Ang mga sakit sa pagkabalaka adunay lainlaing mga ilhanan sa pasidaan. Ang doktor nga makahibalag sa tawo maghisgut sa kasaysayan, ang petsa sa pagsugod sa mga simtomas, ang ilang kakusog, ang ilang kasubsob ug mga kasamtangan nga nahilambigit nga mga sakit sama sa sakit sa ulo, mga ilhanan sa neurovegetative, ang presensya sa usa ka depressive state, ug uban pa. ipatin-aw ang mga sangputanan sa mga sakit sa pagkabalaka sa ilang pamilya, sosyal ug propesyonal nga kinabuhi.

Kung nag-antus ka gikan sa mga sakit sa pagkabalaka ug ang mga simtomas daghang lugar sa imong kinabuhi, gitambagan ko ikaw nga itudlo ka sa pag-atiman sa sikolohikal, tugotan ka nga maminusan ang imong mga simtomas ug mapaayo ang imong sikolohikal ug sosyal nga paglihok. Ang psychologist makatabang kanimo nga makit-an ang usa ka labi ka malinawon nga kinabuhi.

Depende sa nakilala nga mga simtomas, igabutang niya ang psychotherapy nga gipaangay sa imong mga sakit. Daghang lahi sa terapiya:

• pamatasan ug panghunahuna nga terapiya (CBT) : nakatuon sa pagdumala sa mga emosyon ug karon ug sa umaabot nga mga problema, kini nga klase nga therapy makatabang sa tawo nga labi nga madumala ang ilang kabalaka sa ilang kaugalingon sa tabang sa timbangan sa psychometric, card ug ehersisyo nga nagtumong sa kahulugan sa iyang gibati, iyang gibati ug ang iyang mga hunahuna. Nakatabang ang CBT nga hulipan ang dili maayo ug dili maayo nga mga ideya sa mga kinaiya ug panghunahuna sa tinuod nga kinabuhi. Ang pagdumili sa mga simtomas (mga ritwal, tseke, paglikay, stress, agresibo) malampos.
• analisa psychotherapies : nakasentro sa indibidwal sa iyang kaugalingon ug sa iyang mga panagsumpaki sa psychic, kini gipahiangay sa mga tawo nga naghinamhinam nga gusto mahibal-an ang hinungdan nga hinungdan sa ilang mga sakit sa pagkabalaka ug ilang pamatasan.
• mga terapiya sa grupo: gitinguha nila nga itanyag ang pagbinayloay taliwala sa mga tawo bahin sa ilang gibati ug gibati. Sa kurso sa mga sesyon, nakakuha ang mga sumasalmot sa labi ka maayo nga pagsabut kung giunsa sila nakig-uban sa uban, gipalambo ang ilang pagsalig sa kaugalingon, ilang pagkamatuud ug nahibal-an nga magkahiusa sa usa ka grupo. Daghang pamaagi (psychodrama, mga grupo sa panagsulti…). 

Bisan unsa man ang pamaagi sa pagpili sa katungdanan, sistematiko nga adunay sistemang suporta ang sistematiko, igbutang niya ang usa ka maabtikon nga pagpamati ug maghatag kanimo tambag sa hamubo ug medium nga termino.

Laure Deflandre, sikologo