Mga network sa panagsumpaki: unsa ang atong gipaabut gikan sa mga psychologist sa Internet?

Naningkamot sa pagpili sa husto nga specialist, kita sa kanunay pagtagad sa kon sa unsang paagi siya nagbutang sa iyang kaugalingon diha sa mga social network. Ang uban nadani sa mga psychologist nga prangka ug malipayong naghisgot bahin sa ilang kinabuhi. Ug ang usa, sa kasukwahi, mabinantayon sa ingon nga mga tawo, gipalabi nga magtrabaho kauban ang usa ka therapist nga wala magpadayon sa Instagram o Facebook.

Sa mga grupo sa mga kliyente nga nag-antus gikan sa walay prinsipyo nga mga propesyonal, sila kanunay nga maglalis kon ang usa ka psychologist (nga, sa pagkatinuod, mao ra nga tawo sa uban kanato) adunay katungod sa pagpaambit sa mga litrato sa pamilya, usa ka resipe alang sa paborito nga pie, o usa ka bag-ong kanta gikan sa paborito nga artista sa mga social network. Nakahukom kami nga mahibal-an kung unsa ang gihunahuna sa among mga eksperto bahin niini - psychologist nga si Anastasia Dolganova ug espesyalista sa short-term therapy nga nakabase sa solusyon, sikologo nga si Anna Reznikova.

Kahayag sa bintana

Ngano nga kanunay natong tan-awon ang psychologist isip celestial nga binuhat? Tingali kini usa lamang ka bahin sa pag-uswag sa siyensiya: pipila ka mga siglo ang milabay, ang usa ka doktor nga makaputol sa mga bukog o mobira sa usa ka ngipon giisip nga usa ka salamangkero. Ug bisan gamay nga kahadlok. Karon, sa usa ka bahin, dili kaayo kita matingala sa mga milagro sa medisina, sa laing bahin, bug-os natong gisalig ang atong kaugalingon sa mga espesyalista, nga nagtuo nga sila ang responsable sa atong kaayohan.

"Gikan sa panglantaw sa psychotherapist isip usa ka dautan o maayo nga salamangkero, miabut kami sa panglantaw sa psychotherapist isip usa ka dako, usa ka sulundon diin ikaw makasalig sa imong kaugalingong mahuyang nga kinabuhi," mipasabut si Anastasia Dolganova. – Ang panginahanglan sa kliyente alang niini sama ka dako sa kawalay katakus sa mga psychologist ug psychotherapist nga matubag kini nga mga tinguha…

Sa gawas sa propesyon, adunay usa ka tibuuk nga mitolohiya kung unsa ang kinahanglan ug dili kinahanglan sa usa ka psychotherapist, ingon usa ka espesyalista ug ingon usa ka tawo. Pananglitan: mahimo nimong isulti kaniya ang tanan, ug dawaton niya ang tanan, tungod kay siya usa ka therapist. Kinahanglang dili siya masuko nako, dili siya bastos, kinahanglan nga dili siya maglagot kanako. Kinahanglang dili siya maghisgot bahin sa iyang kaugalingon, dili magpatambok, magkasakit o magdiborsiyo. Dili siya makabakasyon kung nasakit ko. Dili siya mahimong batok sa kamatuoran nga ako mokonsulta sa laing espesyalista. Gusto niya ang tanan nakong mga pagbati ug mga desisyon - ug uban pa.

Usahay kita nahigawad sa usa ka psychologist sa hingpit nga wala damha nga mga butang - ug layo sa tanan niini nga may kalabutan, sa pagkatinuod, sa pagtrabaho. Pananglitan, ang usa ka kliyente nagdumili sa pagtrabaho uban sa usa ka therapist tungod kay siya "dili sporty", ug ang usa ka kliyente mohunong sa mga miting human sa tulo ka mga sesyon tungod kay ang opisina sa espesyalista dili sa hingpit nga pagkahan-ay. Ang matag usa adunay katungod sa ilang kaugalingon nga mga ideya bahin sa katahum, apan bisan ang usa ka espesyalista dili kanunay makatagna kung unsa gyud ang mahimong hinungdan sa usa ka kliyente. Ug ang duha mahimong masakitan niini nga sitwasyon, ug seryoso kaayo.

