Sobra nga protina sa hayop sa lawas modala ngadto sa dugang nga lebel sa kolesterol, hypertension, agresyon ug irritability. Ang mga produkto sa protina gikuha gikan sa lawas sa dugay nga panahon ug kanunay nga hinungdan sa pagkahubog. Ang usa ka biochemical blood test sa mga tigkaon og karne, kasagaran, adunay pipila ka mga pagtipas. Ug sa kinaiyahan, kini nga mga tawo mas agresibo, dili matugtanon ug panagbangi.
Kung magsugod ang imong buntag gikan sa usa ka baso nga tubig nga adunay lemon juice o bag-ong gipuga nga citrus, lagmit matingala ka sa imong mga kauban sa imong dili mahurot nga kusog sa tibuok adlaw ug ang abilidad sa pagdakop sa tanan sa langaw! Kini tungod kay kanunay ka nga makakuha og maayo nga dosis sa bitamina C. Kini adunay makapalamdag nga epekto, naghatag tono sa mga ugat sa dugo, lakip ang utok, ug nagpauswag sa sirkulasyon sa dugo. Ang mga giputos nga juices usab adunay ascorbic acid, apan sa gamay nga kantidad, dugang pa, ang E 102 sa komposisyon sa ingon nga mga juice nagpasiugda sa pagtangtang sa zinc gikan sa lawas. Ug kung wala kini, ang bitamina C mawad-an sa talagsaon nga mga kabtangan niini.
Plain nga carrot ug ang usa ka salad gikan niini nga adunay lana sa utanon o sour cream naghimo sa usa ka babaye nga humok ug masunuron! Ang carotene, nailhan usab nga bitamina A, nagpadali sa metabolismo sa mga selyula sa utok, naghimo sa panit nga walay depekto, ug sinaw ang buhok. Kung makita sa usa ka babaye ang iyang repleksyon sa salamin ug matagbaw niini, masuko ba siya sa mga butang nga wala’y hinungdan?
Ang mga tawo nga kaon gamay o gutom, matag karon ug unya, moingon sila nga makasinati silag pipila ka kalipay. Kini tungod sa pipila ka biochemical nga reaksyon sa lawas sa kagutom. Mouyon nga ang usa ka maayo nga gipakaon nga tawo kasagaran dili andam nga mahimong aktibo, ug ang sobra nga pagkaon sa hingpit nga pagkuha sa tanan nga mga pwersa sa lawas alang sa paghilis. Kung gusto nimo nga maghimo, usba ang imong kinabuhi alang sa labi ka maayo - biyai ang daghang panihapon.
Naghunahuna ka niana Kape sa buntag makatabang kanimo nga makamata sa hingpit ug makahimo sa usa ka tawo nga aktibo? Dili gyud! Ang kape usa ka gamhanan nga diuretiko, uban sa tabang niini ang potassium ug calcium nahugasan gikan sa lawas, ang caffeine nagpaubos sa lebel sa mga bitamina B, ug kining tanan naghimo sa usa ka tawo nga dili kaayo balanse ug dili organisado.