalingon kanunay.

i-download ang video

Ang tanan adunay mga kalisud sa kinabuhi, apan dili kinahanglan nga maghimo nga dili malipayon o desperado nga mga mata, basolon ang imong kaugalingon o ang uban, pag-agulo ug pagpakaaron-ingnon nga gikapoy. Dili kini natural nga mga kasinatian, apan ang nakat-unan nga pamatasan ug dili maayo nga pamatasan sa usa ka tawo nga nagpuyo sa posisyon sa Biktima.

Ang pinakagrabe nga butang nga imong mahimo mao ang pagkaunlod sa pagkawalay paglaum, pagkawalay pagtagad, pagkawalay paglaum o pagkawalay paglaum. Ang pagkawalay paglaum sa Kristiyanismo usa ka mortal nga sala, ug ang pagkawalay paglaum usa ka masulub-on nga kasinatian diin ang huyang nga mga tawo makadaot sa ilang kaugalingon aron makapanimalos sa kinabuhi ug sa uban.

Aron mabuntog ang mga kalisdanan sa kinabuhi, kinahanglan nimo ang kusog sa pangisip, salabutan ug pagka-flexible sa pangisip. Ang mga lalaki mas gihulagway sa kusog sa pangisip, ang mga babaye pinaagi sa pagka-flexible sa pangisip, ug ang mga maalamon nagpakita sa duha. Pagmalig-on ug flexible!

Kung makakita ka og mga problema sa mga kalisdanan nga imong giatubang, lagmit bation nimo ang kabug-at ug kabalaka. Kung sa parehas nga sitwasyon makita nimo kung unsa ang nahitabo ingon usa ka buluhaton, sulbaron ra nimo kini, samtang imong gisulbad ang bisan unsang problema: pinaagi sa pag-analisar sa datos ug paghunahuna kung giunsa nga dali nga moabut sa gitinguha nga sangputanan. Kasagaran, ang kinahanglan nimong buhaton mao ang paghiusa sa imong kaugalingon (paghiusa ang imong kaugalingon), pag-analisar sa mga kapanguhaan (paghunahuna kung unsa o kinsa ang makatabang), paghunahuna sa mga posibilidad (mga agianan), ug paglihok. Sa yano nga pagkasulti, lingi ang imong ulo ug lihok sa husto nga direksyon, tan-awa Pagsulbad sa mga problema sa kinabuhi.

Kasagaran nga mga kalisud sa pag-uswag sa kaugalingon

Kadtong nakigbahin sa pag-uswag sa kaugalingon, pag-uswag sa kaugalingon, nahibal-an usab ang kasagaran nga mga kalisud: ang bag-o makahadlok, adunay daghang mga pagduhaduha, daghang mga butang ang wala dayon molihok, apan gusto nimo ang tanan sa usa ka higayon - nagkatibulaag kami, usahay kami kalma sa ilusyon sa resulta, usahay mahisalaag kita ug mobalik sa karaang kurso. Unsa ang buhaton niini? Tan-awa ang →

Leave sa usa ka Reply