Apan ang kaanyag kinahanglan usab nga atimanon uban ang labi nga pag-amping. Nahitabo nga ang mga tiggamit sa mga social network nahingangha kaayo sa mga litrato sa usa ka psychologist sa usa ka lumba sa motorsiklo, kauban ang ilang minahal nga lola o mga iring, nga gusto nila nga makaadto kaniya ug kaniya ra. Unsa ang signal sa kini nga pamaagi sa kliyente sa psychologist?

"Kung ang usa ka kliyente mopili usa ka therapist base sa kamatuoran nga nagsulat gihapon siya bahin sa iyang personal nga kinabuhi, maayo nga hisgutan kini sa sesyon. Kasagaran, kini nga pamaagi nagtago sa daghang mga pantasya ug bisan mga kasakit sa kliyente, nga mahimong hisgutan, "miingon si Anna Reznikova.

Si Anastasia Dolganova nahinumdom: “Lagmit usa sa labing dili kaayo masabtan nga mga ideya, sa mga sikologo mismo ug sa ilang mga kliyente, mao nga ang psychotherapy, sa pagkatinuod, pangunang trabaho. Dili kini usa ka sulundon nga kinabuhi ug dili sulundon nga mga tawo. Kini usa ka lisud nga trabaho, ug ang usa ka romantiko o demonyo nga halo makabalda lamang niini.

Aron mahibal-an o dili mahibal-an - kana ang pangutana!

Ang pipila ka mga potensyal nga kliyente nagtimbang-timbang sa usa ka espesyalista kung unsa siya ka prangka sa Internet. Unsang matanga sa mga pagbati ang nasinati sa usa ka tawo nga sa panguna dili gusto nga mahibal-an ang bisan unsa bahin sa usa ka espesyalista ingon usa ka tawo ug nagpili usa ka psychologist sumala sa prinsipyo nga "kung wala ka sa Facebook, kini nagpasabut nga sigurado ka usa ka maayong propesyonal"?

"Dili ko gusto nga mahibal-an ang bisan unsa bahin kanimo" nagpasabut nga "Gusto ko nga mahimo ka usa ka sulundon," gipasabut ni Anastasia Dolganova. - Bisan ang mga psychoanalyst, nga alang kang kinsa ang pagkawala sa pagbutyag sa kaugalingon dugay nang hinungdanon nga bahin sa propesyonal nga teknik, karon wala magtagad niini nga prinsipyo nga categorically. Ang usa ka tawo nga himsog sa pangisip ug sikolohikal makahimo sa pagtugot sa laing tawo sa iyang tupad nga wala mag-ideal kaniya - ug kini kabahin sa pagtubo ug paglambo, ang mga buluhaton nga ipadayon sa bisan unsang lawom nga psychotherapy.

Ang trabaho bahin lamang sa personalidad. Sa luyo sa bisan unsang espesyalista mao ang mga pagbuntog ug mga kasinatian, mga kasaypanan ug mga kadaugan, kasakit ug kalipay. Ganahan gyud siya sa wacky comedies, felting ug ice fishing. Ug pagsulat mahitungod niini - usab. Busa kinahanglan ka ba nga mag-subscribe sa mga update sa imong therapist? Ang desisyon, sama sa naandan, ato.

"Ang usa ka tawo tingali dili gusto nga adunay suod nga kasayuran bahin sa ilang therapist, sama nga dili nila gusto nga adunay ingon nga kasayuran bahin sa bisan kinsa nga tawo hangtod nga kini gipakamatarung sa relasyon," gipasabut ni Anastasia Dolganova. "Mao nga dili kini usa ka eksklusibo nga lagda alang sa therapist ug kliyente, apan unibersal nga pamatasan sa tawo ug pagtahod sa lain."

Giunsa pag-atubang sa mga psychologist kini nga isyu? Ug nganong naghimo sila og piho nga mga pagpili?

