Nakaplagan sa mga siyentista nga ang labing maayong tambal alang sa pagtipon sa bug-at nga mga metal sa lawas mao ang ... pagkaladlad sa adlaw!
Ang mga espesyalista sa Ankara University School of Medicine (Turkey) nagpahigayon sa usa ka klinikal nga pagtuon sa 10 ka mga bata nga adunay laygay nga sakit sa kidney, kinsa miagi sa mga teksto uban sa 20 ka kontrol (himsog) nga mga boluntaryo.
Nahibal-an nga ang pagkuha sa usa ka espesyal nga syrup sa bitamina nga adunay sulud nga aktibo nga bitamina D, usa ka analogue sa bitamina D nga natural nga gihimo sa lawas kung nag-sunbathing, aktibo nga nagtangtang sa mga natipon nga metal gikan sa mga kidney, ug labi ka epektibo ang aluminyo.
Kaniadto, ang Scientific Organization Consumer Wellness Center Forensic Food Lab nagpagawas sa mga datos nga ang aluminyo makit-an sa mga pagsubay nga kantidad sa lainlaing mga pagkaon nga giisip nga himsog ug sertipikado nga angay.
Bisan pa, sa paglabay sa panahon, ang lawas anam-anam nga natipon ang aluminyo, ug labi na sa mga kidney, nga sa katapusan mahimong hinungdan sa ilang grabe nga mga sakit. Mahimo kini nga mahitabo bisan sa usa ka sayo nga edad, tungod kay ang hinungdan sa pagpabilin sa metal (ang abilidad sa lawas sa pagpagawas sa aluminyo ug uban pang mga metal nga adunay pagkaon) sa lawas sa lainlaing mga tawo lahi. Ang aluminyo nga natipon sa kidney mahimong hinungdan sa toxicosis, usa ka seryoso nga sakit.
Nadiskobrehan sa mga siyentipiko kini nga problema pipila ka panahon ang milabay, ug nagsugod sa pagpangita og mga paagi sa pagsulbad niini. Ang pila ka bitamina, mineral ug antioxidant nakit-an nga makatabang sa pagtangtang sa aluminyo ug uban pang mga metal gikan sa lawas. Sa partikular, nakit-an nga ang selenium ug zinc nakatampo sa pagtangtang sa aluminyo.
Apan karon kini nahimo nga ang kahayag sa adlaw o oral nga bitamina D3 nakatampo sa labing epektibo sa pagtangtang sa aluminum. Ang tukma nga datos gikan sa pagtuon nagpakita sa pagkunhod sa lebel sa aluminum sa lain-laing mga pasyente nga adunay baseline data sa 27.2 nanograms sa aberids, ug sa han-ay sa 11.3-175 ngml sa upat ka semana ngadto sa usa ka lebel sa 3.8 ngml sa aberids, sa han-ay sa 0.64- 11.9 ngml, nga kung dili sama sa usa ka radikal nga pagtangtang sa lawas gikan sa aluminyo ug dili nimo hinganlan (pagkunhod sa sulud sa metal nga labaw sa 7 ka beses)!
Ang mga resulta sa usa ka pagtuon nga gihimo sa mga Turkish nga siyentipiko nagbutang sa aktibo nga bitamina D sa ibabaw sa mubo nga listahan sa mga produkto nga naghinlo sa lawas sa mga metal. Ang "Active Vitamin D" nga gitawag ug Calcitriol sa siyentipikanhong paagi usa ka steroid hormone nga nag-regulate sa lebel sa phosphate ug calcium sa lawas.
Daghang mga selula sa lawas sa tawo ang direktang makatubag sa bitamina D nga madawat sa lawas gikan sa pagkaladlad sa kahayag sa adlaw. Kini nagpakita nga ang atong lawas natural nga gipahaom aron makadawat og "nutrisyon" gikan sa Adlaw. Kini mahitabo sama niini: sa panit, ubos sa impluwensya sa kusog sa kahayag sa adlaw (o, hugot nga siyentipiko, UV rays), ang substansiya cholecalciferol – bitamina D3 naporma.
Kung ang lawas dili makadawat og igo nga natural nga kahayag sa adlaw (nga kasagaran sa mga nasud nga adunay bugnaw nga klima ug gamay nga gidaghanon sa sunny nga mga adlaw matag tuig), ang kakulangan sa bitamina D3 mahimong artipisyal nga mapuno pinaagi sa pagkuha sa bitamina D, nga makita sa pipila nga vegan ug vegetarian. mga pagkaon: yeast, grapefruit, pipila ka uhong, repolyo, patatas, mais, lemon, ug uban pa.