Kaundan
Ang pituitary gland makit-an sa ubos nga bahin sa utok sa usa ka bulsa nga bukog nga gitawag og Turkey saddle. Kini ang punoan nga regulator sa endocrine system. Responsable alang sa paghimo sa mga pagtubo nga mga hormone, ingon man usab alang sa mga proseso sa metaboliko ug pagpaandar sa pagsanay.
Kini mao ang makapaikag:
- Sa panagway, ang pituitary gland mahimong ikumpara sa usa ka dako nga pea. Pareho gyud sila.
- Labi sa 50 nga nerbiyos ang moadto sa pituitary gland!
- Ang pagtubo sa usa ka tawo nagsalig sa kalihokan sa pituitary gland. Ang mga Dwarf ug Gulliver nagpakita sa atong kalibutan salamat sa mga "ecccricity" sa His Majesty ang pituitary gland.
Mapuslanon nga pagkaon alang sa pituitary gland
- Mga walnuts Dagaya sila sa fats, bitamina A, B ug C. Lakip sa mga elemento nga pagsubay, adunay sama sa: iron, cobalt, iodine, magnesium ug zinc. Gipugngan sa mga nut ang katigulangon nga proseso sa lawas. Gipukaw ang paghimo sa pituitary gland.
- Mga itlog sa manok. Gawas sa kamatuoran nga ang mga itlog adunay sulud nga daghang bitamina ug microelement, gigikanan usab kini sa usa ka sangkap sama sa lutein, nga hinungdanon alang sa pituitary gland.
- Ngitngit nga tsokolate. Kini nga produkto, nga usa ka makapadasig sa utok, responsable usab sa mga proseso nga nahinabo sa pituitary gland. Gipalihok niini ang mga selyula sa nerbiyos, gipalihok ang mga ugat sa dugo ug gipaayo ang suplay sa oxygen sa utok.
- Carrot. Salamat sa beta-carotene nga sulud niini, gipahinay sa mga carrot ang proseso sa pagtigulang, gipukaw ang pagporma sa mga bag-ong selyula, ug responsable usab sa pagpadagan sa mga nerve impulses.
- Seaweed. Tungod sa kadaghan sa sulud niini nga iodine, ang seaweed nakahimo sa pagpakig-away sa dili pagkakatulog ug pagkalagot nga gipahinabo sa pagkaluya ug sobrang paghago. Ingon kadugangan, kini nga produkto adunay kaayohan nga epekto sa pagtugyan sa oxygen sa utok. Ug tungod kay ang pituitary gland bahin usab sa utok, ang paglakip sa mga seaweed sa pagkaon hinungdanon kaayo nga sangkap alang sa kahimsog sa kini nga organ.
- Tambok nga isda. Ang mga tambok nga makit-an sa mga isda sama sa herring, mackerel ug salmon hinungdanon alang sa nutrisyon sa pituitary gland. Tungod kini sa hinungdan nga gipugngan nila ang pagdeposito sa kolesterol ug gipalihok ang paghimo sa mga hormone. Dugang pa, gibalanse nila ang tanan nga mga endocrine glandula.
- Manok. Kini dagaya sa mga protina, nga mao ang mga bloke sa bag-ong mga selyula. Ingon kadugangan, adunay sulud kini nga selenium ug B bitamina, nga kinahanglan ra kaayo alang sa pituitary gland.
- Spinach. Ang iron sa spinach ang responsable alang sa normal nga suplay sa dugo sa pituitary gland. Gipanalipdan kini sa mga antioxidant gikan sa grabe nga sakit sama sa pituitary adenoma. Ingon kadugangan, ang spinach adunay sulud nga bitamina A, C ug K, nga hinungdanon alang sa normal nga paglihok sa gikulbaan nga sistema.
Kasagaran nga mga rekomendasyon
Alang sa aktibo nga trabaho sa pituitary gland, kinahanglan ang usa ka himsog nga pagkaon. Kini gitambagan nga dili iapil ang mga preservatives, dyes, enhancer sa lami gikan sa pagdiyeta, nga mahimong hinungdan sa pagkabalda sa pagpadalag mga fibre sa nerbiyos. Dugang pa, ang ilang paggamit mahimong mosangput sa usa ka paglapas sa osmotic nga kahimtang sa mga selula sa utok.
Folk nga mga remedyo alang sa pag-normalize sa trabaho sa pituitary gland
Ang usa ka sagol nga nut-fruit nga naglangkob sa mga walnuts, uga nga mga apricot, dugos ug mga tangerine nga magamit kaayo alang sa pituitary gland. Pag-ut-ut sa wala’y sulod nga tiyan sulod sa unom ka bulan.
Makadaot nga mga produkto alang sa pituitary gland
- Mga ilimnong makahubog… Kini ang hinungdan sa pag-ulbo sa mga ugat sa dugo, ug ingon usa ka sangputanan, adunay kakulang sa nutrisyon sa mga selyula ug ang ilang pagkasunud
- Salt… Agi’g dugang sa pagpadayon sa kaumog sa lawas, hinungdan kini sa sobra nga pagkasulti sa mga nerve fibre nga moadto sa pituitary gland. Ingon usa ka sangputanan, ang mga sobra nga nerbiyos nga nerbiyos magsugod sa paghimo sa ilang mga gimbuhaton nga labi ka grabe, nga mosangpot sa dili maayo nga paggawi sa pituitary gland.
- Tambok nga karne… Tungod sa kadaghan sa kolesterol, mahimo kini hinungdan sa pagporma sa mga plake sa kolesterol sa mga ugat sa dugo. Mahimo kana nga hinungdan sa pagkunhod sa conductivity sa vascular ug hypoxia sa mga pituitary cells.
- Mga sausage, "crackers" ug uban pang mga produkto sa dugay nga pagtipig… Mahimo sila hinungdan sa pagkahilo sa kemikal sa mga pituitary cell, diin, ingon usa ka sangputanan sa pagkadaut, nahimo nga usa ka pituitary adenoma.
salamat