Kaundan
arthritis Usa ka sakit sa mga lutahan ug mga tisyu sa periarticular nga adunay mga sakit nga nagpanghubag sa ilang pagpaandar.
Mga kinahanglanon sa pagpauswag:
napanunod nga predisposisyon sa hiniusa nga patolohiya, dili maayong pamatasan (panigarilyo, alkoholismo), ningdaot sa metabolismo ug sobra nga gibug-aton, mga samad (panimalay, isport, trabahoan, pangisip) o nadugangan nga hiniusa nga tensiyon, makatakod, mga sakit nga alerdyik ug resistensya, mga sakit nga gibase sa dili pag-ayo sa sistema sa nerbiyos , "Nagpuyo" nga estilo sa kinabuhi ug dili maayo nga nutrisyon, kakulang sa mga bitamina.
Mga hinungdan:
- 1 nga hiniusa nga impeksyon;
- 2 trauma;
- 3 hypothermia;
- 4 nga maayo nga kalihokan sa lawas.
Mga sintoma:
kasakit sa buntag sa usa o labaw pa nga mga lutahan (makapahubag nga tipo sa kasakit); paghubag, pamumula, ug pagkagahi sa panit sa palibot sa mga lutahan; ilang pagkadili aktibo; nagdugang nga temperatura sa lugar sa mga lutahan; deformation sa hiniusa nga; crunching sa ilalum sa pagdugang sa load.
Ang klasipikasyon sa mga lahi sa artraytis:
Sa moderno nga medisina, adunay mga usa ka gatus nga lahi sa artraytis, nga kasagaran niini giklasipikar:
depende sa gidak-on sa samad:
- monoarthritis Makapahubag sakit sa usa ka hiniusa;
- oligoarthritis Makapahubag sakit sa daghang mga lutahan;
- polyarthritis - makapahubag sakit sa daghang mga lutahan;
depende sa kinaiyahan sa kurso:
- mahait;
- subacute;
- chronic.
depende sa kinaiyahan sa samad:
- rheumatoid arthritis - systemic inflammatory autoimmune disease sa mga susiav (nakaapekto sa mga periartikular nga tisyu, sistema ug organo sa lawas);
- psoriatic arthritis - hiniusa nga sakit nga kauban sa psoriasis;
- reaktibo nga artraytis - hiniusa nga sakit nga molambo ingon usa ka sangputanan sa usa ka mahait nga genitourinary o impeksyon sa tinai;
- makatakod nga artraytis (septic o pyogenic arthritis) - usa ka makatakod nga sakit sa mga lutahan (mga pathogens: gonococci, tuberculosis, Haemophilus influenzae, streptococci, patubo, impeksyong fungal);
- traumatic arthritis - molambo ingon usa ka sangputanan sa kadaot sa mga lutahan;
- dystrophic arthritis - molambo ingon usa ka sangputanan sa makapabugnaw, mga sakit sa metaboliko, pisikal nga overstrain, paglapas sa kahimtang sa pagpuyo ug pagtrabaho, kakulang sa mga bitamina.
Tungod sa hinungdan nga daghang mga lahi sa artraytis, wala’y usa nga diyeta nga parehas nga angay alang sa medikal nga nutrisyon alang sa matag lahi sa kini nga sakit. Bisan pa, uban ang artraytis, kinahanglan nga iupod ang mga pagkaon nga adunay dugang nga mga elemento sa pagsubay ug mga bitamina sa pagdiyeta, nga naggamit linuto o linuto nga pagkaon labing menos lima hangtod unom ka beses sa usa ka adlaw.
Himsog nga pagkaon alang sa artraytis
- 1 nga prutas, utanon, labi na kahel o dalag, nga adunay taas nga lebel sa bitamina C ug mga antioxidant (bell peppers, citrus fruit, hilaw nga patatas juice, carrot, beet, pepino, sibuyas, mansanas);
- 2 nga salad gikan sa lab-as nga utanon ug prutas;
- 3 nga berry (lingonberry, cranberry);
- 4 Mga bag-ong gipuga nga duga (sama sa apple juice o sinagol nga carrot juice, celery juice, kamatis, ug repolyo)
- Ang mga pagkaon nga 5lactic acid nga daghang makaayo nga bakterya ug calcium;
- 6 nga lana sa isda, lana sa atay sa cod (adunay sulud nga omega-3 fatty acid nga nagpaminus sa hiniusang pagkasensitibo);
- 7 piho nga lahi sa mga isda nga adunay gikutuban nga kadaghan sa mga unsaturated fatty acid (trout, mackerel, salmon);
- 8 buckwheat porridge ug lentil (adunay sulud nga protina sa utanon);
- 9 nga karne sa pagkaon (manok, kuneho, pabo, linuto nga itlog sa manok).
Folk nga mga tambal alang sa artraytis:
- lab-as nga tanum nga chicory (alisngaw ug ibutang sa usa ka masakit nga lugar);
- coltsfoot o cabbage (balutan ang mga dahon sa repolyo sa gabii, mga sakit nga lutahan sa coltsfoot);
- natural nga mga duga sa lingonberry, apple, grapefruit (pagkuha duha ka kutsarita matag baso nga limpyo nga tubig) o usa ka sagol nga duga (carrot, pipino, beet, letsugas, repolyo, spinach);
- celandine (gamita ang duga aron mapadulas ang apektado nga mga lutahan);
- ahos (duha hangtod tulo nga sibuyas sa usa ka adlaw);
- pagmasahe uban ang hinungdan nga mga lana (lima nga tulo sa lana nga pino, tulo nga tulo sa lana nga lavender, tulo nga tulo sa lemon nga lana nga gisagol sa usa ka kutsara nga lana sa oliba o lima nga tulo sa lana nga lemon, upat nga tulo nga lana sa eucalyptus, upat nga tulo nga lana sa lavender nga gisagol sa usa ka kutsara nga lana sa binhi sa ubas).
Peligro ug makadaot nga pagkaon alang sa artraytis
Kinahanglan kini limitahan o dili iapil sa pagdiyeta: sorrel, legume, spinach, pritong karne, sausage, aso sa karne, offal, broths, alkohol, asin ug asukal, mga pagkaon nga adunay sulud nga fat fat ug dali nga matunaw nga mga carbohydrates, panimpla ug panakot (sili, mustasa , horseradish), culinary, baka, baboy ug fat fats, de-lata nga pagkaon, mga aso nga aso, marinade, atsara, mainit nga meryenda, pastry, kusug nga kape ug tsaa, ice cream.
Pagtagad!
Wala’y kapangakohan ang administrasyon alang sa bisan unsang pagsulay nga gamiton ang gihatag nga kasayuran, ug dili garantiya nga dili kini makadaot kanimo mismo. Ang mga materyal dili magamit aron magreseta sa pagtambal ug maghimo usa ka pagdayagnos. Kanunay nga kumunsulta sa imong espesyalista nga doktor!