Mga sangkap sa resipe “Crab stick salad nga adunay repolyo»:
- Puti nga cabbage 500g
- linuto nga itlog 2 pcs
- de lata nga mais 350g
- cucumber 250 g
- crab sticks 200g
- mayonesa 3 tbsp
- sibuyas 69g
Nutrisyon nga kantidad sa pinggan "Salad sa crab sticks nga adunay repolyo" (matag 100 gramos):
Kaloriya: 71.9 kcal
Mga ardilya: 3.1 g
Tambok: 3.6 g
Mga Carbohidrat: 6.5 g
Gidaghan sa pag-alagad: 8Mga sangkap ug kaloriya sa resipe ”Crab sticks salad with cabbage»
| Product | Sukdanan | Gibug-aton, gr | Puti, gr | Tambok, g | anggulo, gr | kcal |
| puti nga cabbage | 500 Art | 500 | 9 | 0.5 | 23.5 | 135 |
| itlog sa manok (gahi nga giluto) | 2 buok | 110 | 14.19 | 12.76 | 0.88 | 176 |
| matam-is nga mais nga lata | 350 g | 350 | 7.7 | 0 | 39.2 | 203 |
| cucumber | 250 g | 250 | 2 | 0.25 | 7 | 37.5 |
| sticks sa alimango | 200 g | 200 | 12 | 2 | 20 | 146 |
| gatas lamesa mayonnaise | 3 tbsp | 60 | 1.44 | 40.2 | 2.34 | 376.2 |
| sibuyas | 69 Art | 69 | 0.97 | 0 | 7.18 | 32.43 |
| total | 1539 | 47.3 | 55.7 | 100.1 | 1106.1 | |
| Pag-alagad sa 1 | 192 | 5.9 | 7 | 12.5 | 138.3 | |
| 100 gramos | 100 | 3.1 | 3.6 | 6.5 | 71.9 |