Pistachios: mapuslanon nga mga kabtangan. Video

Ang pistachios taas sa kaloriya ug taas sa tambok nga lana, protina ug carbohydrates. Isip usa ka bahin sa 100 g nga pistachios, mahimong adunay gibana-bana nga 50 g nga tambok, 20 g nga protina, 7 g nga carbohydrates ug 9 g nga tubig.

Kini nga mga nuts adunay tannin, nga gigamit sa medisina ingon usa ka astringent alang sa mas paspas nga pag-ayo sa mga paso, mga samad, ug panghugas sa baba alang sa stomatitis. Tannin gigamit usab sa mga sakit sa tinai ug colitis, pagtambal sa depresyon ug laygay nga kakapoy, sa pagpalambo sa potency ug pagpalig-on sa resistensya human sa makatakod nga mga sakit. Kini usahay gigamit ingon nga usa ka antidote alang sa pagkahilo sa bug-at nga mga metal, glycosides ug alkaloids. Sa mga resipe sa tradisyonal nga tambal, ang mga pistachio kasagarang gihatag alang sa tuberculosis, pagkanipis o mga sakit sa suso.

Ang bunga sa kahoy adunay mga 3,8 mg sa manganese, 500 mcg sa tumbaga, 0,5 mg sa bitamina B6 ug hapit 10 mg sa bitamina PP kada 100 g sa produkto. Ang pistachios usa usab ka maayong tinubdan sa protina, fiber, thiamine ug phosphorus, nga naghimo kanila nga labi ka mapuslanon. Ang pistachios usab adunay daghang mga antioxidant - lutein ug zaxanthine, nga adunay positibo nga epekto sa panan-aw.

Ang mga benepisyo sa kini nga mga nuts mao nga ilang gipaubos ang lebel sa kolesterol ug ang peligro sa sakit sa kasingkasing, gitambalan nila ang sobra nga katambok, tungod kay ang ilang mga tambok naglangkob sa 90% nga mapuslanon nga mga sangkap nga nagpauswag sa metabolismo ug labi ka mapuslanon alang sa mga tawo nga adunay aktibo nga estilo sa kinabuhi. Gipunting usab sa ubang mga medikal nga pagtuon nga ang pistachios makapakunhod sa risgo sa malignant nga mga tumor sa lawas sa tawo.