Ang pagbalhin sa usa ka vegetarian nga pagkaon, ang isyu sa pagpalapad sa lista sa mga pagkaon nga gikonsumo aron mabawi ang kamatuoran nga daghang pamilyar nga mga pagkaon ang mibiya sa pagkaon labi ka hinungdanon. Mahimong dili nimo dali nga makit-an ang tanan nga mga musunod nga mga produkto, apan kini labi nga makapalapad ug makapalainlain sa imong pagkaon. - Gipresentar sa lainlaing mga kalainan, lakip ang usa ka neyutral nga lami nga nagbilin usa ka gamay nga aftertaste. – Ang kapuli gihimo gikan sa sinagol nga mga utanon nga starch. Usa ug tunga ka tsp cuchara niini nga produkto, nga sinaktan sa duha ka tbsp. tubig, katumbas sa usa ka itlog. Kanunay nga gigamit sa mga resipe sa vegetarian. – Ang pagpuno (patty) niini nga mga burger ginama gikan sa soy, apan mahimo usab kini nga andamon base sa mga lugas ug mga utanon. – Ang init o bugnaw nga whole grain cereal nga adunay tubig kay sayon ug masustansya nga opsyon sa pagsugod sa bag-ong adlaw. – Soy curd, nga gihimo, sa tinagsa, gikan sa soy gatas uban sa tabang sa usa ka coagulant. Ingon nga usa ka hingpit nga produkto sa utanon, ang tofu nga keso (o cottage cheese) kanunay nga gigamit sa vegetarian cuisine, kaylap kini nga gigamit sa pagluto sa India. — Tradisyonal nga pagkaon sa Indonesia nga ginama gikan sa tibuok soybeans, gi-ferment ug gipuga ngadto sa rectangular block. - Kini nga mga matang sa pagsagol magamit alang sa paghimo sa daghang mga produkto sa panaderya sama sa gingerbread, cake, pastry, cookies, pancake ug waffles.
2022-11-11