Mga sangkap sa resipe “Pagpuno sa Pp»:
- linuto nga mga carrots - 70 g
- Sibuyas - 20 g
- Ang dughan sa manok - 130 g
- Sour cream 25% - 20g
- Sabaw sa manok - 20 g
Ang kantidad sa nutrisyon sa pinggan nga "Pagpuno sa Pp" (per 100 gramos):
Kaloriya: 11.9 kcal
Mga ardilya: 2.1 g
Tambok: 0.2 g
Mga Carbohidrat: 0.4 g
Gidaghan sa pag-alagad: 1Mga sangkap ug kaloriya nga sulud sa resipe nga "Pagpuno sa Pp"
| Product | Sukdanan | Gibug-aton, gr | Puti, gr | Tambok, g | anggulo, gr | cal, kcal |
| linuto nga carrots | 70 Art | 70 | 0.56 | 0.21 | 3.5 | 17.5 |
| sibuyas | 20 Art | 20 | 0.28 | 0 | 2.08 | 9.4 |
| dughan sa manok | 130 g | 130 | 30.68 | 2.47 | 0.52 | 146.9 |
| % - 20 g nga sour cream | 25 buok | 1250 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| manok sabaw | 20 Art | 20 | 0.4 | 0.1 | 0.06 | 3 |
| total | 1490 | 31.9 | 2.8 | 6.2 | 176.8 | |
| Pag-alagad sa 1 | 1490 | 31.9 | 2.8 | 6.2 | 176.8 | |
| 100 gramos | 100 | 2.1 | 0.2 | 0.4 | 11.9 |