"Dili ko mag-subscribe sa akong therapist sa mga social network, tungod kay alang kanako kini mahitungod sa mga utlanan - ako ug laing tawo," komento ni Anna Reznikova. “Kon dili, basin duna koy mga pantasya nga makabalda sa among trabaho. Dili kini kahadlok o pagkunhod sa bili: kami adunay usa ka nagtrabaho nga relasyon. Maayo kaayo - apan kini nagtrabaho gihapon. Ug sa niini nga mga bahin, dili ko gusto nga mahibal-an ang bisan unsa bahin sa akong espesyalista, sama nga dili ko gusto nga mahibal-an niya ang usa ka butang nga personal bahin kanako. Pagkahuman, tingali dili pa ako andam nga isulti kaniya ang tanan… ”

Mga risgo ug sangpotanan

Ang hilabihang pagkaprangka mahimong makabibihag. Ug sa kinatibuk-an, ang mga social network alang lamang sa pagpakita sa kaugalingon dili lamang ingon usa ka espesyalista, kondili ingon usab usa ka buhi nga tawo. Kung dili, nganong gikinahanglan man sila, di ba? Dili gyud.

"Nahimamat nako ang mga opinyon sa Internet sama sa: "Mga tawo, wala ako nagtuon sa sikolohiya ug nagpaagi sa personal nga terapiya aron limitahan ang akong kaugalingon karon!" Nasabtan nako kini, apan alang sa ingon nga pagkaprangka, dugang sa bravado ug protesta, kinahanglan namon labing menos usa ka maayo nga pagkaporma, lig-on nga sistema sa suporta sa gawas ug pagsuporta sa kaugalingon, "sigurado si Anastasia Dolganova. "Ug usab ang pagkahibalo, pagkakritikal sa imong gisulat, ug ang abilidad sa pagtagna sa tubag."

Unsa man gyud ang peligro sa usa ka psychotherapist nga naghisgot bahin sa mga panghitabo ug bahin sa iyang personal nga kinabuhi sa mga social network? Una sa tanan, matinud-anon, tin-aw nga kontak sa kliyente.

"Ang psychoanalyst nga si Nancy McWilliams misulat: "Ang mga pasyente nagtan-aw sa mga pagpadayag sa usa ka psychotherapist ingon usa ka makahahadlok nga pagbag-o sa papel, ingon nga ang terapista misugid sa pasyente sa paglaum nga siya mokalma kaniya," gikutlo ni Anna Reznikova. - Kana mao, ang pokus sa atensyon naglihok gikan sa kliyente hangtod sa therapist, ug sa ingon niini nga paagi sila nagbag-o sa mga lugar. Ug ang psychotherapy naglakip sa usa ka tin-aw kaayo nga dibisyon sa mga tahas: kini adunay usa ka kliyente ug usa ka espesyalista. Ug kana nga katin-awan naghatag usa ka luwas nga wanang alang sa mga kliyente nga masusi ang ilang mga gibati. ”

Dugang pa, mahimo natong hukman daan ang katakus sa usa ka espesyalista, dili kanunay nga nakamatikod sa kalainan tali kaniya isip usa ka propesyonal ug isip usa ka yano nga tawo.

"Kung nahibal-an sa kliyente ang mga lahi sa personal nga kinabuhi sa therapist: pananglitan, nga wala siyay mga anak o diborsyo, nan tingali dili niya gusto nga hisgutan ang parehas nga mga problema sa usa ka espesyalista," nagpasidaan si Anna Reznikova. – Ang lohika sama niini: "Oo, unsa man ang iyang mahibal-an kung siya mismo wala nanganak / nagdiborsyo / nagbag-o?"

Apan adunay mga isyu usab sa seguridad. Ikasubo, ang mga istorya sama sa trahedya sa protagonista sa pelikula nga "The Sixth Sense" makita dili lamang sa screen.

“Wala ka mahibalo kon unsay naa sa hunahuna sa imong kliyente o sa iyang mga paryente. Sa usa sa mga grupo, ang mga kauban nagsulti sa usa ka istorya: ang usa ka babaye miadto sa usa ka psychologist sa dugay nga panahon, ug, natural, ang mga pagbag-o nahitabo kaniya. Ug ang iyang bana dili ganahan niini. Ingon usa ka sangputanan, nahibal-an niya ang usa ka espesyalista ug nagsugod sa paghulga sa iyang mga ginikanan, ”miingon si Anna Reznikova.

