Kaundan
Mga pagtambal nga medikal alang sa sciatica (neuralgia)
Importante. Sa kaso sa sciatica, labing maayo nga magpadayon nga aktibo, sa usa ka kasarangan nga paagi. Kaniadto, girekomenda nga itago ang higdaan. Karon, nahibal-an namon nga dili kini nagdala bisan unsang kaayohan sa pagtambal ug nga pinaagi sa pagpadayon nga aktibo, gipasiugda namon ang pagkaayo (tan-awa ang "Mga kalihokan sa pisikal" sa ubus). Giingon kana, kung grabe ang sakit nga kinahanglan nimo nga pahulayan sa higdaan, maayo nga buhaton kini, apan dili molapas sa 48 ka oras. Kung ang kasakit wala mahupay sa pahulay o dili madala, mas maayo kini pakigkita sa doktor pag-usab. |
La sciatic neuralgia kasagaran maayo ang ayo sa sulud sa pipila ka mga semana. Kung ang neuralgia hinungdan sa usa ka piho nga sakit, ang pagkaayo o pagpugong sa tambal kasagarang hinungdan nga mawala ang mga simtomas.
sa mabdos nga mga babaye, ang sciatica adunay kalagmitan nga mawala pagkahuman sa pagpanganak.
Mga pagtambal nga medikal alang sa sciatica (neuralgia): sabta ang tanan sa 2 min
pharmaceuticals
Ang lainlaing mga tambal mahimong magamit pagpagaan sa kasakit. Ang una nga tambag maoacetaminophen o paracetamol (Tylenol®).
ang nonsteroidal nga anti-makapahubag nga tambal Ang (NSAIDs) nga magamit sa counter adunay usab makapahupay nga sakit, dugang sa anti-inflammatory (pananglitan, ibuprofen (Advil®, Motrin®) ug acetylsalicylic acid (Aspirin®)). Bisan pa, dili kini labi ka epektibo kaysa sa acetaminophen nga makapahupay sa mga simtomas, sumala sa mga pagtuon. Dugang pa, ang ilang pagkamapuslanon sa mga kaso sa sciatica gikuwestiyon. Sa tinuud, kadaghanan sa mga panahon, ang paghubag dili ang hinungdan. Bisan pa, kung ang usa ka igo nga dosis sa acetaminophen dili makapahupay sa sakit nga epektibo, ang usa mahimo nga mopili alang sa mga nonsteroidal anti-inflammatory drug ug tan-awa kung ang resulta labi ka maayo. Hibal-i ang bahin sa panagana ug contraindications.
Kung ang sakit makasukol sa kini nga mga tambal, Mga relaxant sa kaunuran, labi ka daghang dosis nga nonsteroidal anti-inflammatory drug o narcotics nga gitudlo sa doktor mahimong magamit.
Mahimo usab namon gamiton mga lokal nga injection usa ka sagol nga mga nagpahupay sa sakit ug mga corticosteroid. Kinahanglan nimo mahibal-an nga ang kini nga mga pagtambal nagtanyag sa mubo nga kahupayan, apan wala’y dugay nga kaayohan.
