Unsa ang atong gipasabut sa pag-ingon nga "Gihigugma ko" ug "Gusto kong makauban ka" sa lain? Sa unsa nga paagi sa pag-ila sa usa ka bata nga damgo nga giatiman gikan sa usa ka hamtong ug sinsero nga pagbati? Nag-atubang kami sa usa ka espesyalista.
palipaya ko
Kung mosulod kita sa usa ka relasyon, dili naton kanunay masabtan nga sa pagsugod sa usa ka romantikong relasyon, lahi ang atong pamatasan kaysa sa ordinaryong kinabuhi. Ug mao to usahay ma disappoint mi sa among kaugalingon ug sa partner.
Si Maria, 32, miingon: “Perpekto siya samtang nag-date mi — matinagdanon, sensitibo, nag-atiman kanako ug nagmahal, gibati nako nga hinungdanon alang kaniya nga nahadlok siya nga mawala ako. Naa siya permi, niabot siya sa unang tawag bisag tungang gabii. Nalipay kaayo ko! Apan sa dihang nagsugod na mig puyo, kalit lang siyang nagpakita sa iyang kaugalingong negosyo, usa ka tinguha nga magpahayahay, ug wala kaayo siya magtagad kanako. Tingali dili kini akong tawo… "
Unsay nahitabo? Nakita ni Maria ang usa ka tinuod nga lalaki sa iyang atubangan, usa ka bulag nga tawo nga, dugang pa kaniya, adunay usab sa iyang kaugalingon sa iyang kinabuhi. Ug dili niya gusto kini nga kamatuoran, tungod kay ang usa ka bata nga tinguha nagsulti niini: "Gusto ko nga ang tanan maglibot kanako."
Apan ang lain dili makahalad sa iyang kinabuhi sa kanunay nga pagpalipay kanato. Bisag unsa pa ka mahal ang mga relasyon, ang atong kaugalingong interes, panginahanglan ug tinguha, personal nga luna ug panahon importante usab kanato. Ug kini usa ka maliputon nga arte - aron makapangita usa ka balanse tali sa kinabuhi sa usa ka magtiayon ug sa imong kaugalingon.
Si Dmitry, 45, dili ganahan kon ang iyang asawa maghisgot og butang nga dili maayo. Siya miatras ug naglikay sa maong mga panag-istoryahanay. Ang iyang sulod nga mensahe ngadto sa iyang asawa mao ang: Stroke ako, isulti lamang ang maayo nga mga butang, ug unya ako magmalipayon. Apan ang kinabuhi sa magtiayon imposible nga wala’y paghisgot bahin sa mga problema, wala’y panagbangi, wala’y lisud nga mga pagbati.
Ang tinguha sa asawa nga dad-on si Dmitry sa panag-istoryahanay nagsulti sa iyang kaandam sa pagsulbad sa mga problema, apan kini lisud alang kang Dmitry. Mopatim-aw nga gusto niya nga mapalipay siya sa iyang asawa, apan wala maghunahuna nga tingali adunay nawala kaniya, usa ka butang nga nakapasuko kaniya, tungod kay midangop siya kaniya sa ingon nga hangyo.
Unsa ang atong gipaabut gikan sa usa ka kauban?
Ang laing kinaiya nga gisudlan sa mga tawo sa mga relasyon mao ang: "Igugol ang imong kinabuhi sa pagpalipay kanako, pag-alagad sa akong mga panginahanglan, ug pahimuslan ko ikaw."
Klaro nga kining maong relasyon walay labot sa gugma. Ang pagdahum nga ang uban kanunay nga makapalipay kanato naglaglag kanato, una sa tanan, sa lawom nga kasagmuyo ug nagsugyot nga hinungdanon ang pagtrabaho sa atong kaugalingon ug sa atong mga kinaiya.
Ang pag-ingon nga "Gusto ko nga makauban ka", ang mga tawo sagad nagpasabut sa usa ka matang sa "ideal" nga bahin sa usa ka kauban, wala magtagad sa iyang tawhanon nga bahin, diin adunay usa ka lugar alang sa pagkadili-hingpit. Ang pagdahum nga ang uban kanunay nga "maayo", "komportable" hingpit nga dili realistiko ug makabalda sa pagtukod og himsog nga mga relasyon.