Sa kinatibuk-an, bisan unsa mahimong mahitabo, ug sa bisan unsa nga kaso, kini mao ang bili sa pagpadayon sa usa ka kritikal nga pagtan-aw - dili lamang sa mga sa imong palibot, apan usab sa imong kaugalingon. Ug alang sa espesyalista, tingali mas hinungdanon kini kaysa sa kliyente. Aduna bay bisan unsang mga materyal nga dili kinahanglan i-upload sa usa ka espesyalista sa ilang mga social network? Unsa ug sa unsang paagi ang mga psychologist mismo wala magsulat sa ilang mga panid?

"Ang tanan dinhi indibidwal kaayo ug nagdepende sa kung unsang direksyon ang gisunod sa therapist, ingon man sa mga sumbanan sa pamatasan nga suod kaniya sa personal," ingon ni Anna Reznikova. — Wala ako mag-post og mga hulagway sa akong mga minahal, akong kaugalingong mga litrato gikan sa mga party o sa dili angay nga mga sinina, wala ako mogamit sa "kolokyal" nga mga turno sa pagsulti sa mga komentaryo. Nagsulat ako og mga istorya gikan sa kinabuhi, apan kini usa ka labi ka gi-recycle nga materyal. Ang punto sa akong mga post dili ang pagsulti bahin sa akong kaugalingon, apan aron ipahibalo sa magbabasa ang mga ideya nga hinungdanon alang kanako.

"Dili ko mag-post sa bisan unsang kasayuran nga akong giisip nga suod sa Web," gipaambit ni Anastasia Dolganova. “Dili ko kini buhaton tungod sa mga utlanan ug seguridad. Kung daghan ka nga nagpadayag bahin sa imong kaugalingon, labi ka nga huyang. Ug ang pagbaliwala niini nga kamatuoran sa estilo sa "apan buhaton ko gihapon kini, tungod kay gusto ko" kay walay pulos. Ang mga nagsugod nga terapista kasagarang moapil sa prangka nga mga istorya bahin sa ilang kaugalingon. Ang eksperyensiyado ug gipangita nga mga terapista lagmit nga mas gitagana. Gipadayag lang nila ang mga butang bahin sa ilang kaugalingon nga mahimo nilang madumala uban ang pagsaway kung adunay negatibo nga feedback.

Tawo o gimbuhaton?

Miadto kami sa usa ka psychotherapist ingon usa ka propesyonal, apan bisan kinsa nga propesyonal una ug labaw sa tanan usa ka tawo. Masabtan o dili, gusto nato o dili, nga adunay susama nga pagbati sa humor o dili sa tanan - apan mahimo ba ang psychotherapy nga wala magpakita sa iyang "tawhanong" nga bahin ngadto sa kliyente?

“Ang tubag nagdepende sa matang ug gidugayon sa terapiya,” misaysay si Anastasia Dolganova. - Dili kanunay ang mga buluhaton nga gitakda sa kliyente alang sa therapist nagkinahanglan sa pagtukod og maayong mga relasyon sulod niini nga proseso. Ang pipila sa mga trabaho medyo teknikal. Apan ang mga hangyo nga naglakip sa lawom nga personal nga mga pagbag-o o ang pagtukod sa usa ka komunikasyon o relasyon nga sphere nanginahanglan usa ka imbestigasyon sa emosyonal ug pamatasan nga panghitabo nga mitumaw tali sa therapist ug kliyente sa panahon sa ilang hiniusang trabaho. Sa ingon nga sitwasyon, ang pagbutyag sa kaugalingon sa therapist ug ang mga reaksyon sa kliyente niini nahimong usa sa mga importanteng elemento sa kalamboan.