Ang pipila praktikal nga mga tip - Ang labing komportable nga mga posisyon alang sa pagkatulog naa sa kilid, nga adunay unlan taliwala sa tuhod ug ilawom sa ulo. Mahimo ka usab mohigda sa imong likud, nga ang imong mga tuhod maingon man ang imong ulo ug abaga nga gipataas gamay sa mga unlan. - Sa una nga 48 ka oras, pag-apply froid sa masakit nga lugar mahimong mapagaan ang kasakit. Aron mahimo kini, paggamit usa ka ice pack nga giputos sa tualya. Pag-apply sa masakit nga lugar sa 10 hangtod 12 minuto. Balika ang aplikasyon matag 2 ka oras o kung kinahanglan. - Pagkahuman, ang kainit mahimong mapuslanon. Nakatabang kini sa pagrelaks sa mga masakit nga kaunuran. Ang pagkaligo sa mainit nga tubig mao ang sulundon. Kung dili, pag-apply usa ka gigikanan sa kainit (usa ka mainit, basa nga tualya o pagpainit) daghang beses sa usa ka adlaw. Sulti. Ang init ug bugnaw nga aplikasyon sa sakit nga kaunuran gigamit sa dugay nga panahon. Bisan pa, ang mga bag-o nga pagtuon nagduhaduha sa ilang tinuud nga pagkamapuslanon sa paghupay sa sakit sa ubos nga buko.4. Adunay kami labaw pa sa mismo aron masuportahan ang paggamit sa kainit kaysa katugnaw. |
Pisikal nga kalihokan
Mas maayo nga ayaw paghunong mga kalihokan naandan sobra sa 24 oras hangtod 48 oras. Gipakita sa mga pagtuon nga ang mga tawo nga nagpabilin nga aktibo mas dali nga nakabawi1. Ang pagpadayon nga aktibo makatabang sa pagpagawas sa tensiyon sa mga kaunuran ug mapreserba ang masa sa kaunuran. Kung grabe ang sakit, ang pagpahulay sa higdaan sa 1 o 2 ka adlaw madawat. Bisan pa, kinahanglan nga ipadayon ang usa ka malumo nga kalihokan sa labing dali nga panahon, sa diha nga ang kasakit mahimo’g masugot, ingon kini nagpasiugda ayo.
Kung adunay kasakit, tambag nga limitahan ang imong kaugalingon sa adlaw-adlaw nga pisikal nga kalihokan ug pila ka gaan nga pisikal nga ehersisyo, sama sa Marche. Ang kini nga malumo nga kalihokan dili makapasamot sa problema. Sa kasukwahi, sila mapuslanon. ANG 'ehersisyo nakapadasig sa paghimo sa mga endorphin, mga hormone nga nagpugong sa pagpasa sa mga mensahe sa kasakit.
Pagkahuman, ang kakusog sa pisikal nga ehersisyo mahimong hinayhinay nga madugangan. Ang paglangoy, wala’y hunong nga pagbisikleta, o uban pa nga mga pagbansay sa ubos nga epekto sa kadaghanan mapuslanon.
Physiotherapy
Kung ang kasakit nahitabo sa panahon labaw pa sa 4 hangtod 6 ka semana, girekomenda ang konsulta sa usa ka physiotherapist aron maayo ang pagkaayo. Nagkalainlain drill et Pagtaas aron matul-id ang postura, palig-onon ang mga kaunuran sa likod ug mapaayo ang pagka-flexible ang gitanyag. Aron mahimong epektibo, ang mga ehersisyo kinahanglan buhaton sa kanunay.
Ang mga pagpatambal sa phsisiotherapy mahimo usab maglakip sa malumo nga mga pagmasahe, pagkaladlad sa kainit, ug electrotherapy.
- mga pahalipay. Ang gihimo nga mga pagmasahe sa kinatibuk-an taphaw, hinay ug regular nga maniobra nga nagpaposible sa pagpahumok sa masakit nga rehiyon.
- Heat. Ang lainlaing mga gigikanan gipunting padulong sa masakit nga kaunuran: infrared ray, init nga pambalot, init nga balneotherapy (sa Europa, ang thalassotherapy kanunay gihiusa sa pagtambal sa sakit nga sciatica ug likod).
- Electrotherapy. Ang ultrasound, transcutaneous electrical stimulation o TENS, ionization, laser, ug uban pa makapahupay usab sa sakit pinaagi sa pag-scrambling sa mga mensahe sa nerbiyos.
sa operasyon
Kung magpadayon ang kasakit sobra sa 3 ka bulan bisan pa sa mga pagtambal nga gihatag, ang sa operasyon mahimong hunahunaon. Kung ang sciatica adunay kalabutan sa usa ka herniated disc, kinahanglan nimo mahibal-an nga ang operasyon kinahanglan sa labi pa sa 5% nga mga kaso. Mahupay sa operasyon ang presyur nga gihimo sa spinal disc sa sciatic nerve.