Kanunay kitang moingon nga dili kita kontento sa usa ka kauban, apan kanunay ba natong gihunahuna ang atong "mga kakulangan"? Dili ba kita mohunong sa pagtan-aw sa maayo sa mga suod kanato, diin kita kinahanglan nga mosalig sa mga relasyon? Naapresyar ba gihapon nato ug namatikdan ang iyang mga kalig-on, o nahimo ba kini nga usa ka butang alang kanato?
Ang gugma kay kabalaka sa duha
Ang pagtukod og mga relasyon, paghimo og espesyal nga luna sa gugma ug kasuod mao ang kabalaka sa duha, ug ang duha mohimo og mga lakang ngadto kanila. Kung atong gipaabut nga ang kauban ra ang "maglakaw", apan dili magplano nga ibalhin ang atong kaugalingon, kini nagpakita sa atong posisyon sa bata. Apan ang pagsakripisyo sa kaugalingon ngadto sa lain, pag-abaga sa tanan nga trabaho, lakip ang emosyonal nga trabaho, sa kaugalingon dili usab ang labing himsog nga posisyon.
Andam ba ang tanan nga magtrabaho sa usa ka relasyon, ug dili ibalhin kini nga mga kabalaka sa usa ka kauban? Ikasubo, dili. Apan mapuslanon alang sa tanan nga maghunahuna bahin sa ilang kaugalingon, pangutana sa mosunod nga mga pangutana:
- Ngano sa akong hunahuna nga okay ra ang pag-adto sa dagan?
- Asa man ko modangat kung dili ko magtagad sa mga relasyon, mohunong sa pagpamuhunan sa akong mga paningkamot diha kanila, pagkuha sa responsibilidad alang kanila?
- Unsa ang mahitabo kung dili nako biyaan ang posisyon nga "Ako kung kinsa ako, dili ako magbag-o - panahon"?
- Unsa ang naghulga sa pagkadili-gusto sa pagkat-on ug paghunahuna sa usag usa sa "mga pinulongan sa gugma"?
Ania ang duha ka metapora nga makatabang kanimo nga masabtan kung unsa ka importante ang kontribusyon sa duha ka kauban sa relasyon.
Hunahunaa ang usa ka tawo nga naglakaw. Unsa ang mahitabo kon ang usa ka paa magguyod, «modumili» sa pag-adto? Hangtud kanus-a maagwanta sa ikaduhang paa ang doble nga karga? Unsay mahitabo niining tawhana?
Karon hunahunaa nga ang relasyon usa ka tanum sa balay. Aron kini mahimong buhi ug himsog, aron mamulak kanunay, kinahanglan nimo nga tubigan kini, ibutyag kini sa kahayag, paghimo sa husto nga temperatura, pag-abono, ug pagsumbak. Kon walay hustong pag-atiman, kini mamatay. Ang mga relasyon, kung dili atimanon, mamatay. Ug ang ingon nga pag-atiman managsama nga responsibilidad sa duha. Ang pagkahibalo niini mao ang yawe sa usa ka lig-on nga relasyon.
Ang pagsabut ug pagdawat sa mga kalainan sa mga kauban makatabang kanila sa paghimo og mga lakang sa usag usa. Bisan ang tawo nga labing duol kanato lahi kanato, ug ang tinguha nga magbag-o kaniya, aron siya komportable sa imong kaugalingon nagpasabot nga dili nimo siya kinahanglan (sa iyang paagi).
Anaa sa mga relasyon nga makakat-on ka sa pagtan-aw sa lain, pagkat-on sa pagdawat ug pagsabut niini, pagdiskobre sa uban, dili sama sa imoha, mga paagi sa pagkinabuhi, pagpakigsulti, pagsulbad sa mga problema, pagtubag sa mga pagbag-o.
Sa samang higayon, importante nga dili matunaw sa usa ka kauban, dili kopyahon ang iyang paagi sa pagpakig-uban sa kalibutan ug sa iyang kaugalingon. Tuod man, ang atong tahas mao ang pagpalambo nga dili mawala ang atong pagkatawo. Makakat-on ka og bag-o pinaagi sa pagdawat niini isip regalo gikan sa usa ka partner.
Ang psychologist ug pilosopo nga si Erich Fromm nangatarongan: «… Ang gugma usa ka aktibong kabalaka, usa ka interes sa kinabuhi ug kaayohan sa usa nga atong gihigugma.» Apan ang sinsero nga interes mao ang kung diin kita maningkamot sa pagtan-aw sa lain kung kinsa siya sa wala pa wala’y hunahuna nga pauswagon ang iyang kinabuhi. Kini ang sekreto sa matinud-anon ug harmonious nga mga relasyon.