Ang mga tiggamit sa mga forum ug mga panid sa publiko nga gipahinungod sa trabaho sa mga psychologist usahay magsulat: "Ang usa ka espesyalista alang kanako dili usa ka tawo, dili siya kinahanglan maghisgot bahin sa iyang kaugalingon ug kinahanglan nga magpunting lamang sa akon ug sa akong mga problema." Apan dili ba, sa ingon nga mga kaso, gipakunhuran nato ang personalidad sa usa nga atong gitugyanan sa atong kaugalingon lamang sa usa ka buluhaton? Ug makaingon ba kita nga kini siguradong daotan o maayo?

"Dili kanunay usa ka daotan nga butang ang pagtratar sa usa ka therapist ingon usa ka function," ingon ni Anastasia Dolganova. – Sa pipila ka mga kaso, kini nga panglantaw makadaginot sa panahon ug kusog alang sa kliyente ug sa psychologist. Ang therapist, nga nakapasar na sa yugto nga "Gusto ko nga mahimong labing suod nga higala ug usa ka maayong inahan sa tanan" sa iyang pag-uswag, nagtagad sa ingon nga mga kaso, tingali bisan sa pipila nga kahupayan. Naghunahuna sa iyang kaugalingon sama sa: "OK, kini usa ka yano, masabtan ug teknikal nga proseso sulod sa pipila ka bulan. Nahibal-an ko kung unsa ang buhaton, kini usa ka maayong trabaho. ”

Bisan kung ang usa ka propesyonal nga naggawi nga wala’y sala, dili niya mapugngan ang reaksyon sa kamatuoran nga ang kliyente nakakita usa ka hugpong sa mga kapilian sa kaniya. Nasuko ba ang mga espesyalista kung nahibal-an nila nga mahimo ra silang "simulator"? Atong pangutan-on sila!

"Ang usa ka eksperyensiyado nga therapist makahimo sa pagsinati nga siya giisip nga usa ka function," si Anastasia Dolganova sigurado. – Kon kini makabalda sa trabaho, siya nahibalo kon unsa ang buhaton niini. Kon kini makadaot sa iyang kinabuhi sa personal, siya adunay usa ka superbisor nga motabang sa pagsagubang niini nga mga pagbati. Sa akong hunahuna nga ang paghulagway sa therapist ingon hypersensitive mao ra ang lain nga grabe sa paghulagway kaniya nga magamit ra.

"Kon ang psychologist nasuko nga ang kliyente nagtratar kaniya sa usa ka paagi o sa lain, kini usa ka dugang nga rason sa pag-adto alang sa pagdumala ug personal nga terapiya," miuyon si Anna Reznikova. Dili ka buotan sa tanan. Apan kung ang kliyente mianhi na kanimo, kini nagpasabut nga siya nagsalig kanimo ingon usa ka espesyalista. Ug kini nga pagsalig mas hinungdanon kaysa kung giunsa ka niya pagtratar. Kung adunay pagsalig, ang hiniusang pagtrabaho mahimong epektibo. ”

Hatagi kog libro sa reklamo!

Mahimo kitang moreklamo bahin niini o kana nga terapista, nga nagpunting sa kodigo sa pamatasan sa organisasyon o asosasyon nga iyang gitambayayong. Bisan pa, wala’y sagad nga dokumento nga gi-aprubahan alang sa tanan nga mga psychologist nga maghubit sa pamatasan sa relasyon tali sa therapist ug kliyente sa atong nasud.

"Karon daghang mga tawo nga nanginahanglan sa tabang natapos sa lainlaing mga alaot nga mga espesyalista. Pagkahuman sa pagpakigsulti kanila, ang mga kliyente nasagmuyo sa therapy o naayo sa dugay nga panahon, ingon ni Anna Reznikova. – Ug busa, ang usa ka kodigo sa etika, nga magsaysay sa detalye kon unsa ang mahimo ug unsa ang dili mahimo, gikinahanglan lamang. Ikasubo, dili tanan mahimong magiyahan sa sentido komon: mas ug mas kanunay nga makit-an nato ang mga "espesyalista" nga walay batakang edukasyon, tukma nga mga oras sa personal nga terapiya, pagdumala.

Ug tungod kay wala'y usa nga "balaod" nga nagbugkos sa tanan, kami, ang mga kliyente, naggamit sa lever sa impluwensya nga labing dali nga makuha kanamo kung dili namon makit-an ang hustisya alang sa usa ka dili takos nga espesyalista: gibilin namon ang among mga pagsusi sa lainlaing mga site sa Web. Sa usa ka bahin, ang Internet labi nga nagpalapad sa mga utlanan sa kagawasan sa pagsulti. Sa laing bahin, naghatag usab kini og luna alang sa pagmaniobra: sa mga komunidad diin naandan na nga magbilin og mga review bahin sa mga psychologist, kasagarang maminaw lang kita sa usa ka bahin - ang usa nga adunay katungod sa paghisgot mahitungod sa nahitabo. Ug karong bag-o dili lamang ang mga guru nga wala’y mga diploma ang "gi-apod-apod" ...

"Sulod sa miaging tulo ka tuig, ang konteksto sa trabaho sa mga komisyon sa pamatasan nausab pag-ayo," gipasabut ni Anastasia Dolganova. "Samtang kaniadto nagtrabaho sila nag-una sa mga grabe nga mga kaso sa pagpahimulos ug pag-abuso sa mga kliyente sa mga dili propesyonal, karon ang kultura sa mga reklamo sa publiko nakamugna og usa ka sitwasyon diin ang mga miyembro sa maong mga komisyon kinahanglan nga mogugol sa kadaghanan sa ilang panahon sa pagtuon sa dili maayo ug dili igo nga mga pag-angkon batok sa mga therapist, nag-atubang sa pagpugong sa impormasyon, mga bakak ug pagbutangbutang. Ang kinatibuk-ang paghuot nahimo usab nga timaan sa mga panahon: ang mga reklamo gisulat sa mga numero nga wala pa sukad.

"Kung sa sulod sa propesyon adunay naporma nga mga mekanismo alang sa pagpanalipod sa kliyente: parehas nga kodigo sa pamatasan, mga komisyon sa pamatasan, mga programa sa kwalipikasyon, pagdumala, nan wala’y mga mekanismo alang sa pagpanalipod sa therapist. Dugang pa: ang ethical therapist adunay mga kamot nga gihigot sa butang sa iyang kaugalingon nga panalipod! - ingon ni Anastasia Dolganova. - Pananglitan, ang bisan kinsa nga kliyente sa psychologist ni Masha mahimo, sa bisan unsang site ug sa bisan unsang hinungdan, isulat ang "Si Masha dili usa ka therapist, apan ang katapusan nga bastard!" Apan gisulat ni Masha nga "Si Kolya bakakon!" dili, tungod kay sa niini nga paagi siya nagpamatuod sa kamatuoran sa ilang trabaho ug naglapas sa confidentiality kahimtang, nga mao ang yawe alang sa psychotherapy. Sa ato pa, dili kaayo kini tan-awon alang sa publiko nga natad. Sa pagkakaron walay mga mekanismo sa pagtrabaho alang sa pag-regulate niini nga sitwasyon, apan aduna nay mga panag-istoryahanay ug mga pamalandong bahin niini nga hilisgutan. Lagmit, adunay bag-o nga matawo gikan kanila sa paglabay sa panahon. ”

Angayan ba nga gilain ang pag-ayo sa mga pamatasan nga makatabang sa mga psychologist sa pag-navigate sa kalibutan sa Internet, nga sa usa ka paagi o lain nagpasabut nga prangka? Tingali sila mismo nanginahanglan panalipod gikan sa mga pagbag-o sa kalibutan nga dili moubos sa mga kliyente.

"Nagtuo ko nga ang mga bag-ong punto gikinahanglan sa propesyonal nga mga code sa etika nga magtugot sa therapist nga makakuha og giya sa modernong publikong luna ug mag-atiman sa kaluwasan sa ilang mga kliyente ug sa ilang kaugalingon. Sa ingon nga mga punto, akong nakita, pananglitan, ang usa ka tin-aw nga kahulugan sa pagkasuod ug mga rekomendasyon kung unsa ang kinahanglan ug dili buhaton sa therapist kung adunay negatibo nga mga pagsusi sa publiko sa iyang trabaho o sa iyang personalidad, ”pagtapos ni Anastasia Dolganova.